fajnie

[...] wiec u mnie genetyka ;-) I nie martwi cię to ? Robisz coś w tym kierunku ? Wybacz jeśli pisałeś coś w tym dziale ale nie kojarzę po nicku. Robię . Igła w żyłę i spust ;-) No fajnie ale ile upuścisz? Nawet jakbyś miał strzykawe 10 ml? To mało upuścisz możesz ściągnąć i znowu wbić ale rozwalisz tą żyłę. Chyba, że masz ten sączek jakiś czy jakąś [...]

Tak, lekarskich jest kilka, zatem od następnego treningu wezmę takową. Jest kilka do wyboru, cięższe, lżejsze/ większe, mniejsze :-):-) Czyli normalnie stopy na piłce i do góry, na lekarskiej będzie trudniej chyba (bo twarda to się chyba bardziej buja %-) ) Fajnie 8-) No to jakieś smarowidło nabędę i bańkę chińską odkurzę :-):-D

[...] i jakaś niepolskosłowna Pani za mną łaziła żeby jej oddać, bo "zostawiła tylko na chwilkę!" %-) Wejście na podwyższenie zrobiłam na wyższym stopniu niż poprzednio, było fajnie :-D:-D Przy bułgarze chwiałam się jak pijana #-P oraz.. kopnęlam trenera %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-01-26 22:20:48 Zmieniony przez [...]

Piękna pupa a ta jeszcze narzeka :-> Fajnie jest :-D Gratuluję };-)

Malgo fajne wrażenia z treningów - na trzeźwo i bez nadmiernego ekscytowania:-PPFajnie, Fajnie. Ja też śledzę co u Ciebie, ale spamować nie chcę

[...] kolan do łokci , odwrotne brzuszki czas 17;30 (ostatni 18;32) Ten trening nie bedzie moim ulubionym#-P , dalej nie mam mocy w lapach , na poczatku push press szedl calkiem fajnie ale po drugiej seri jakbym mi ktos moc zabral. Zarzut mi nie wychodzi nie potrafie z wiekszym ciezarem tak dynamicznie wykonywac tego cwiczenia SUPLE magnez [...]

[...] 1. WL 26/31/34.5/37x3/39x2 2. inwert rows 4x 3 obwody 8x wskok na podwyzszenie 6x thusters 5x sumo DL Hi Pull 4x burpee czas 20:40 * obciazenie 18kg silowy szedl calkiem fajnie, jest maly progres w obciazeniu, obwody szly bardzo opornie bo temperatura dawala do wiwatu 25 stopni, lalo sie ze mnie strasznie, myslalam ze nie dotrwam do konca ale [...]

[...] 2.Mc na prostych 36/41/46/51/56x3 36/43.5/48.5/51x2/52x1 4x obwod 15xburpee 10x pompka 5x TGU (9.5kg) ostatni 8.5kg czas: 20;06 ostatni18:26 silowy szedl fajnie, przy obwodach bylo tragicznie, przy ostatnich seriach TGU mialam ochote ryczec #-P#-P MICHA http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/322/malgo421/dzien/2012-06-13 [...]

Ma być, ale juz widziałem ten odcinek, fajnie dość wypadł.

Ma być, ale juz widziałem ten odcinek, fajnie dość wypadł. to było to co na yt?

Spytaj jej: "Fajnie, że ma Pani mózg, ale gdzie biceps?"

Nie jestem pasjonatem, ale ładne dziewuchy, zawsze fajnie pooglądać.

Widziałem własnie :D fajna sylwetka :D chciałbym miec taka nawet bez redukcji fajnie wyglada:D Zmieniony przez - bereta w dniu 2013-12-23 14:36:32

Kurczak po 11,99 chyba jak sie nie myle ,wszystkie parowki po -30% i jeszcze jakies duperele w biedronce a w tesco szynki przecenione fajnie itp , ogolnie ja znow wydam z 200 zl xD

I to się szybko nie zmieni. to właśnie 'boli' najbardziej. Najgorsze że to nie piszą gimbusy - ale osoby z doświadczeniem,osoby starsze. Ja sobie naprawdę tego nie mogę wyobrazić jak można sądzić że odrobina keczupu,mleka,fruktozy,koli czy piwa itp. - zrujnuje nam postępy czy zdrowie. Takie artykuły jak grochem o ścianę. Fajnie że są - ale kto [...]

[...] tak czasami robię - ale jeśli juz się wspomagam to po pierwsze -tylko wspomagam,nie kopiuje całej treści -po drugie,daje odnośnik w źródłach do oryginału! Ten pan zaczął fajnie 'Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o glikogenie więc przedstawię wam pojęcie glikogenu i jaki wpływ ma dla osoby trenującej.' ale potem pojechał po bandzie nie [...]

[...] tak czasami robię - ale jeśli juz się wspomagam to po pierwsze -tylko wspomagam,nie kopiuje całej treści -po drugie,daje odnośnik w źródłach do oryginału! Ten pan zaczął fajnie 'Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o glikogenie więc przedstawię wam pojęcie glikogenu i jaki wpływ ma dla osoby trenującej.' pisząc arty na sfd nie sa one chronione [...]

Jeśli pytanie o btw do mnie to DNT 200gB, 300gW, 70gT; DNT 200gB, 100gW, 155gT. A jak nie to fajnie było się pochwalić. :)) Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-01-24 20:24:56

[...] DT 2400, DNT ~2200, 2300. Trening FBW 3xtydz. Zrobiłem dzisiaj pomiary i o dziwo w pasie -4cm, talia -1,5cm, bic + 1,5cm, udo +2cm, waga +1kg. Z tego wychodzi, że to nie była redukcja, tylko wyszła jakaś rekompozycja %-) Czy to jest możliwe z taką podażą kcal.? udało ci się rekomp zrobić,bardzo fajnie ucelowałeś w swoje potrzeby idealnie

Pracowity z Ciebie chłopak %-) fajnie miałem zapłacone za te 3 dni :)