fajnie

fajnie pompuje glicerol :D 50g - 2,77 zł

no yeeti fajnie jest Remik to nie było zabawne (przynajmniej dla mnie) wiesz o co chodzi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-29 15:02:03

Piątek- DZIEŃ Nr 12- DT Nr 7 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein 100% VT Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek: Chleb wasa warzywa polędwica Przed treningowy: cycek warzywa Suplementacja przed treningiem: Zestaw narkomana Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Posilek po treningowy: cycek szpinak Na [...]

Fajnie wam idzie. A ja nadal na l-4. Nosa z domu nie mogę wystawić, a tak pewnie bym już na trening poszedł. Przygotowuję się jednak mocno do velo. Dziś znów tylko jeden zwykły/zdrowy posiłek, a reszta wg. velo. A ja z V-burn się pomyliłem. Ma być 6 a nie 3 obowdy. 3 to za mało. 6 daje mocno w kość Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-02-03 [...]

[...] w kolki nie leci to cieszy - zwlaszca ze osob jest 10 i tym co pisali na poczatku ze sie nie da chce napisac ze sie da!! jezeli tylko kazdy wyrazi chec wspolpracy moze to fajnie wygladac a mysle ze tak jest........ ps. uprzedze kolejne 'przychylne' mi osoby przychylne oczywiscie negatywnie i to nie jest moja zasluga ale gratulacje naleza sie [...]

Fajnie, ze nie tylko ja jestem cheaterem :D Dobrze plecy i barki wygladaja

[...] sztangi stojąc T4A: 6 seri po 5 powtórzeń z ciężarem 68kg Interwały lub aeroby 3x( 5min próba harwardzka/5 min rower) 25 min rower Wrażenia Ciężko...brak węgli odbija się w wydolności i sile ale staram się Bonusik( chyba nie jest źle chociaż fajnie jak by i z przodu taki lekki progres był) Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2010-02-08 21:38:25

[...] ;/ jeszcze sie pomylilem i jedna reka zrobilem 8a druga9 teraz dopiero to zauwazylem . dodalem 3serie wiosla ktore zobaczylem w filmie z Waldemarem Nolem w dziale MD , fajnie pompuje plecy Na koniec juz mocy nie bylo na drązek wiec zrobilem sciaganie na wyciagu szerokim chwytem i jak najmocniej spinalem plecy . Zmieniony przez - remik664 [...]

[...] , puzniej troche dopompowalem na wyciągu (lubie :D ) i na koniec na dobicie francuzy pięknie weszly , niestety cięzary zanizone bo bylem sam na treningu . Bice tez fajnie weszly ogólnie trening udany pomimo tego ze samemu choc nie wykorzystalem w 100% mocy . Ja tam sie nie bawie w jakies wymyslne diety , moje zalozenia są proste : Dużo [...]

Remik odrazu do piekarnika tylko ze ja pieke czasami w patelce od placków Solaros mozesz też dodac jakis aromat, ja daje cytrynowy fajnie smak poprawia. Zobacze ile to czasu wytrzyma, bo bym narobił na np, 3 śniadania. SLS usuń to wyżej Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2010-02-15 21:56:08

Tak, Yeeti oszukuje. Fajnie to wygląda, przy tym wzroście ogólnie jest dobrze. Uprawiasz jakiś sport poza siłownią? Ja właśnie wróciłem z treningu nóg. Dziś było tak na ok. 65% mocy, ale na razie nie może być więcej, bolą wszystkie stawy no i boję się, że kostka nie wytrzyma. Ale i tak w 4 serii przysiadów 100kg x 12. Jeszcze trochę i włączę do [...]

Nie no, my jesteśmy po prostu poje.bani... Ja po wczorajszej głodówce (3 posiłki, wszystkie bez mięsa, to dla mnie głodówka) i ciężkim treningu nóg dzisiaj rano zobaczyłem kilogram mniej w stosunku do początku testu. No i co z tego, jak i tak za dwa dni będę znów ważył więcej... Jest jeszcze jeden powód mojej redukcji, oprócz chęci wyglądania i [...]

[...] tez aero do tego sobota i niedziela bez diety (sporo smieci wpadlo) dlatego jest teraz słabiutko. Szkoda ze dopadło mnie akurat pod koniec gdzie naprawde robiło sie juz fajnie. Zaczołem dwie sesje aero dziennie, leciało pieknie a tu zonk. Wracam dzisiaj do normalnej diety i mam nadzieje ze pod koniec tygodnia już cos bede mógł porobic. Chyba [...]

Fajnie cenowo wychodzi w tym H&B tylko pytanie jak z kosztem wysylki do kraju. Chetnie bym zakupil pare produktow wiec moze jak bys mogl solaros albo martainn jakos zalatwic byl bym wdzieczny

Nie miałem tyle czasu ile bym chciał, pracuję bardzo dużo. Czy cel został osiągnięty zobaczcie na zdjęciach. Ja nie jestem do końca zadowolony. Będę dalej pracował nad sylwetką, ale nie na forum. Straciłem z pasa, z czego cieszę się najbardziej. 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 99,70kg /99,70kg Brzuch (na wysokości [...]

[...] wystawiam ocenę jaką wystawiłbym monohydratowi. Smak i ekonomiczność – żenada. Działanie: 7/10 Smak: 0/10 Stacki przedtreningowe Shock Therapy Dobry, tani, fajnie smakujący, dobrze pobudzający, średnio pompujący stack przedtreningowy. Mogę go z czystym sumieniem polecić. Z biegiem czasu może zajść potrzeba zwiększenia porcji. [...]

komus obiecalem ale nie pamietam komu mogę tym kimś być ja Ty solar jak zwykle *******enie,a fajnie idzie...łapy na znaczny plus

Na masę na pewno będzie duuużo więcej chętnych. No ja akurat w czerwcu redukcja znowu a masa teraz. Ale wpieprzam żarcia, masakra. Fajnie że doszła paka. Może Martainna jeszcze się znajdzie. Zawsze jakiś miły akcent po tylu wyrzeczeniach, co nie Slayerek? Solar ciśniesz z Animalami, podoba mi się, śledzę z partyzanta, chemiku.

[...] seriach i od razu prostowniki mocniej to poczuły. Dwójki będą jutro przypominać o sobie;-). DIPSY to ćwiczenie jest rewelacyjne jak dla mnie. Samo one pompuje klatę i czuć fajnie mięśnie rewelacja. Wiosłowanie sztangielką coraz bardziej mi się zaczyna ono podobać i progres jest jak na razie. Wyciskanie w siadzie taj słabo idzie, ale będzie [...]

[...] walizek 95kg – 5 sek -trzymanie walizek 101,5kg – 4sek ogólnie jestem max zadowolony kit już z odciskami ale otwiera mi się lewa dłoń ;/ nie za fajnie ale dam radę w tym tyg pod koniec zrobie posumowanie wypiska foty… bo gainera zostalo mi na 3-4 porcje bialka cos na 5-6 porcji i kreatyna tez się kończy :( [...]