na zdjęciu porównanie makro, w sumie nie widzę przeciw wskazań by albo zamienić cycki na serduszka albo obciąć ilość cycków a dodać serduszka ;) macie jakieś zdanie ? może jest coś o czym nie wiem ? białka mam sporo w diecie z innych produktów a tłuszczu mi brakuje i trochę kcal więcej by się przydało u mnie ;) między innymi też kieduje się [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 12/1/2016 12:33:52 AM Liczba szacunów: 0
[...] ? W pracy mam pewnego no niezbyt zdrowego umysłowo faceta, chociaż wyglada na nastolatka ;p No ale cóż wkręcił sobie że chce pakowac i tyle.. bardzo dobrze. Wierzy we wszystko co mu sie powie, ktoś mu nagadał że ma serca jeść to będzie mu masa szła, no i wcina te serca dzien w dzień pełno, nic innego nie widzialem ;p Więc jak z tymi sercami ?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2/7/2012 2:54:04 PM Liczba szacunów: 2
Warto wkladac ww produkty do diety? Dodam ze oba mi bardzo smakuja i sa prawie 2x tansze od piersi a zawartosc bialka jest bardzo blizona. Co o tym sadzicie?
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 1/22/2013 1:52:45 PM Liczba szacunów: 0
No ja to przeczytalem i sie napalilem , wiec kupilem dzis w supermarkecie żołądki pakowane po 500 gram za 2 złote, kupilem sobie 2 paczki i wziolem jeszcze serca drobiowe, tez 500 gram za 2 zł. Jaralem sie tymi żołądkami ze mam tanie żródło białka bo ten źiomus co zakladal post napisal ze jest go tam ok 19 gram. Z racji tego że troche slabo te [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2004 11:46:37 PM Liczba szacunów: 1
to co bys zmienil w tych posilkach jakie produkty? w drugim posilku zamiast watrobki dalbym serek wiejski i zamiast oliwy z oliwek olej lniany lub serca drobiowe i wychodzi na to samo "kcal" wyrzucajac boczek z 1 posilku omega3 bede przyjmowal 1 kaps rano i wieczorem w drugim posilku zamiast oliwy z oliwek dam olej lniany i pasuje i bede zmienial [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 3/20/2018 3:34:19 PM Liczba szacunów: 0
Flaki zajefajne- lubię flaczki tylko głównie jeść flaka, a nie pić ten wywar. Krew - super - uwielbiam w kaszance, coś wspaniałego. Z takich innych ciekawych rzeczy to serca drobiowe też ok. Zawsze chciałem spróbować jakichś owadów/robaków, ale tego nie serwują nigdzie, a może być dobre. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-04 22:26:19
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2019 10:25:58 PM Liczba szacunów: 0
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png Pierwszy tydzień za nami, więc czas na pierwsze zmiany Martucca (dziękuję };-)) wytoczyła ciężkie działa, więc obecny trening wygląda następująco: Wszystkie ćwiczenia 3x15 Dzień 1: Nogi I. Cardio 30 min II. Siłowy 1A. Wyciskanie nogami na suwnicy 1B. Prostowanie nóg na maszynie 1C. [...]
Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2014 5:00:11 PM Liczba szacunów: 0