HA! wegetarianizm, dobrze ze znalazlam, bo.. kobieta 29 lat 70 kilo 164cm wzrostu cel: utrata tkanki tluszczowej (tluszcz u mnie rozklada sie bardzo proporcjonalnie - czyli wszedzie i wiem ze zlazi tez zewszad, dlatego tez pewnie bedzie to trwalo dlugo). Staz treningowy zaden - silownia kiedys jakis miesiac bez pomyslu zadnego sie nie liczy, [...]
[...] bo potem umieram z bólu. Podobno spastyka jelit, którą mam na tle narwowym paraliżuje ruchy robaczkowe, ale też trudno mi uwierzyć żeby to miało aż taki wpływ. Przez bóle często budzę się w nocy i miewam straszne koszmary, czasami tak boli, że tracę przytomność. Co to za życie i ile to jeszcze potrwa. Szczerze mówiąc, wątpię aby jakakolwiek [...]
wszelkie suplementy typu glukozamina,kolagen,chondroityna generalnie maja kontrowersyjna skutecznosc.z nowosci w pl pojawila sie terapia przeciwzapalna metoda Ortokine,jej skutecznosc jest udowodniona,jednak cena jest bardzo wysoka,do tego trzeba pamietac,ze czesto likwidujemy objawy zapalne tylko na jakis czas,bo problem nadal istnieje i [...]
W sumie to odnosnie mojego zdania na ten temat to wynika to z tego ze trenuje siatkowke i czesto treningi trwaja 2h... I z tego co zaobserwowalem to lepiej czuje sie na treningu wypijajac sobie tak z godzinke po posilku a 30minut przed treningiem bialeczko-akurat matrixa syntraxa niz łykajac 9g BCAA, po treningu uzywam juz natomiast bcaa z [...]
http://www.sfd.pl/temat28540/ Zajżyj tutaj. Rozciągaj się po bieganiu, bieganie na długie dystanse tak często także bym nie polecał. Jeśli chcesz biegać maratony, to biegaj, ale jeśli chodzi o bieganie i karate to w tych sportach chodzi o trochę inny rodzaj wytrzymałości Polecam tu interwały jeśli musisz biegać. ro-kicka bym się nie słuchał [...]
każdy,kto miał odmienne zdanie był eliminowany,do tej eliminacji prezes użtwał często osób trzecich którymi również manipulował.czy można czuć się przez niego -jak to niektórzy nazywają -wydymanym? owszem ale w myśl przyslowju "dymał wilk razy kilka..........."
[...] ucierpi. SW są bardzo specyficzne: tutaj się dostaje na treningach, czy Twoje ego jest na to gotowe, czy Twoja systematyczność pozwoli Ci chodzić na zajęcia i dostawać od często młodszych, zanim poziom techniczny się wyrówna? No i jakim cudem subiektywne odczucia pozwolą Ci wybrać coś, co ma przynieść obiektywne skutki-pewność siebie i [...]
Chcę skorzystać z opinii osób, które lepiej się na tym znają ode mnie...Nic Ci to nie da - potraktuj to jako radę osoby która lepiej się zna na tym od Ciebie. Gats 2 - 100% racji. Podam przykład kilku opinii. Judo - Najwszechstronniejszy sport walki. Są w nim rzuty i walka w parterze. Nie ma brutalnych uderzeń. Świetnie nadaje się do samoobrony. [...]
[...] dieta dla grupi krwi 0 opiera się głównie na mięsie, nie można jeść soczewicy i wielu produktów, z których robię potrawy :( dużo czytałam w internecie na temat diet, tu też często czytałam artykuły, jednak jak dla mnie nic nie znalazłam, a im więcej czytam, tym mniej wiem... Założę wątek na dziale odżywianie, może tam ktoś jeszcze coś podpowie
[...] pamiętać o tym, że mniejsze grupy-które regenerują się teoretycznie szybciej pracują jako stabilizatory i mięsnie wspomagające w treningu tyhc dużych. Są więc żywane bardzo często i to także należy brać pod uwage planując okresy regeneracji i plan treningowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
skoro nie udzielasz rad to po co coś ogólnie piszesz ... a rada z lekarzem ciągnie sie od poczatku a chodzi o sposób zaciągnięcia pewnej osoby do niego ... ps - w tym dziale sa obecni czasami lekarze - a czesto przyszli lekarze a lekarz co moze niby pomóc - wypisać kilka recept - tu jest raczej potrzebny psycholog , terapeuta itp pozdro
om czytaj co napisane ...piszemy własnie o psychologach..a ty sie strasznie unosisz i bardzo emocjonalnie do tego podchodzisz...a co do psychiatrów to prawda jest taka ze czesto maja nawet problem z rozpoznaniem..koniec kropka
[...] psychologicznego i mieć przekonanie co do jego słuszności. W dobie takiej "atomizacji" wiedzy, jej rozdrobnienia, redukcjonizmiu i gubieniu się w masie szczegółów, często "ucieka" nam cały człowiek, czego przykładem jest podejście współczesnych lekarzy, którzy leczą chory "narząd" a nie człowieka, tym czasem całość [...]
[...] tym ze mną szczerze porozmawiać. Obawiam się jednak że to wszystko przez jego żone i syna się zaczeło. Niewiem w jaki sposób. Widze jednak że jak rodzice mówią o jego żonie to się denerwują i złoszczą łatwo. mieszka w Niemczech mailuje z nim , ale nie tak często. Postaram się dzwonić częściej i porozmawiam z rodzicami na tematy wysyłania leków.
[...] Dana chwalił Sonnena po oklepie jaki sprawił Silvie, więc może liczy na zakończenie tego pięknego title run'u. A co do gwizdania za Ryśkiem, to pewnie dlatego, że się często zachowuje jak buc. Nie wiem czy ludzie o tym zapomnieli od potyczek słownych z Jonesem, który stał się głównym celem hejtingu w tym sporze, ale Jones nie pajacuje w [...]
no tak brzuch mnie boli regularnie ale mialem gastroskopie i wszystko ok wyszlo, a krew chyba ze srodka i nie tryska tylko zostaje na papierze jak podcieram odbyta, a potem odbyt mnie szczypie i pali, mam tez czesto zatwardzenia
[...] tak mam z palcami u stóp (podczas pływania), kolanami (przy np. siadaniu na schodach) i z ramionami (nimi moge sobie taki poruszać ale mocniej nie wypadają)... Co do tych stóp i kolan to nie mam tak zawsze ale często... byłem z tym u lekarza to mi kazał ćwiczyć i niby mięśnie mi to "naprawią" ale jak tu mięśnie w palcach u stóp ?
Nie zgadzam sie tak do konca z tym niszczeniem powierzchni stawowych. To zalezy od tego jak czesto sie "strzela" i jak to dokladnie wyglada. Staw aby byl zdrowy musi regularnie znajdowac sie w skrajnych polozeniach. Ponadto bardzo istotna jest gra slizgu stawowego. Zbyt czeste strzelanie- bardziej balbym sie rozluznienia tkanek miekkich [...]
[...] ponieważ kończę różnie od 17 do 23, większość niestety później no i jedzonko na noc jakiś duży(czyt.500g)danon czy inny, jabłka, pomarańcze jak skończyłem wcześniej to często słodycze, kebab... Np typowa niedziela wolne od pracy śniadanie podobnie obiad 12- "śląski obiad" wygoogluj;p i do wieczora słodycze na stole i tv ;x wiem jest to [...]
[...] ale średnio mi to leży, robią się grudki i takie mały czerwone stany zapalne jak po ugryzieniu komara. Z domięśniową iniekcją problemu nie mam, tylko czy na pewno to się dobrze przyswaja jak jest podawany tak płytko. A szkoda się dziurawić tak często takimi małymi dawkami głęboko domięśniowo. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-09-21 08:41:11
Paweł Filleborn
