DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html
...
Napisał(a)
Wypady LOVE FOREVER!!! Zaraz wrzucam zdjęcia, co by ocenić postęp Jedno jest pewne, nie muszę się jakoś specjalnie napinać, żeby wyglądać w miarę w porządku, więc jest git. I wróciłam, mniej więcej do mojej pseudo-formy z tamtego roku, z której jestem zadowolona, cały czas idę do przodu. Myślę, że jakbym wrzuciła jeszcze zdjęcia, jak wyglądałam w styczniu to myślę, że każdy by się załamał, myśląc, jak można tak spyerdolić swoją pracę.
...
Napisał(a)
No to wrzucam.
Aktualnie będzie inny plan, dokładnie ten co wrzuciłam wcześniej.
Myślę, że minimalnie zdobyłam (bardzo) troszeczkę masy mięśniowej, albo może mięśnie odżyły i zmoblizowały się do pracy, bo w nogach przybyło po 0,5cm Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a czuję się o wiele lepiej ze sobą.
Tyłek staje się coraz twardszy, niedługo będzie z żelaza, ale zawsze w dni nóg najbardziej czuję tę mięśnie.
Inne to jak widać, tak sobie reagują, ale chłopak zauważył ostatnio, że "barki mi stwrardniały" i "co to w ogóle ma znaczyć?"
Kolejna rzecz, najważniejszy kręgosłup - nie boli!!!!!!!!!!!!!
Chociaż jak widać, z boku, moja postawa pozostawia wiele do życzenia, ale nie od razu Rzym zbudowano. I tak jest o niebo lepiej niż, gdy zaczynałam. Zresztą jak Obliques mi pisała, jak na taki biust i tak dobrze się trzymam
Badania robiłam niedawno, chyba wszystkie jakie się dało.
Wyszło mi, że jestem okazem zdrowia: tarczyca, glikemia, nerki, wątroba, sód, potas, elektrolity, serce. Tylko morfologia niezbyt dobra, ale żelazo jest na granicy, więc dlatego mogę się czasami źle czuć. Cieszy mnie to, że większość wyników w normie, bo wiem, ile osób ma obecnie problemy ze zdrowiem, zresztą ja wcześniej też (nawet nie chcę sobie przypominać jak włosy mi wypadały garściami) a dieta ladiesowa dobrze na mnie działa
BTW od początku życia miałam problem z wchłanianiem żelaza, dostałam tabletki, zobaczymy jak to będzie.
Pierwsze zdjęcia robione 20.04, drugie 04.06 //dzisiaj// po śniadaniu, bo za głodna byłam na pozowanie
I tyle, jedziemy dalej bez pyerdolenia.
Aktualnie będzie inny plan, dokładnie ten co wrzuciłam wcześniej.
Myślę, że minimalnie zdobyłam (bardzo) troszeczkę masy mięśniowej, albo może mięśnie odżyły i zmoblizowały się do pracy, bo w nogach przybyło po 0,5cm Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a czuję się o wiele lepiej ze sobą.
Tyłek staje się coraz twardszy, niedługo będzie z żelaza, ale zawsze w dni nóg najbardziej czuję tę mięśnie.
Inne to jak widać, tak sobie reagują, ale chłopak zauważył ostatnio, że "barki mi stwrardniały" i "co to w ogóle ma znaczyć?"
Kolejna rzecz, najważniejszy kręgosłup - nie boli!!!!!!!!!!!!!
Chociaż jak widać, z boku, moja postawa pozostawia wiele do życzenia, ale nie od razu Rzym zbudowano. I tak jest o niebo lepiej niż, gdy zaczynałam. Zresztą jak Obliques mi pisała, jak na taki biust i tak dobrze się trzymam
Badania robiłam niedawno, chyba wszystkie jakie się dało.
Wyszło mi, że jestem okazem zdrowia: tarczyca, glikemia, nerki, wątroba, sód, potas, elektrolity, serce. Tylko morfologia niezbyt dobra, ale żelazo jest na granicy, więc dlatego mogę się czasami źle czuć. Cieszy mnie to, że większość wyników w normie, bo wiem, ile osób ma obecnie problemy ze zdrowiem, zresztą ja wcześniej też (nawet nie chcę sobie przypominać jak włosy mi wypadały garściami) a dieta ladiesowa dobrze na mnie działa
BTW od początku życia miałam problem z wchłanianiem żelaza, dostałam tabletki, zobaczymy jak to będzie.
Pierwsze zdjęcia robione 20.04, drugie 04.06 //dzisiaj// po śniadaniu, bo za głodna byłam na pozowanie
I tyle, jedziemy dalej bez pyerdolenia.
DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html
...
Napisał(a)
a mi w Opolu mówiły, że mam duży biust
Fajnie Olka, że ciągle do przodu u Ciebie. No i talia coraz węższa
Powodzenia dalej
Fajnie Olka, że ciągle do przodu u Ciebie. No i talia coraz węższa
Powodzenia dalej
"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."
http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#
"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"
...
Napisał(a)
Ja na fotach to tak szczerze żadnej różnicy nie widzę, ale to że wróciłaś do regularnych treningów na pewno zaprocentuje
A no i super, że wyniki ok, bo to baaardzo ważne
A no i super, że wyniki ok, bo to baaardzo ważne
...
Napisał(a)
Moim zdaniem widac roznice, miesnie na brzuchu sie zarysowaly, uda wzmocnily i zaokraglily, plecy nieco poszerzyly i ogolnie jakas taka bardziej proporcjonalna jestes
No i super ze plecy nie bola.
Tak trzymaj, i powodzenia dalej Al :)
Zmieniony przez - Lusse w dniu 2015-06-05 17:52:36
No i super ze plecy nie bola.
Tak trzymaj, i powodzenia dalej Al :)
Zmieniony przez - Lusse w dniu 2015-06-05 17:52:36
...
Napisał(a)
Rzeczywiście brzuch lepiej wygląda - to najbardziej - i po talii tyłem też widać. Haha, gratuluję twardych barków!
"Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a czuję się o wiele lepiej ze sobą." - a to bardzo ważne i cieszy.
No i super, że kręgosłup nie boli i ze zdrowiem generalnie w porządku.
Powodzenia w dalszej aktywności!
"Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a czuję się o wiele lepiej ze sobą." - a to bardzo ważne i cieszy.
No i super, że kręgosłup nie boli i ze zdrowiem generalnie w porządku.
Powodzenia w dalszej aktywności!
...
Napisał(a)
Do przodu Al. Prawidłowy kierunek
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
Poprzedni temat
kilka pytań dot. redukcji przy uprawianiu sportu
Polecane artykuły