ventura

69 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1532

przeczytanych postów

106705

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2020 (14:30)

Data rejestracji 19.11.2012 (15:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :) cel-jak w temacie :) wiek : 24 waga : 62kg wzrost : 168cm obwód w biuście(1) : 85cm obwód pod biustem : 75cm obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66cm obwód na wysokości pępka : 69cm obwód bioder (3): 95cm obwód uda w najszerszym	816	2013-07-31 00:02
Testy i Recenzje	[TEST] Loader + kofeina - ventura /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/0f8ae6e8e3e843deb0f4056b5dd11989.jpg dziękuję za wybranie mnie do prowadzenia testu - paczka doszła wczoraj - foto powyżej :-) nie prowadzę dziennika w dziale dzienniki treningowe uns, dlatego jako pierwsza	90	2014-10-17 12:48
Ladies SFD	Konkurs/Ventura/podsumowanie str10 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/ef88530d35b64e3f9a5d659cbfdbb572.jpg no to zaczynamy ;-) [color=blue][size=big]dane[/size][/color] wiek: 25 lat staż treningowy: prawie rok 8-) wzrost:	128	2014-04-01 19:41
Ladies SFD	Kij'n'Marchewka / Ventura (pods. 18) /obrazkisfd/zdjeciasfd2/5ec521d5d81b446692ad5b13203196a2.jpg witajcie w moim nowym dzienniku konkursowym – kij’n’marchewka 2013 moją opiekunką na czas konkursu jest obliques – oddaję się do dyspozycji ;-) kwoka ,	224	2013-10-12 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Duże uda - jak zredukować?	2017-04-06 08:26
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2016-10-11 08:09
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2016-08-22 08:08
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2016-06-22 10:15
Ladies SFD	DT Carmen	2016-03-23 11:29
Ladies SFD	DT Carmen	2016-03-22 12:49
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2016-03-11 10:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-03-10 16:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-03-10 15:16
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-03-08 21:28
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2016-03-02 07:49
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] DT Kebula w remoncie!	2016-02-24 08:10
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2016-02-22 08:19
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START	2016-02-19 08:22
Ladies SFD	DT Esther	2016-02-17 12:03
Ladies SFD	DT Anchy - remastered :)	2016-02-01 15:04
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2016-01-25 11:17
Ladies SFD	AL3ktry DT	2016-01-22 08:10
Odżywki i suplementy	8 składkowy test białek -opinie	2016-01-20 09:22
Ladies SFD	DT MissInvincible	2016-01-14 09:58
Ladies SFD	DT Anchy - remastered :)	2016-01-08 13:00
Ladies SFD	DT Porandojin byle do przodu - after acl str. 17	2015-12-22 08:04
Ladies SFD	AL3ktry DT	2015-12-17 12:28
Ladies SFD	Eveline - dziennik treningowy	2015-12-17 11:42
Odżywki i suplementy	Test składkowy-czas na białka vol.8-zapisy	2015-12-15 08:07
Ladies SFD	Zrozumieć kobietę ;) czyli Female Phase Training by Ejpi	2015-12-01 10:58
Ladies SFD	die kleine Raupe Nimmersatt	2015-11-19 13:40
Ladies SFD	die kleine Raupe Nimmersatt	2015-11-09 12:16
Ladies SFD	DT MissInvincible	2015-11-04 08:07
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2015-10-25 10:39