fajnie

Rocky nie wyobrażam sobie ja i chudość Ale fajnie by było, gdyby się mięśnie zarysowały Odin nawet nie wiesz, jak sie cieszę, ze w końcu cos sie dzieje Obli Ja już nie daje rady jeść tych strąków Mam juz do nich uraz... co z tym zrobimy? Moze ww z samych owoców, ale w mniejszej ilości? eurosm Żeby zacząc sporo czasu potrzebowalam Konsekwencja i [...]

to nie fotka.pl jak Aga zechce to da najważniejsze żeby sama była zadowolona z postępów, które są niepodważalne. takie łażenie po sklepach jest męczące naszyjnik mówisz, to fajnie na specjalną okazję czy tak sobie?

O rany... Chyba bym sie zajechała Teraz tylko 40 minut mi zostało, wiec spokojnie dam radę Fajnie jest robić aero po GPP, wtedy to sie az z człowieka leje

No wyciskanie młotkowo coś średnio mi zawsze wchodziło, ale triceps fajnie czuć Chociaż to co niewygodne to ponoć skuteczne

fajnie to wygląda :D

2 kapsy przed snem nawet fajnie na mnie dzialaja.

Tak mi sie wydaje ze nalezysz do gosci dla ktorych masa liczy sie ponad wszystko a to nie tędy droga .Fajnie jest miec duze rozmiary byc duzym itp.ale to wszystko mija w momencie jak sciagasz koszulke i te zwaly tluszczu sie wylewaja. Wiadomo kazdy ma jakies preferencje/cele jedni lubia rzezbe inni mase ale trzeba zachowac pewne granice a ty je [...]

w sumie racja ładuja w to podobno czasami tyle stuffu ze glowa mala.. nie no raczej sie nie znamy bo ja jestem z lubelskiego.. w sumie gdzies czytalem co tam bywalo w kretce.. fajnie masz okablowane przedramiona i miedzyzebrowe ciekawie zrobione gdybym mial abona to polecialyby sogi ale na tym koncie nie mam..

hmm dzieki za filmik plecow ;) tyraj mc.. mimo ze ja mniej waże to mam wrażenie że mam grubsze plecy.. bardzo fajnie wygladaja masywne plecki (akurat chyba najlepiej mi ida ostatnio a tylko na nich nie ma rozstepow ) sam mam wycisk sztangielkami na klate i najbardziej irytujące i meczace jest nakladanie ich na uda.. wkurza mnie to. poza tym [...]

[...] mi np. zdychaja przy tym :/ - takie bardzo nienaturalne cwiczenie to dla mnie jest (jak probowalem przysiady na grzbiecie - zarzucilem sobie chyba 70 albo 80 kg ti calkiem fajnie wchodzilo - tylko problem zaczynal sie gdy trzeba bylo zrzucic ta sztange z grzbietu , juz nie wspomne, ze nakladanie z zarzutu na grzbiet, w koncu zaowocowaloby [...]

Fajnie wszystko brzmi,ale zdziwie Cię,bo trenuje prawie jak Ty,moze nawet ciezej(czasem robie 2 cwiczenia po klatce,druga najgorsza partia),jakos odnosze wrazenie ,ze moje bicepsy stoja w miejscu,ale sila skacze do gory,moze Ty mi powiesz,czy czasem nie przetrenowuje swojej jednej z najgorszych partii,ta wiedze chcialbym bys zbazowal na wlasnym [...]

No i jest progress :D - waga na dzien dzisiejszy ~98.5 kg :D - stanalem na wage ubrany i sobie mysle ehh bedzie fajnie jak bedzie z 97.5 na wadze, patrze a tu 99.2kg :D. Rozebralem sie calkowicie i zostalo 98.5kg :]. Mysle ze do konca miesiaca zobacze 100 na wadze. pozdrawiam

a klata jak zwykle ch**a :D - fajnie wyglada tylko jak jest spompowana :)

Fajnie, ze mocno nie kopie. 1,3 jeszcze nie probowalem, zostawiam na pozniej. Choc tested burner niby lajtowy posiada 1.3

no ja napisze znowu,,,Bo dośc fajnie sobie to wymysliles.Ten temat jest ciekawym przykładem jak mozna planowac trening. Skoro twoim celem są przede wszystkim ładne kształty to teoretycznie dobor cwiczen wyglada ok(a plan nie wyklucza także budowania zwałów mięsni) Nie wiem jak ty, ale ja dla kształtowania mojej że tak powiem z braku [...]

Całkiem fajnie, ale pewnie niski jesteś?

[...] -tran dziś zakupiłam od jutra znowu będzie -układ węgli dzis 10/10/25/25/9/13 średnio mi to idzie. -4nn, spoglądasz czasem krytycznie na moją michę? czy ok? -dziś bolą barki, plecy, ręce, szczególnie jak wciskam drążek wstecznego - fajnie czuć mięśnie wtedy . a jeszcze pompka czalendż Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-07 22:07:47

yosis, jak Ci fajnie w strategicznych miejscach polecialo zazdraszczam ps. a ja to snuje plany juz na po konkursie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-10-09 22:52:35

[...] studiów pamiętam że pan profesor od "żywienia" powiedział że jedzenie posiłku potreningowego 2 godziny po treningu mija się z celem. Chociaż powiem Ci szczerze, że część profesorów TŻ ma przestarzałą wiedzę i nie dam sobie głowy uciąć że to co mówią jest prawdą Ale będzie fajnie popatrzeć na Twoje foty pokonkursowe. Trzymam kciuki cały czas:)

No to fajnie :-)) pomierz się też po zakończeniu oczyszczania i zdawaj relacje jak samopoczucie :-)