fajnie

Aniu musiałem kupić też A.M.G dla Ciebie bo byś mi wyjadała i nie mógłbym przeprowadzić testu :-). A tak na poważnie to fajnie jest mieć wspólną pasję i ją realizować. Także oboje jesteśmy - powered by A.M.G

powinienes miec swoj dziennik wogole nie przenosic sie do testow na troche bo fajnie ten prowadziles

powinienes miec swoj dziennik wogole nie przenosic sie do testow na troche bo fajnie ten prowadziles Główny dzienniczek mam w dziale senior sfd +35 Rodzinka na masie Ania B. i RedAlert a dodatkowo jestem też w innych działach PR :-> i wszędzie pod patronatem Hi Tec'a

chyba przyzwyczailem sie do tego dziennika ale moze czasami cos w nim tez dodasz byloby fajnie

[...] z Tobą nie zgodzić :-) Mi osobiście też nie podobają się nazwijmy to "kulturyści ekstremalni" z przenaturzonymi nogami. Wystarczy spojrzeć na kilkanaście lat wstecz - nogi fajnie zbudowane bez zbędnego przesadyzmu. Tamte sylwetki były jak dla mnie całkowicie harmonijne. Teraz coraz częścij można dostrzec chęc osiągnięcia jak największych [...]

no debiutanci nie maja fajnie .. a u was jakies plany??

no debiutanci nie maja fajnie .. a u was jakies plany?? MP w Kielcech, może wcześniej uda się zaliczyć Lubliniec na przetarcie. A cel nr 1 to ME Weteranów. Po cichu planujemy również start w parach ale obawiamy się że zginiemy wśród kolosów, którzy w tym roku mają wystartować. Dziś znowu trening nóg, trenowałem same czwórki, dwójki przeniosłem na [...]

Cześć wszystkim! Minęło już prawie 2 miesiące jak ćwiczę z tym planem i... Dziwnie mi. Dietę miałam fajnie ulozoną, na 2000 kcal, mam pracę, w której jest duże tempo, dużo noszenia i podnoszenia, i gorąco. Do treningów czasem dodaje sobie rower, weekendy poza domem, jakieś góry, spacer. I wiecie co? Strasznie mi wywala brzuch :/ mam tak jakby [...]

No rambo fajnie, ze juz zaczales. Przegladnalem calosc i imo zestaw prezentuje sie niezle, wiec licze ze suple z megabola wbrew obiegowym opiniom zadzialaja na Ciebie doskonale. Mam tylko takie pytanie: nie za malo wegli w diecie?

[...] snem, teraz jem rybkę z warzywami i lnianym. Własnie wróciłem z koncertu, który był organizowany w lubelskim klubie D-sign, underhgraundowe grupy dawały kncerty, w miare fajnie było. Nogi mnie bardzo bolą, szczegówlnie łydki (odzywa się splastyczność).. Ale nic teraz mam zjazd na uczelni wiec bede wypoczywac. Wszystkie posiłki dzisiaj [...]

Fajne masz widoki he pewnie fajnie sie smiga przy takich na rowerku Uwielbiam makaron razowy.. Z kurakiem+warzywa+oliwa +dobre przyprawy=masakra Chcociaz i sam z kurakiems ie spisuje Pozdro ByQ

Te fotki to nad Zalewem Zemborzyckim? Jak zwykle fajnie prowadzisz test, powodzenia

Hehe filmiki za mocne. (high pulls, wiosło) Naładowałeś sobie w ch*j ciężaru, nie wiadomo po co. Polecilbym Ci zmniejszyc ciezar i popracowac troszeczke nad technika Fajnie prowadzisz test. Pozdr Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-06-03 15:02:51

w sumie po plecach a w szczególności motyle widać że się rozrosły klata też troche poszła no i test fajnie prowadzony Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-18 22:01:53

Widać różnicę , zwłaszcza biceps/nogi/plecy :) Jak na 30 dni to dobry wynik :) Fajnie prowadzony test, oby więcej takich :)

Demolub racja - z początku ułożyłem swój plan właśnie tak, żeby zamieniać przysiady z MC ale podczas cyklu piętnastek zorientowałem się, że przysiady całkiem fajnie mi wchodzą razem z MC dlatego teraz robię to razem, ewentualnie później odejmę po jednej serii. Co do maksów to jasne, że lepiej mieć mniej bo się mierzy maksy dla jednej serii, a co [...]

masz całkiem niezłe wyniki w wyciskaniu w porównaniu do ciężarów z przysiadu i mc i fajnie też bym chciał mocny w płaskiej być

No to widzę że miałaś stresa przed spotkaniem :-),ale widzę że wszystko fajnie wyszło :)

Czy wszystko fajnie, to raczej Ania musi się wypowiedzieć. Ja przy niej cienias straszny jestem. A na razie brakujące miski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/353806b47a88475188555cb3d1e974f7.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4803078c25254262a4bf00efae967825.PNG Wczoraj i dzisiaj: woda - 2l wczoraj, 3l dzisiaj, herbata - czarna 2x szklanka, Matcha (org. dostałam) [...]

fajnie taki aktywny wyjazd. Ale dlaczego nie chcesz jeść w hotelu ?