fajnie

[...] siebie poznawać i nikt nie będzie lepiej wiedział co na nas działa a co nie, kiedy odpuścić a kiedy przycisnąć itd. To się nazywa doświadczenie ;-) I z jednej strony fajnie, że mamy dostęp do informacji, gdzie możemy podglądać, pytać i poszerzać wiedzę teoretyczną. Z drugiej jednak, irytuje mnie (a nawet śmieszy) jak ktoś ćwiczy rok z [...]

[...] Ławka / drażek 20 x 10 / 4 60 x 5 / 4 77,5 x 3 / 4 90 x 3 x 3 ( prawie każde powtórzenie robocze z 1 sek. pauzą) / 3s x 4p Ławka + gumy/wiosło wąsko 62,5 x 8 / 50 x 10 średnio 62,5 x 8 / 50 x 10 normalnie 62,5 x 8 / 50 x 10 Przysiad: 20 x 5 40 x 5 60 x 3 71 x 3 82,5 x 3 92,5 x 7 102,5 x 1 odejścia 130 x 8sekund x 3 71 x 20 %-) ( fajnie )

Ty przy takim "czymś" jesteś w stanie skupić się na treningu? Ja podobne łomoty puszczam sobie na treningach, w pracy zresztą też - idealne są. :-) Siłowy pod Dimmu Borgir ostatnio robiłam - fajnie szło. Tego akurat nie znałam, ale brzmi dobrze.

Ty przy takim "czymś" jesteś w stanie skupić się na treningu? Ja podobne łomoty puszczam sobie na treningach, w pracy zresztą też - idealne są. :-) Siłowy pod Dimmu Borgir ostatnio robiłam - fajnie szło. Tego akurat nie znałam, ale brzmi dobrze. Dla mnie to też trochę za ostre }:-( Po dziesięciu minutach zacząłbym rzucać sztangami ;-)

24.06.17 Ławka: 95 3 x 3 Ławka +gumy / wiosło hantlą 41kg (kolano i ręka na ławce) wąsko x 6 / 10 średnio x 6 / 10 normalnie x 6 / 10 Przysiad: 65 6 x 6 https://www.youtube.com/watch?v=dscfeQOMuGw :-)od 1,30 wizualnie też się fajnie robi ;-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2017-06-23 20:46:14

Ale po 40 fajnie zaczyna się czuć górę, nie?:-D

Ale po 40 fajnie zaczyna się czuć górę, nie?:-D spielo mnie tak ze ....... :)) zrobilem po tym zolnierskie i , oj fantastyczne uczucie jak walczysz z 20kg :-D https://youtu.be/8dc6JBRr5m8 chyba zaczynam odczuwac zadowolenie z samo katowania /-)_ to nie masochizm ?

Kawałem faktycznie wymiata, słyszałem go przy wielu amatorskch filmach na YT ale chyba nie przy żadnej dużej produkcji... edit: a nie, widziałem właśnie trailer, fajnie się zapowiada, ściągnę sobie. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-15 13:49:46

Bery zastanawiałeś się, dlaczego adzikowi sie tak fajnie dojeżdża?

aha :) czemu zawsze Adzik123 ten to ma fajnie zawsze w każdym konkurse plan sam nie ma ale innym doradza Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-25 11:55:14

To fajnie ja zdaje za 3 lata, móże mi się uda??? Czekam na faforka W Polsce chyba nie da się być optymistą. Pozdro

niom najlepiej jak panna nie ma żadnego rodzeństwa wiesz jak wtedy jest fajnie

Patrzac na plan 1,5 msc widze ze napsial 1,5 roku aha fajnie Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-07-01 11:35:58

18 fajnie brzmi ja juz 19za plecami, a za rok 20... :/ za szybko to sie dzieje

Lol fajnie tak sobie na legalu popisać:D Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-07 20:18:58

Ej chłopacy coś wam napisze : przez tydzień regeneracji warto marszczyć freda 2-3 razy dziennie. Fajnie teścia dużo wy***uje na cykl naturalny wzmacniacz

adzik sie nie zalapie nawet na cukierka ja wszystko zgarne sprobowac trzeba, a moze szczescie sie w koncu usmiechnie fajnie by bylo dostac raz w zyciu cos za free ( i to wlasnu projekt)

siemak ziomus fajnie sie gadalo/pisalo

buahahah biceps urósł mi o 2 cm przez 3 tyg yeah. a klata nic po prostu fajnie/żal muszę pomyśleś co jest tego powodem

Fajnie sie bawicie. %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-19 01:35:29