fajnie

super strona jaram się O niektórych dietach to nawet nie słyszałam hehe Fajnie, że są przepisy bo nie przepadam za ich układaniem

fajnie , czysto i estetycznie życzyć tylko dalszych sukcesów nad łydkami popracuj lub tak fotki wyszły

no całkiem chudo już u Ciebie jest (w pozytywnym znaczeniu) plery fajnie się prezentują czy 4kg wystarczą? zależy od tego skąd będzie schodził tłuszcz w pierwszej kolejności, jak będzie to tak jak u mnie czyli z nóg schodzi opornie, a z góry dobrze to +/- powinno starczyć jak będzie schodzić fat równomiernie to będzie ciężko

Trza budować głowę przyśrodkowa czwórki :-)) ale kurczę... fajnie jest!

Fajnie to wyglada :-))

Fajnie to wyglada :-)) Dzięki, pochwała od zawodniczki/ka liczy się podwójnie };-) Czuję postęp w trzymaniu kręgosłupa w pozycji naturalnej, jeszcze te dwugłowe bardziej rozciągnąć i może coś z tego będzie.

Nikt nie mówił że będzie lekko :-) Mi też średnio posuwa się ta cała redukcja ale walczę dalej :-) No i fajnie ;-) zawsze to raźniej we dwóch };-) Obrzydzenie minęło. Niemały wpływ miało poranne wskazanie 91kg jak w mordę strzelił :-D

[...] niż 2 tygodnie :-) Wiem, a dlaczego wspominasz o tygodniach ? Będzie Ci łatwiej zadanie konkursowe zrobić ;-) Szczerze, to chyba je odpuszczę. Próbowałem już dwa razy i nawet wizualnie fajnie to wygląda i kilka repsów nie styrało. ALE... ale tak mnie przegina w krzyżach przy pierwszym powtórzeniu, że aż mnie ciarki przechodzą i trochę się lękam

fajnie jest, te grube łapska na serio dodają efekt wow;-)

fajnie. ja dostałem leki doustne. i przeszło na 2 lata PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

fajnie mocne plecy łapy kaptury i nogi

fajnie wyglada tylek w czerwonych majteczkach

W sumie, to Agares fajnie przeanalizował byłe przeciwniczki JJ a klub, w którym obecnie trenowała. Wychodzi więc na to, że albo Aśka doda coś do swojego stójkowego arsenału (i mam tu na myśli duże zmiany) albo cały czas będzie trzymać dobry poziom, aczkolwiek niewystarczający, aby pokonać dziewczyny z bardziej solidną stójką

Jak wyżej , male zmiany i będzie fajnie , skasowałbym rozpiętki oraz pompki a dał np dipsy czy inne wyciskania ) Brakuje fundamentów ( ciagi ) Bruszki do wywalenia ( wszystkie brzuszki z blokowaniem nóg są mało skuteczne i mało zdrowe -blokowanie nóg to częsty błąd i mit powielany z dawnych czasów ) Masz już planka więc jeśli jesteś 100% [...]

[...] moge powiedzieć, że jeden z lepszych stacków przedtreningowych jak dla mnie, ale skoro miałeś do czynienia z NOXEM nie wiem jak to odczujesz:) nitrixa tez miałem i bardzo fajnie pompuje i tyle:) cell masa nie znam opinie różne:) jak masz siano to kupuj.. a czego możesz sie spodziewać pytanie i proste i ciężkie bo to od ciebie glównie zalezy [...]

ljunberg fajnie, dotyraj nogi, bo szkoda na towarze cwiczyc sama gore imo.

hej.. Ludzie k...mac! Kulturystyka to sport jak zaden inny wymagajacy zaangazowania 24g Ciezka praca na silowni, daje efekt nie po kilku dniach, tygodniach, czasem nawet i miesiace i nie starcza. A wam sie nie chce przygotowac profesjonalnego zdjecia?! Ile to trwa..pare minut, jak widze fotki typu, mebloscianka za plerami i inne bzdury to mnie to [...]

Fajnie wyglada ten tatto:-)) Ale sylweta tez fajna};-)

w bucikach sie fajnie kopie ale low kick i middle bo na high czesto sama stopa a w butach trudno chyba ze mu z kołka przy***ie

To moj pierwszy post tutaj wiec przede wszystkim witam wszystkich :) Wlasnie obejrzalem walke Nastka i co tu duzo mowic znowu przegral przez kondycje... Fajnie walczyl ale wychodzi chyba brak doswiadczenia MMA, jak dla mnie zbyt nerwowo