fajnie

widzę że też koło setek się kręcisz :-D fajnie power wzrasta 8-) takie akcje zawsze się dobrze czyta/ogląda ściągnę od Ciebie ten trening z piłką, tylko najpierw ją sobie kupię %-) Pozdrawiam

fajnie sobie dobrałaś trening :-) a do piłki to ja się będę czaić zanim na niej usiądę (obawiam się że pęknie :)) ) miłego :-)

U mnie to looz, brykam w domciu. Fajnie dajesz!:-))

Ale masz fajnie! Jaka oszczędność czasu! :-) No jak będę miała kiedyś dom to auto wykopię z garażu i tam urządzę sobie siłownię ;-)

[...] świetnie to kształyuje równowagę- później kombinowałam ze staniem na na piłce ( oczywiście na ugiętych kolanach) itd - świetna zabawa! dzięki Tobie przypomniałam sobie jak fajnie się ćwiczy na piłce - muszę ją odkurzyć i polecieć z treningiem od Obli w ramach urozmaicenia ;-) dziękuję! miłego dnia życzę :-) ps. a i weekend 24-25.03 jednak mam [...]

Shaneeya! :-) tęskniłyśmy %-) fajnie, że wracasz z nowym powerem, życzę udanego powrotu do treningów i różnorodności w misce! :-)

Shaneeya fajnie, ze wrocilas :) Trzymam kciuki i zycze powodzenia. A odpoczynek jest wazny, sama sie przekonalam... no i lepiej zrobic dzien wolnego niz pozniej 2 tygodnie nic nie robic ;-)

Hey Shaneeya fajnie że wracasz 8-) a dziewczyny maja rację weź chociaż jeden dzień na wstrzymanie :-)) to na redukcji tez ważne Pozdro };-)

Ale taki mój urok, robię wejście smoka i potem łatwiej jest mi żyć, chociaż moja duma ucierpiała, ale jak policzyłam na wypisce to jakoś tak psychicznie mi ulżyło, że po prostu przedobrzyłam i za głęboko zeszłam. No, w każdym razie złamałam maksa, z głupia franc Boska jesteś Shaneeya;-) Fajnie, że wróciłaś;-) };-)

[...] z dyni, z brokuła daje radę, z pomidorów- generalnei wszystko co sobie zamarzysz- i jak jeszcze dodasz strączków to pelnowartościowy posiłek jak się paczy :-) super, ze siłka podpasowała, cieszę się bardzo- z tym drugim domem to się zgodzę- fajnie jest jak atmosfera klawa i ludzie w porzo.. priwajt pójdzie niebawem do Ciebie :-) buzi i miłego!\

Odnosnie wklejania obrazkow pomiedzy tekst - ja wrzucam obrazki na imageshack, a pozniej kopiuje link do obrazka i wklejam w odpowiednim miejscu w tekscie :-D Inaczej nie dam rady, bo edycja u mnie juz od dawna nie dziala. Fajnie, ze podoba Ci sie nowa silownia :) Ja wlasnie rozwazam opcje ponownego chodzenia na silke, moze po urlopie.

[...] indziej, ale widzę, że imageshack jest w tym wypadku niezbędny. Chyba zabawa z edycją jest jednak mniej upierdliwa, póki mi działa, będę z niej korzystać :-) Zdecydowanie fajnie trafić na przyjemną siłownię, gdzie można poczuć się jak wśród swoich :-) Miłego powrotu do ćwiczeń Kochana! Można za tym zatęsknić :-D Ładowanie baterii to też [...]

Ona witaj! :-) Fajnie, że do mnie zajrzałaś! Wypady są wyzwaniem, dlatego ważne jest dobre rozgrzanie kolan, żeby nie było z nimi problemów. Co do pomiarów, miałam przerwę w ćwiczeniach, stąd ich brak - samą dietą raczej nic nie wskórałam, dlatego postanowiłam, że po kolejnych 3 tygodniach zrobię porównanie - będę się fotografować, mierzyć i ważyć [...]

Cześć Ona! Fajnie, że zajrzałaś do mnie :-) Po przerwach to nie ma co podsumowywać, bo na samej diecie to raczej nic się nie zadziało, tak przynajmniej czuję, że nic się nie zmieniło. Ale to do przemyślenia, wypadałoby choćby dla samej siebie porobić foty. A Ty kiedy planujesz podsumowanie? Tak jak napisałaś, nie ma pitu-pitu! Figura sama się nie [...]

[...] zaczynam eksperymentować ze smakami :-) Truskawki zgniatam, mieszam z jogurtem i tak jak słusznie zauważyłaś brechtam z makaronem - najlepszy do tego celu jest penne. Czasem fajnie jest też ugotować truskawki z małą ilością wody i wszamać w formie zupki z makaronem - lepsze do tego celu są świderki. Haha! Też pomyślałam, że Bunia to jakiś spec w [...]

[...] zmniejszono mi o 30g białka i niby nic, a jednak muszę się przyzwyczaić do nowego rozkładu. W planie jest powrót do indyka, bo już nie muszę tak nadrabiać białek. W ogóle fajnie, bo już prawie nie biorę prochu :-)) Azzi, no wiesz... nie wiem czy ten wielki O czy Big Bang jak to fachowo ujęła Bunia ;-) jest wart używania pocisków za 300zł :-} A [...]

Cześć Dziewczyny, ale mam tydzień, no masakra. Tyle rzeczy mi wpadło, że nie wiem jak się nazywam. ninthi, fajnie, że przeczytałaś cały dziennik, szacun %-) Dzięki za kciuki, przydadzą się :-)) Viki, dzięki! };-) Zabawa się udała, nawet bardzo - było super! Wypiłam 1 lampkę szampana i 2 białego wina. Jedzenie było znośnie, choć tradycyjnie podane [...]

[...] się zmniejszy kosztem mięśni :D(czasami jestem optymistą :P) P.S. Co do mojej nauki-tak, wybrałem najlepsze(pod względem poziomu nauki) gim w moim mieście i np. w tym tygodniu cały tydzień w kartkówkach i klasówkach ;/a moja sytuacja jest taka-dobrze się uczę to mam fajnie(np za pasek w tym roku mam nowego pc xd) ajak na odwrót to mniej fajnie.

mi sie podoba .. fajnie to wyglada jak ma sie w miare krotkie wlosy a nie takiego wielkiego koguta :] // ale na dodatek zostaw se z tylu glowy tzw"kuzyk" aby ten irok.mogl isc przez cala glofe fajnie wyglada .. Metro styl rules :]

fajna fotka..fajnie wygladasz..cialko do pozazdroszczenia :P no dizeczyna tez niczego sobie :P fajnie ze soab wygladacie :P zyjmy chwila bo najwazniejsze jest teraz !