fajnie

na fotach nie widac mniejszych porcji, takze chyba fajnie kombinujesz Yosis - jem mniej węgli dokładniej ujmując, zamiast 70 g płatków owsianych --> 40-50, zamiast 50 g ryzu, kaszy ---> połowe tego, makaron durum bardzo rzadko, prawie wcale. Shrimp2 -dziękuję, było ostro Lejjla - mówisz, że takie apetyczne to jedzonko, a takie normalne [...]

Żyrafka kurcze faktycznie nie fajnie trzymaj się i zdrowiej

fajnie że nie te same rowerki co miałaś kiedyś do dyspozycji %-) jak mnie pamięć nie zawodzi %-) Miłego

[...] masz tę szczelinkę. Wielkość tej szczeliny jest ważna. W wielu źródłach podają, że szczelina na szerokość jednego palca jest traktowana jako stan normalny. Ja mieszczę w najszerszym miejscu 2,5 palca (na wysokości pępka). Tu fajnie pani pokazuje. http://www.youtube.com/watch?v=uzIrt82maws Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-24 20:30:28

Żyrafciu fajnie że już ruszyło :-) dawaj i zamiataj 8-) widać z tego że mi jeszcze nie dzwoni %-)

[...] wspierac się w bojach!!! ;-) masz dziennik?? jeszcze nie wszytsko obczaiłam....brak czasu. Co powiedział chirurg??? miałas jakies badanie?? opowiadaj:-) W ogóle to fajnie byłoby zestawić dzienniki Ladies z pociążowymi zmaganiami razem, jakoś w 1 miejscu, albo może tytuły jakoś tak samo nazywać, żeby łatwiej się odnajdywać. Będę [...]

Żyrafciu fajnie że już ruszyło :-) dawaj i zamiataj 8-) widać z tego że mi jeszcze nie dzwoni %-) coś sie ruszyło ,mimo, że treningów nie było:-):-) nie skumałam co z tym dzwonieniem:-P

Kendra - dzięki;-) łatwo nie jest, ale to tez wynikało teraz z apatii jaka mi doskierała przez ostatnie tygodnie, ale czuję się nieco lepiej i wracam:-)) fota zarypista!!!!!;-) mam jeszcze podobne nosidełko;-) Falka - spóźnione dzięki, pozdrawiam serdecznie! Pannica - bardzo mi miło. Żałuję, że teraz w dzienniku są takie dziury i przerwy. Fajnie, [...]

Żyrafko fajnie, że już jesteś z powrotem. Zaglądałam i niepokoiłam się brakiem wpisów, cieszę się, że znowu będę mogła podczytywać :-)

[...] dla rowerzystów - płasko i wzniesienia, extra!, będziemy śmigać, z tym, że z Małą za szybko się nie da, ale i tak super Mimo, że rowerem raczej spokojnie jechaliśmy to nóżki fajnie czułam. TRENING BRZUCHA "Zamykanie szczeliny" Trening na brzuch_całość Przed ćwiczeniami właściwymi (tzw.”ćwiczenie zero”): „Połóż się na plecach i obejmij swój [...]

Dzis zrobiłam rano na czczo oczywiście pomiary i wrzucam fajnie!!:-} 6.maj 15-maj różnica Waga 65,5 64,2 -1,3 biust 93,5 pod biustem 81,5 81,5 bz talia (najwężej) 78 77 -1 brzuch (najszerzej) 93 biodra 96 95 -1 udo (najszerzej) 57 56 -1

Bardzo fajnie :-))

Kupiłam wczoraj fajny pas modelujący w lidlu. Były od czwartku chyba. Taki z lycry. Miękkie fajnie się nosi. No i całkiem niedrogie 22 zł. Nie trzymają co prawda tak sztywno jak ten pociążowy, ale coś trzymają. Pod dopasowane rzeczy spokojnie się nadaje.

Witam w ten pochmurny dzionek!!! Karolina, Falka - dzięki dziewczyny, coś spada, jest dooobrze:-)) Dotka - dziękuję Ci bardzo za podpowiedź. Lidla mam niedaleko, może zajrzę i przeanalizuję. Fajnie, że napisałaś. Tylko się zastanawiam, czy będę go nosić, za chwilkę będą taaakie upały że znowu się będę rozpływać, a że spędzam 4 h dziennie w [...]

Pannica - dzieki:-) to dla mnie - nas - pierwsza taka sytuacja, więc się zastanawiam. Tym bardziej, że ostatnio pod wieczór Niucha nie może już się doczekać aż przyjadę - staje pod drzwiami wejściowymi i woła "Ma ma", a jak ktoś wspomni coś o Mamie to już koniec....;-) Fajnie, że u Was poszło gładko:-) Nasza Maluńka też żywioł!!!!;-) ---- A ja [...]

Fajnie że już jesteś, teraz tylko trzeba spiąć poślady i będzie dobrze :)

8-)Yuppi jak fajnie,że znowu jesteś!Ech te mecze...ja choć kibicem zapalonym nie jestem wczoraj uległam i wypiłam pół flaszki wina;-)

hej Mileno, taaaaaak ta słabośc dobija!!! czekam zatem z niecierpliwością na relację z pole dance, fajnie, ze masz dostęp:-) ----------- Wczoraj miałam mega wku...wa, zapłanowałam trenio coby się nie działo, byłam pewna ze rozluźni, poskakałam, posiadałam no i roweroo - ten ostatni męka, - nie pomógł na samopoczucie, spięcie nie puściło. Jestem [...]

[...] AERO - rower stacjonarny domowo Czas: 41 min Dystans: 21,7 km Średnia prędkość: 31.8 km/h kcal wg licznika: 326 intensywnie;-] Kuka pieczona znowu tylko aero, ...no ale fajnie że coś sie udało;-D właśnie skończyłam, jeszcze szybka szama i udam się na 5h drzemkę. Szama: 1,2) placki owsiane z rodzynkami 3) galaretka z indyka, chleb własny 4) [...]

[...] 19.00 Dystans 37.67 km Czas trwania 1g:52m:17s Średnia prękość 20.1 km/h Max prędkość [33.3 km/h Kalorie 706 kcal Min wysokość 108 m Max wysokość 144 m Łącznie w górę 56 m Dieta 1877 kcal, 105g (22%) białko, 67g (32%) tłuszcze, 214g (46%) węglowodany + panierka na piersi z kurczaka duszno, parno, ale wieczorkiem fajnie się jechało:-)