fajnie

taaa tekst mojego 18 letniego pasierba " Ty w sumie stara jesteś ale naprawdę fajnie wyglądasz"%-) zabije gówniarza kiedyś A o politechnikach słyszałam że chyba jej nikt nie przeszedł bez warunków i tym podobnych atrakcji

pani_w_obuwniczym polecam, polecam bo fajnie wyjaśnia to i owo. I nie ma co się irytować powtórzeniami - to ma zapaść w pamięć, stąd one - ja do dziś niektóre teksty pamiętam dokładnie i przytoczyć potrafię ;) Trzymam kciuki, dasz radę };-) A co do soi to kiedyś próbowałam, po namoczeniu w tęgim rosole z kury i upieczeniu te kotlety są całkiem [...]

Łeee, też dziś nie dam rady :-( Ale fajnie by było się spotkać :-)) oby jakaś inicjatywa jeszcze wyszła :)

sportowe forum %-) bimber się uczę robić liste dilerów można zrobić fajnie

Fajnie, wakacje się zaczęły a ja nie mogę chodzić %-)

Żeby to była chociaż activia, moja mama ma po prostu gdzieś zdrowie, a jak ja się nażrę i mnie skręca w kiszkach np. połączę owoce z wędzoną rybą to 'dziecko co ty z sobą robisz' %-) Fajnie, że moja mama potrafi przez tydzień nie zjeść normalnego obiadu, warzyw 0, czasem owoc i to najlepiej w cieście %-)

obi, tak tak %-) Mam iphone'a i jedyny jego plus to to, że internet fajnie chodzi

Wrong, ty wysoka jestes. Lapki masz normalne czy malutkie, bo napisac maila/smsa na iphonie jak sie ma normalne palce wcale nie tak fajnie%-) One sa dla maloraczkowych ;-)

Ozzy mi rozłożył tak fajnie dni treningowe, ale chciałem robić klatke 2 razy w tygodniu tak aby miały dostatecznie dużo czasu na regeneracje. Taki rozkład będzie ok?

Ozzy mi rozłożył tak fajnie dni treningowe, ale chciałem robić klatke 2 razy w tygodniu tak aby miały dostatecznie dużo czasu na regeneracje. Taki rozkład będzie ok? Poniedziałek: Klatka + triceps Wtorek: Plecy Środa: off Czwartek: Klatka + biceps Piątek: nogi + barki

[...] , czesciowo w postaci naturalnego zakwasu chlebowego, woda , sol , drozdze. Zawiera gluten, czy sklad moze byc? czy jest to dobry jakosciowo chleb? niestety wartosci odzywczych nie ma podanych na opakowaniu ;/ ser zolty gouda w diecie moze byc? bo fajnie tak potrzec do ryzu z 15-20g Zmieniony przez - LipnyKoksu w dniu 2014-07-20 12:59:45

Hej od 3 dni przed treningiem pijam kawę rozpuszczalna z cynamonem . Fajnie na mnie działa potliwość Genialna Energia 5/6 , metabolizm na 100% jest lepszy . Az za ... Co mam na myśli podczas treningu dostaje tak jak by biegunki przez 4 h z 3 razy ide do toalety kupa jest rzadka ale i mala dosłownie . A i pocę się nawet kilka h po treningu . np [...]

ja jak do pracy mam na 14.00 i ide z rana na trening to ide na czczo, fajnie sie cwiczy:) ale teraz kcal wiecej to bede musial zjesc jakies sniadanie bo inaczej nie dam rady upchac kalorie w ciagu dnia

dzieki, uspokoiłeś mnie, bo z 1 strony 4 podwójne tosty to nie taka tragedia bo z chleba pełnoziarnistego ale z 2 jakoś sie z tym nie fajnie czułem

[...] . 1 -ROZGRZEWKA 2- Z CZUCIEM 3- MOCNY WYCISK . 1-15 2-10 3-8 // Ostatnie ćwiczenie dobijające . // Chcę dodać Crossfit dlatego że niedawno zostawiła mnie dziewczyna . A widzę że w te 2 dni gdy nie mam treningu jestem bardzo nie miły . I złośliwy wyżywam się na innych . A po za tym fajnie było by trochę innym się sportem pobawic dla odmiany

Takie pytanko na lajcie :D Polecicie jakąś fajna książka, co się ciekawie czyta na temat treningów siłowych, fajnie jakby była na topie i nie o klistenice :)

Witam, czy pierś indyka jest zdrowa czy nie powinno się jej zbyt dużo jeść? Rodzina twierdzi że jem za dużo indyka i że głównie to mięso jem (lubie wołowine ale nie jestem jeszcze takim master chefem żeby ją naprawde dobrze zrobić...a jak się steka przeciągnie to fajnie nie jest xD). Indyka jem max. 200-250 g dziennie.

[...] albo do jajka sadzonego, bo dosypuje do sadzonych tez slonecznik, ladnie sie wtopi i sie trzyma, orzechy tez w sumie moglbym tak robic, jak bedzie najlepiej? ew. moge dodawac do owsianki z bananów, jabłka i rodzynek, cynamonu i lyzeczki miodu, fajnie to bedzie wygladac :D full opcja :D Zmieniony przez - kulturysta016 w dniu 2014-10-03 13:24:30

Zdecydowanie za mało, na początku będzie fajnie, i waga szybko będzie spadała. Ale na końcu metabolizm będzie tak spowolniony że będzie słabo. Więc lepiej zacznij od tych 2800 ( zdrowego jedzenia) i z czasem zmniejszaj. :)

Jak z 2300 będziesz startował, to możesz mieć problem potem, a przez 2 tygodnie nie rozpędzisz raczej fajnie metabolizmu, więc ta redukcja ci średnio wyjdzie.