fajnie

Jeden mądry :) Żeby nie było, ja tam lubie wszystkie wagi, lubie oglądac dimitriusa fajnie się rusza i niespożyte cardio, ale bądzmy poważni :) Może i Ronda na ulicy najbałaby dla chuligana 90kg ? :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-09-11 10:49:48

Przecież wystarczy spojrzeć na średnich poza walką. To ok 100kg potwory. Fajnie to było widać na prezentacji nowych strojów - największy w mistrzowskich był Krzysiek. Fabrycy wyglądał przy nim delikatnie. Dlatego też chyba półciężcy to najlepsi zawodnicy bez podziału na kategorie. Pewnie Bones czy Rumble byliby w stanie posprzątać ciężką. Choć [...]

No pieknie , fajnie ze taki temat powstal , jedziecie chlopaki jedziecie z nimi !

są byki, filmiki fajnie by było :)

[...] na boki 4x12 Triceps -wyciskanie wąsko-140 4x10 -hantel zza glowy jednoracz 4x10+ dobicie -wyciag z gory na tzw sznurkach 4x12 z przytrzymaniem -wyciag jednoracz 4x15 Brzuch 2x50 boki 4x15 rozciagnie 15min Ogolnie fajnie sie czuje na treningach bo nie trenuje na duzych ciezarach.Silowo powoli zaczne cwiczyc gdzies od polowy stycznia.Pozdrawiam

[...] przed treningiem,2miarki po treningi wraz z Carbo.Może jeszcze dozucze miareczke w trakcie aby zwiekszyc regeneracje,bo to mi teraz chodzi:)Smak otwarlem grejfrutowy.Smakuje fajnie. CraboMax-SMak kiwi.Klasa:)biore dwie miarki przed zeby energi bylo wiecej i 3 miarki po wraz z BCCA Xtra Glutamine-biore lyzke przed i lyzke po treningu,poniewaz w [...]

[...] tu prosze i ja sie doigralem:/.Teraz smaruje Altacetem w zelu aby zbic opuchlizne.Teraz troszke o suplementach.Tribustallion,dawno nie bralem supli tego typu i dziala.Libido fajnie skoczylo do gory i samopoczucie,po ZMA mam twardy sen,wiec tez sobie zachwalam.Co do BCAA i Carbo to zrobilem tak jak wczesniej wspomnialem i jest dobrze.Regeneracja [...]

Hehe masakra to byly czasy,pamietam te zawody jak dzis to byl start nad jeziorem Firlej,bylem wtedy 2,Rafal 3,wygral Wojtek Jastrząb i noc przed startem spedzilismy w namiocie a zimno bylo ze nie dalo sie spac.Fajnie ze wrzuciles ta fotke bynajmniej sobie wiele poprzypominalem:))

Witam, w sobotę już MŚ w cięzarach. Trochę lżej już trenuję, żeby dłoni znowu nie pokaleczyć. Mniej rzucam, chociaż dziś mi wszystko fajnie wychodziło. Wyniki są coraz lepsze, z tego się cieszę. Biorę od dłuższego czasu Glutamine XTRA, wychodzę 3-4 razy w tgodniu na dwór, w deszczu, śnieżycy czy mrozie i na razie mnie nic nie łapie. Większą [...]

[...] Mistrzostwa Polski służb mundurowych w Kłobucku, 5 maja mam pierwsze zawody Highlander także już niedługo. Suplementacja się nie zmieniła, przed treningiem biorę Ariginine3, super działanie fajnie się trenuje. Mimo że trening trwa 4-5 godzin:-) Na zdjęciu konkurencja rzut palem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5c20033d5a241dda3bb2392868ccc51.JPG

Siema wszystkim,jestem po dwoch dniach lekkich treningow wprowadzajacych,czyli na 70%,te 4dni wolnego pozwolily mi sie swietnie zregenerowac,do tego suple,jedzonko i czuje sie fajnie.Dzis robie lekki trening na sprzecie(tez na 70%)i od poniedzialku nowy plan treningowy i bedzie sie dzialo!!Pozdrawiam

Nagrody rzeczywiscie konkretne. Fajnie, że w Polsce rozwija się ta dyscyplina :-D

Witam, tutaj relacja z Mistrzostw Polski w przeciąganiu liny, bardzo fajnie zrobiona:-) http://www.youtube.com/watch?v=oAflChf0wsM dzisiaj miałem ostatni lekki trening, dalej niestety jestem przeziębiony i na antybiotyku. Niesamowity katar, jutro wyjeżdżam na zawody do Lidzbarka Warmińskiego, zobaczymy co to będzie, postaram się jak będę mógł :-) [...]

Witam, przedwczoraj w nocy wróciłem z Finału Pucharu Polski Highlander w Szymbarku. Zawody bardzo fajnie zorganizowane, ostatecznie zająłem 2 miejsce. 1)Sebastian Wenta 2)Ja 3)Łukasz Wenta 4)Rafał Kowantke 5)Dominik Zieliński 6)Sławek Toczek. W tym tygodniu w sobotę muszę startować w Lidze w podnoszeniu ciężarów, ale start będzie bardzo lekki. [...]

Mateusz i Rafal- bedziecie w Boguszowie 1.09? ja organizuje tam przed PP zawody dla amatorow i fajnie by bylo jak w miare mozliwosci oczywiscie podeszlibyscie porozmawiac z zawodnikami bo na pewno cos chcieliby sie dowiedziec;-)

Ja bardzo fajnie pamiętam treningi gdy brałem zestaw HGH Day i HGH Night. Lepiej się wysypałem, dużo większa motywacja do treningów i libido:-)

Ja osobiście nie jestem zwolennikiem jabłczanu, ale jak uważasz że na Ciebie działa to TCM Pro jak najbardziej. Fajnie wychodzą cenowo:-)

RedAlert ja też sobie tego życzę :-P Dzisiaj zrobiłem trening rzutowy, fajnie szło mimo sporego śniegu i niezbyt przyjaznych warunków:-) Od poniedziałku zaczynam normalnie w miarę trenować, dziś przyszła paczka z Activlabu: -Tribuactiv B6, -BCAA XTRA x2, -EAA XTRA x2, -Glutamine XTRA, -Whey Protein 80 plus. Czyli wszystko co wystarczy o tej [...]

Witam,wczoraj zakonczylem ostatni dzien tygodnia treningowego,mam znow potworne zakwasy na nogach po przysiadach i treningu na sprzecie,ale weekend mam wolny wiec dojde do siebie:-) Dostalem nowy smak HOT-a,cytryna,smakuje naprawde zajee i rozpuszcza sie tez fajnie takze chyba narazie sie przezuce na ten smak:-)

Witam, dzisiaj zrobiłem kolejny trening barków tj. Hantel- do 100kg/ 5 i 4. 4 ruchy w 19 sekund to mój rekord:-) Belka do 145kg/4 góra dół, fajnie szło mimo nie wyspania po 2 nockach. Platforma na barki do 150kg na 15. W przyszły czwartek wylatuję do Tashkentu, do końca tygodnia ostro ćwiczę a od poniedziałku poważnie luzuję. Jutro trening w [...]