fajnie

Dzięki!! Jakoś się trzymam. Fajnie, że jest ktoś na drugim końcu sieci, do kogo można się odezwać! Życzę wszystkim powodzenia w walce z przeciwnościami!

no, dziś moj drugi dzien diety:) nawet niezle sie zapowiada, bo humorek i samopoczucie dobre:) fajnie by bylo jakbym chociaz jedna diete w zyciu doprowadzila do konca;P zwykle brakowalo silnej woli, ale juz od jakiegos czasu staram sie ja w sobie wyrobic:) mam pytanie - jaki rodzaj ruchu jest przy tej diecie wskazany by przyniosla najlepsze efeky [...]

To fajnie, trudno by mi się było z nim rozstać . A reszta w tej mojej diecie jest ok? Czy mogę i ile mogę i kiedy mogę jeść owoce? Prawdę powiedziawszy bardzo je lubię i trochę mi ich brakuje. Kiedy mogę dodać inne warzywa? Co z chlebem? - do końca życia taki uprażony? Za pomoc dziękuję!!

Melduje przylaczenie sie do Kopenhagi! Moj cel: 70 kg przy 170 wzrostu. Bede wtedy super lala . Interesuje mnie to, czy diet obniza poziom cholesterolu we krwi, bo to moj maly problem... Fajnie ze wszyscy jestescie- w kupie razniej. pozdrawiam mocno!

IN_ ---> fajnie to wszystko ujelas, az usiadlam i zaczelam myslec, a mysle dokladnie tak samo... jestem na 3 dniu kopenhagi,rowno z dieta zaczelam pilates.I w sumie dobrze sie czuje ale ciagle mysle o serniku. Ciezko jest... Mysle czy tego nie rzucic i tylko cwiczyc... emerde ---> ja tez jestem wielka zwolenniczka slodyczy, fanka nawet hehe [...]

Ufff...zaczynam z Wami...podobno gdy sie chce...to wszystko jest mozliwe...a ja chce...i to bardzo..:)) Fajnie ze jestescie...bo to pomaga i motywuje...Buziaczki :)

U mnie drugi dzien...i rewelacja...samopoczucie swietne...mnostwo energii troche mi tylko ten szpinak nie smakuje ...ale w zasadzie to da sie przezyc...hihi Najwazniejsze jest to ze nie chodze glodna... Fajnie jest wiedziec ze nie jestem sama...trzymam kciuki za wszystkie Twardzielki... Pozdrawiam

[...] w gre :) - zanim zaczniesz odcedzac szpinak znajdz sitko o wiekszej srednicy niz 5cm :) - ile godzin przerwy od kawy do lunchu wystarczy? - nie mam tu wagi, ale znalazlam miarke - moze to nawet lepszy wyznacznik? to chyba tyle, jezeli to wam wyglada na marudzenie to wcale tak nie jest, czuje sie calkiem fajnie :) pozdrawiam i trzymam kciuki!!

[...] dnia diety. Nie jestem głodna... tylko czuję swoją szyję... to chyba tarczyca... czy to normalne? Byc może pisaliście już o tym wcześniej, ale przebrnełam dopiero przez połowę postów :) Prosze o wszelkie porady i informacje o rzeczach na które powionnam zwrócić uwage podczas diety. Ale fajnie,że nas tu trochę jest, razem zawsze raźniej :D

Nie !!! no fajnie że ktoś w ogóle mnie zauważył!DZIęKI WIELKIE!

Pestka, o tabletkach nie mam zdania. Poszukaj na poprzednich stronach - tam jest masa wiadomości o wszystkim (no, prócz kapusty kiszonej, taka_ja, faktycznie). Przyznam, że przeczytałam, owszem, zajęło mi to pierwsze dziesięć dni dietki, ale zwracałam uwagę na rzeczy, które mnie interesują, na tabletki nie, bo ich nie biorę. Ale poszukaj. [...]

[...] lecimy ludziki --> ale od poniedzialku :) bo na zaocznych jestem i nie bede szpinaku taszczyc ze soba a menu 6 i 7 dnia jest spox na wyjazd sloneczko, zanda, morag --> fajnie wam... GRATULUJE bardzo bardzo!! morag - mysle ze powinnas powoli przechodzic na swoja diete. stopniowo wlaczac takie rzeczy ktore lubisz jesc i masz mozliwosc ich [...]

[...] cwiczyc na tej diecie, ja juz ja modyfikuje na korzysc chyba swoja :P a i tak czuje oslabienie :P dzisiaj 6 dzien diety waze 62,3 (64,4 poczatek) jestem zadowolona z wyniku fajnie by bylo gdyby waga do konca spadla do 60,00. Moj maz stosuje diete razem ze mna 98,8 wazyl obecnie 95,1 przy wzroscie 187cm zobaczymy co bedzie dalej, wczoraj chcialam [...]

Fajnie tak sobie poćwiczyć z ranka - zdrowy zastrzyk energii Zaczynam rozważać możliwość czy może nie wstawać z rana o 5:00 i poćwiczyć, a za to kłaść się spać godzinkę wcześniej. Tylko co wtedy ćwiczyć, żeby nie hałasować za bardzo? - rowerek stacjonarny odpada, bo hałasuje, - aerobik ze stepem też odpada, bo ćwiczę w butkach i chcąc nie chcąc [...]

Słuchajcie dziewczęta, właśnie odkryłam co Was wszystkie łączy.... Gdańsk. Ale jaja. Ja mam sentyment do Gdańska, a dokładnie do Politechniki Gdańskiej. Poznałam tam moją pierwszą miłość...ach , ale Wam fajnie.

to wszystko nie jest trudne, ale fajnie jest jeść sałatęz oliwąi suszonymi pomidorami, sery i popijać czerwone wino w dużych ilościach, jak skonczę dietę to znowu zaczne

[...] że po diecie uda mi się go jakoś szybko odbudować. A z grzechów i przewinień: wczoraj zamiast ryby pieczonej z cytryną zapodałam sobie wędzoną (dorsz), która co prawda fajnie zapycha, ale jest bardzo słona więc piłam później jak smok wawelski po przekąsce z barana. Wędzony dorsz tak mnie zapchał, że na kolację nie było mowy o befsztyku, a [...]

asztka, trzymaj się, nie daj się czekoladzie!!!!Pomyśl jak będzie fajnie czternastego dnia...

witam dnia trzeciego (mojej diety)! Nawet fajnie się dzisiaj czuje ale żołądek z niecierpliwością czeka na obiadek. Szczerze to bardzo cieszę się, że to już niedługo. Zanim to jednak nastapi to chciałabym zapytać ile tego brokuła mogę zszamać zamist spinaku? Mogę całego (ma z pół kilo) czy nie baldzio? Miłego popołudnia życzę

GRRRRR!!!!!!! złamałam sie dzis :( przyznaje sie do błedu :( ale waga minus 3kg dalej w miejscu :) sprobuje innym razem, moze sie uda, teoretycznie byloby fajnie jakby jeszzce ok 3,4 kilo spadlo,ale nie ejst zle :)