fajnie

[...] ze patrząc na osoby co jadą na Sopot to chyba każdy z nas jest inny ;p ja prawie do samego końca redukcji miałem 500g węgli ;p Dzisiaj waga na czczo 103,5kg z rana wstałem fajnie zassany na brzuchu i najmniejszy obwód mi się pokazał bo 85cm. Orgaznim sobie poradził z jedzonkiem i najlepsze, ze dzis jest apetyt na dużo, dużo więcej bo jem co 2 [...]

Mniejsza już o miejsce, fajnie się było zobaczyć Artur i pogadać :-) Mega sympatyczny gość jesteś, mam nadzieję ze jeszcze razem coś powalczymy :-) No niby tak ale było minęło Pewnie że fajnie było pogodac i się zobaczyć po takim czasie Pozdrawiam /SFD/2023/6/28/16122dafe7a742daa1d619063abaea9e.jpg

[...] więc nie patrzcie na te "12x" *Tak sobie.. Następnym razem zrobię szrugsy na hantlami na ławeczce. *Masakra, pompa na bicu konkretna *To już na dobicie, fajnie żyły powychodziły na lewym przedramieniu Ocena treningu: 9/10 Czas: 66min 1. Płatki owsiane(100g) + rodzynki + mleko 2. 4 kanapki 3. Jajecznica z czterech jaj 4. Ryż [...]

Śledziłem Twoje poprzednie testy, fajnie się czytało Masz jakis plan minimum jesli chodzi o wage? Fajny zestaw supli powodzenia pozdr

no Twoje testy za zawsze dobre,wiec fajnie ze nastepny jest generalnie sylwetka kozak,a ostatnia fotka zaje...sog

[...] Mc, dwie seryjki po 15powt ciężarem 60kg. Ogólnie to powiem tak, już mnie tak nie kopie na treningu jak na początku, ale to normalne organizm się przyzwyczaja, ale i tak fajnie się ćwiczy po MS. Jest duża koncentracja i motywacja do ćwiczeń której mi brakowało w ostatnim czasie ! Myslę ze pociagne jeszcze z tydzień i zakończe test bo i tak [...]

fajnie prowadzony teścik, jedziesz dalej i pamiętaj nie ma lipy!

[...] ale robia swoje, jadłem zawsze 2 tabl do obiadu i czułem się dobrze. Muscle Serum - Szczerze ? Przereklamowany koks... Jakość, cena ? Nie !!! Pierwsze 2 tyg ok narpawde sie fajnie ćwiczyło ale potem to już praktycznie zero działania, za puche która kosztuje srednio 150zł... Smak jak lekarstwo, ale da się spokojnie wypić, rozpuszczalność [...]

Przed przemyciem tym afronisem(oryginalnie afrodyta, teraz została zmieniona nazwa chyba) fajnie jest jeszcze przemyć sobie skórę mydłem protex herbal, mi dermatolog doradziła i samo mydło fajnie wysusza skórę, mi szczerze bardzo pomogło to mydło, bo jako że czytałem dużo o mydłach, to normalne mydło może nawet uczulać skórę i mieć negatywny wpływ [...]

[...] że tym razem nie rzucę się aż tak na jedenie jak rok temu, dodatkowo suplementacje mam dopiętą na ostani guzik,tak samo nad treningiem siłowym myślałem bardzo długo,i mega fajnie to rozwiązałem. Cały okres masy będzie trwał jednak dłużej niż 7 tygodni, trochę przemyślałem sprawę,a uwierzcie mi, rodzina na wakacjach, ja w zmeczony w domu,mam [...]

teraz pewno fajnie bedzie nabijac ;-) tez jestem ciekaw tego czy po zawodach fajnie masa pójdzie bo planuje z 7 tyg masy a potreem od pażdzernika totalne orztrenowanie mnije wiecej ile teraz masz kalorii?

[...] Cały dzień w domu z dziewczyną, jedzenie, spanie, oglądanie Tv. Totalna zamułka, cały dzień wtulony w cyce spałem i przekręcałem się z boku na bok. Polecam z całego serca, fajnie tak %-) 14 LIPCA 2015 TRENING : BICEPS-TRICEPS-DWUGŁOWE-ŁYDKI AEROBY : 20 MINUT PO TRENINGU SIŁOWYM ________________________ 1. Uginanie ramion ze sztangą prostą [...]

Jest i detektyw, teraz musze uważać jak dodaje zdjęcia %-) Fajnie fajnie, ja Ciebie też z przyczaiki śledzę :-) Dziekuje !

Jest i detektyw, teraz musze uważać jak dodaje zdjęcia %-) Fajnie fajnie, ja Ciebie też z przyczaiki śledzę :-) Dziekuje ! Pomyślałam w pierwszej chwili, że mówisz o swojej dziewczynie %-) Dopiero po chwili dopatrzyłam się, że to Seven ;-) Raz jeszcze serdecznie gratuluję wygranej i oczywiście czekam na opinie co do produktów/ smaków. Zmieniony [...]

Wszystko fajnie tylko idz do sklepu i wyłóz kase na 1,5 kg łososia łap soga za prace

Fajnie jest obserwować jak się zmienia sylwetka - a że nie dzieje się to szybko - to nawet lepiej, bo zmiany są bardziej trwałe. No i nie trzeba tak szybko garderoby wymieniać. Ja w dziale jestem już kilka lat i fajnie jest obserwować jak na przestrzeni tych lat dziewczyny zrobiły przemiany..

fajnie ci idzie front squat, ja jakos nie mam talentu do fronta, ps na zdjeciu moja forma 2 lata temu :) podobnie

od takiego 5x5 widać fajnie wytrzymałość idzie że na koniec jeszcze 7 dało też tak kiedyś robiłem, nie do za***ania, kilka serii na podobnym cieżarze - no ploblem no ale to jeszcze kwestia regularnosci tez% hehe francuz widze dolozyles, ale nie szalal bym, rozumiem ze silowo, ale teraz lokcie juz kawal ruchu robily, chyba ze do ciezaru [...]

[...] poprawa z 120 na 125 (jest film) przysiady przednie kiedys 110x3 teraz 110x5 wioslo polsztanga jednoracz kiedys 100x4 teraz 100x7 w wl jakos miesiac temu 115x3 teraz 115x4 fajnie ze część założeń udało sie zrealizować Przede mna teraz cykl z kreatyną prawdopodbnie od poniedzialku wiec bedzie ciekawie . Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

to fajne kurcze jest takie komendowanie tak gora dol ale tak na 150 mm fajnie ale tez dojdziesz wierze ze bedzie juz niedlugo pozdrawiam