fajnie

[...] nogi z linką wyciągu dolnego Łydki - Wspięcia siedząc (maszyna) dziś trochę poeksperymentowałem na treningu zrobiłem przysiady przednie, będę musiał je uruchomić bo bardzo fajnie wchodzą na 4'ki, dziś robiłem je na kobiecych ciężarach ale czuję że jak wrzucę na sztangę odpowiedni ciężar to będzie się działo bardzo fajnie weszło też na barki [...]

[...] na 55kg, na następne 2 serie zdjąłem 5kg żeby zrobić w lepszej technice   Biceps    Uginanie ramion hantle, stojąca, naprzemiennie, pojedyńczo: 17kg w 4 seriach roboczych fajnie spompowało mi to bicka   Biceps    uginanie ramion młotkowe hantle: 15kg x 3 serie robocze   Przedramiona    Uginanie nadgarstków nachwytem sztanga: 5 serii roboczych [...]

bardzo fajnie napisanełap soga

A jak się odniesiesz do tego? W sumie tam nie ma zadnych konkretów przyznaje. http://www.youtube.com/watch?v=5L40APvpX_4&feature=c4-overview&list=UUi7u8Kw5z7OzxO-LOrogrPg ogólnie fajnie że dyskusja się zaczęła Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-03-06 21:53:40

[...] i sladowe ilosci ww, po treningu zas bo akurat treningi robie w granicach 16-18 wrzucam posilki bogate w wegle -) tak przynajmniej robie na masie, bo tne na CKD :-) Zmieniony przez - anima w dniu 2014-03-13 15:15:33 Ja również póki co bardzo sobie chwalę podobne podejście. Masa idzie fajnie i nie nalewa mnie tak jak to zawsze było:-)

Niby fajnie, ale ciezko sie przyzwyczaic bo wszystkie "zasady" ida w odstawke, ktore do tej pory przestrzegalem. Jakas minimalna ilosc posilkow musi byc? Wiem, ze jak DAŁN pytam, ale wlasnie tyle pytan dlatego - jak wyzej. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-17 09:05:52

Exemestane a Aromasin to to samo? Pater007 a ile mg dajesz tego exemestana w trakcie cyklu? Fajnie jak bys tez podal mniej wiecej ile brales testa w tym cyklu. Kruq te info z T3 jest potwierdzone? Znacząco zbija prolaktyne? Nie ktorzy dodaja t3 w malej dawce nawet w okresie budowania masy żęby podkęcic apetyt. Jesli t3 dobrze dzialalo na prl to [...]

[...] 21. Możliwe żeby mi po npp tak estro jeszcze skoczyło ? czy w npp może byc test/deca ? Zbijać estro ? bromo bym zwiekszył do 1 tab ed ( sajdów nie odczuwam, narazie lipa z cabaserm) Jak wrzuciłem npp zaczeło mi się wydawać że bardzej mnie podlewa. Od 2 tyg redukuje na VLCD fajnie schodzi ale z brzucha coś słabiej. Proszę o jakieś rady :)

Lebioda, ja bym tak zrobił. Po tych 2 tyg vlcd ta metka jeszcze się fajnie bujnie jak zaczniesz znowu jeść i akurat z jak najlepszym bf-em wejdziesz na mastrera itd

Jak chłopaki z ładowaniem sodem podczas redu (5g ED) - czytałem na animalu że retencja jest przez 3-4 dni a potem woda podskórna zaczyna fajnie schodzić - ile w tym prawdy? Zawsze myślałem że od sodu właśnie ciężko zgubić wodę podskórną. Proszę o info :) Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2014-05-21 10:27:53

przy większej dawce tak trzeba dobrać pod siebie - fajnie zbija estro.

Ja tez poki co trzymam sie 2 firm tylko bo po co.kombinowac jezeli wszystko fajnie.sie sprawdza i ceny tez ok

Węgle na noc bardzo fajnie się sprawdzają, o wiele lepiej mi się śpi.

Problemów z apetytem nie mam, raczej z trawieniem(czasami). Dobrze wspominam enzymy treca, lecz chyba ich już nie robią. Ale za to polecam produkt enzyvit, nie jest drogi, a fajnie wspomaga trawienie oraz apetyt(moje odczucia).

czy potencjał antykataboliczny koksów wystarczy, że ochronić mięśnie czy nie i dodanie BCAA wspomoże SAA ( synergia) ? to jest swietne pytanie, też sie nad tym zastanawiałem i fajnie gdyby ktoś umiał konkretnie odp. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-19 21:58:06

i jak wszedzie, są podzielone opinie, a temat mnie tez mega interesował, osobiscie tez wrzuacm bcaa na czczo 30 min przed aero ps. Fajnie to opisaneś PB :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-19 23:57:46

Czy ktoś może polecić jakieś dobre stabilizatory łokcia? Chodzi mi o takie przeznaczone na "łokieć tenisisty", coś takiego jak w linku poniżej, tylko fajnie by było, gdyby cena była niższa :-) http://www.actimed.pl/stabilizator-lokcia-tenisisty-rehband-7722.html

[...] bo bylem zimnym k****em jak mnie nazwala i zebym sie skonkretyzowal bo sie wyprowadzi w koncu :-P wiec pewnie tu tren cos namieszal i wlasnie normalnie jest pieknie fajnie ale jedna sytuacja losowa ze cos zdenerwuje to pol dnia kazdemu sie obrywa, wiec jesli to co piszesz bedzie dobre to podskocze i zakupie bo z recka problemow nie [...]

no okej niby racja, ale pamietam sytuacje gdy moj znajomy startujacy w trojboju zarzucal sobie exe i z dnia na dzien sila w dol o 20kg wiec przestal bo fajnie woda zeszla, estro do zera ale razem z tym i sily sie pozbyl, chcial sie zalapac w nizszej wadze ale przez to ze wyniki poszly tak w dol to nie mialo sensu. a poza tym jak kontrolowac [...]

no okej niby racja, ale pamietam sytuacje gdy moj znajomy startujacy w trojboju zarzucal sobie exe i z dnia na dzien sila w dol o 20kg wiec przestal bo fajnie woda zeszla, estro do zera ale razem z tym i sily sie pozbyl, chcial sie zalapac w nizszej wadze ale przez to ze wyniki poszly tak w dol to nie mialo sensu. a poza tym jak kontrolowac [...]