fajnie

[...] Zobligowałem się do napisania recenzji, więc takową przedstawiam. Złożenie zamówienia bardzo szybkie i miłe, rabat kilka % otrzymałem, więc zaczęło się fajnie. System zawiadomienia o stanie zamówienia też gra bez zarzutów. Info na maila o przyjęciu zamówienia, o oczekiwaniu na wpłatę, o jej zaksięgowaniu oraz realizacji. [...]

[...] moj cel.. chce trafic to GP pokonujac Colemana.(*Uwaga: Nie wiadomo czy walka jest zakontraktowana, czy po prostu z nim chcialby walczyc)) -- Czy coleman jest w Twoim typie (fajnie brzmi po polsku:) sic) - On jest przerazajacy , ja lubie dzieciece twarze, Fedor takze wygladal dzis przerazajaco EOH WON SOO -- Nie pozwolil Ci dzis na nic. - [...]

[...] w ciuchach, bo bez się nie nadaje do publikacji. I przy okazji zdjęcie pt. "Foto na FB czy Instagram" vs "rzeczywistość" %-) Liczę na porady, pomoc i wskazówki - bo zawsze fajnie jak ktoś coś doradzi, podpowie :-)) /SFD/2017/6/19/42917ccccd724a20912c3e7b58af6844.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-06-19 12:57:20 Zmieniony przez - sforcia [...]

[...] do zmiany treningu jest zmęczenie psychiczne FBW oraz trochę ograniczenie czasu, który poświęcam na trening. Pomysł padł na push/pull przde wszystkim dlatego, że można fajnie rozłożyć ćwiczenia i co za tym idzie zaoszczędzić trochę czasu. Poniedziałek push siła wyciskanie na ławce 5x3-5 przysiady 5x3-5 OHP 5x3-5 Uginanie nóg siedząc 3x8-10 [...]

[...] medale, a Maciek (brat Mariusza - przyp. red.) brązowy. Ze Szczecina inni zawodnicy też pozdobywali medale, a mój wychowanek dostał się do półfinału. W Polsce BJJ naprawdę fajnie się rozwija. hot°: Myślałeś kiedyś o tym, co byś robił gdybyś nie uprawiał Bjj? Trudno mi powiedzieć, bo ja robię to całe swoje życie. Zacząłem trenować judo, kiedy [...]

[...] pokrojoną pierś. 3. Mieszamy na patelni do momentu, w którym kurczak zrobi się lekko biały, wtedy dodajemy sól, pieprz i na końcu paprykę słodką w proszku. 4. Gdy kurczak fajnie pokryje się papryką i pieprzem, możemy wrzucić wcześniej pokrojoną paprykę. Dusimy wszystko chwilę na małym ogniu pod przykrywką. 5. Gdy makaron będzie gotowy, [...]

[...] teraz dalej do tematu. Wiekszosc kolesi trenujacych na siłowni powiela prosty schemat: troche przyciągania drazka, trochę wyciagu dolnego i koniec. Trening skonczony jest fajnie mozna leciec do domu. Ci ktorzy wiedza o co dokladnei biega w treningach na silowni wiedza, że to za jednak duzo za mało zeby spodziewac sie wymarzonych efektow. Nasze [...]

[...] cycuszki byly blizej siebie i aby pomiedzy nimi byl fajny rowek podobnno dobrym cwiczeniemjest na to: pompki w waskim polozeniu rak oraz wyciskanie sztangi w waskim uchwycie i wtedy podobno fajnie to wchodzii fajnie cycki sa blisko siebie i fajnie to wyglada ale sa jescze inne cwiczeni na to i dobrze na to wchodza???????????????????? grzechu -:)

[...] Wyj**ało mi estradiol po przyjeciu tamoxifenu, tak ze poziom wynosił około 105 (norma do 42). wiec dałem aromasin 25mg ed przez tydzien, pobadałem sie, wynik: 63 myślę fajnie cos tam działa, ale nadal za duzo, wiec dałem 50mg i lece kolejny tydzien, może nawet trochę dłuzej, pobadałem sie, wynik 77 czyli po zwiekszeniu dawki aromasinu, [...]

[...] do tego czasem atlas, coś na łydki. Wiem z biologii, że tkanki tłuszczowej nie zamienię w mięśniową, więc najpierw muszę pozbyć się sadła. Nieskromnie przyznam, że uda mam fajnie rozbudowane, są silne, jednak przykryte tłuszczem, co mija się z celem moich treningów. Po FBW i rozruszaniu ciała będę chciał ułożyć plan na poszczególne partię [...]

[...] i chętnie bym poznał opinie ludzi, którzy ćwiczyli lub ćwiczą jakiś czas karate i mogliby ewentualnie mi podpowiedzieć. 1. Po pierwsze pozycje w karate. Wygląda to fajnie, wręcz "egzotycznie"... tylko mam jakieś nieodparte wrażenie, że na dłuższą metę jest niezbyt zdrowe dla stawów. Te wszystkie kiba dachi, nisko opuszczone pozycje (np. [...]

[...] przez 3 tygodnie. Pierwszy tydzien 40 mg ed, drugi i trzeci 20 mg ed Dodam jeszcze ze od okolo 2ch tygodni biore TAD 600 w dawce 600mg e4d I teraz tak, wszystko bylo fajnie pieknie, podczas odbloku wszystko wsumie git, odblok skonczylem jakos 4-5 dni temu i moj problem polega na tym ze aktualnie mam slabe libido i fajka taka troche na [...]

Miałam okazję być ostatnio na Gali w Ostrawie organizowanej przez klub Como-3 Gym. Generalnie imprezka fajnie zorganizowana, w fajnym klubie, ring fajnie oświetlony, ogólnie klimat. Pojechaliśmy w parę osób z Polski, miało walczyć od nas (w sensie Polaków) 3 zawodników, ale organizacyjnie to panowie z Czech się nie popisali. Najpierw zaczęło się [...]

[...] do tego dozucic jakies witaminy cos na stawy??? pytam sie bo jestem poczatkujacy w tych sprawach wiem cos ale pyta sie was o poradzcie!!! zalezy mi na definicji oraz aby fajnie zakreslic miesnie i spalic lekko brzuszek - w tym celu postanawim sobie biegi i brzuszki a teraz omnie staz 4 lata waga 98 kg wzrost 182 budowa srednia zbita jak to [...]

[...] sie pakuje ;P) i chcialbym wiedzieć czy mogłbym go uzyc w ostatniej czesci mojego planu czyli w redukcji (redukcje dalem na koniec, bo wydaje mi sie że bez diety nie zdąże fajnie wyglądac na rozpoczęcie roku szkolnego) 6. Zastanawiam się czy sama masa nie wystarczy na uwidocznienie mięśni bo tego tluszczu nie jest duzo no ale niestety tak [...]

[...] max wioslowanie 12/10/10/10/8 szrugsy 15/12/10/10/10 face pull 15/15/12/12/10 Nie ma nic na brzuch - po redu czuje, ze jakbym wycinal dalej to po wielostawowych brzuch juz fajnie sie robi. Biceps - rosnie mimo woli, nie zalezy mi na nim, wole energie wykorzystac na cos innego. Generalnie plan jest nastawiony na glowne boje. Pozostale cwiczenia [...]

[...] jedynie w nim zamontować zaślepki. Do wsadzenia zaślepek użyłem gumowego młotka, wkładanie zaślepek przebiegło bardzo szybko nie dłużej niż 5 minut. 4. Wykonanie Bardzo fajnie zaprojektowany stojak, spawy bardzo mocne na stronie jest podane że wytrzymają bolce 60kg a ja sądzę że 80kg spokojnie. Stojaki zostały dokładnie pomalowane nie ma na [...]

[...] Tak zrobiłem z początekiem marca i po stanach zapalnych, ani śladu: Obecnie lecę (od 1 marca) 200mg cypio + 200mg deki + 200mg mastera długiego/ co trzy dni. Jest bardzo fajnie, ale kumpel powiedział, że deka mnie zaleje i abym przeszedł na NPP, bo lepszy środek i nie potrzebuję dużo masy tylko suchej. No i je kupiłem. Tylko jak teraz na nie [...]

[...] (beerceps) i z klatki piersiowej, no bo pucków to raczej nie wyćwiczę hehe, oraz chciałbym wyrzeźbić ciało. Podejrzewam, że jak stracę ten tłuszczyk to będę znowu dosyć fajnie wyglądał, bo przed operacją miałem kaloryferek taki mały i dość fajnie wyrzeźbione miałem ciało, ale parę latek minęło bez ćwiczeń, sportów praktycznie nie uprawiam [...]

[...] co się da by ludzie się o tym dowiedzieli. Między innymi dlatego pisze ten dziennik treningowy. Ok. - ale co ma wspólnego z kulturystyką? Tutaj możecie się pytać - ok., fajnie ale to co ma wspólnego z kulturystyka? Owszem ma i to dużo więcej niż myślicie. Kulturysta - w społeczeństwie zatopił się wizerunek przynajmniej Arnoldowski, silny, [...]