często

[...] 100g : 25/01/1,5 - 2-3 jajka gotowane 18/9/0 Jeżeli coś sknociłem to przepraszam i spróbuję się poprawić :) Z obiadami jest najgorzej naprawde nie jestem wybredny mama daje często do obiadów dużo warzyw buraków surówek i w zależności od dania : szpinak jajka sadzone ziemniaki makaron itp itd więc naprawde przepraszam trudno tak DOKŁADNIE mi [...]

[...] rade :D Piaty posiłek : - w dni treningowe ryż 100g parboiled - moze byc tunczyk ;D? Szósty posiłek : - po treningu : jak dobrze pamiętam to banana odradzali żeby nie za często no ale posłucham sie rady doświadczonego :) w razie czego bd zjadał makaron częściej o :) Ps: czy mogę wliczyć makaron do swojej diety nie tylko jako składnik [...]

[...] 100g parboiled - moze byc tunczyk ;D? tuńczyk raz na jakiś czas - lepiej ryba mrożona Szósty posiłek : - po treningu : jak dobrze pamiętam to banana odradzali żeby nie za często no ale posłucham sie rady doświadczonego :) w razie czego bd zjadał makaron częściej o :) banan po treningu krzywdy ci nie zrobi ale jak chcesz to możesz zwiększyc [...]

Pajero powiedz mi a jeżeli nie będę mógł dostarczyć swojemu organizmowi indyka cielęcine i wołowiny napewno tak często jak bardzo żadko :)? Narazie nie mam jak zarobić pieniędzy i tak cud że rodzice zgodzili się ''opłacać'' moją dietę :) Jeżeli zabraknie tych węgli w drugim posiłku to będzie kuku :)? Oki rozumiem :) Uff ale lektury :D A jeszcze [...]

z tego co czytalem na forach to ludzie czesto mieli w wieku 17 lat

bo sie przeprowadzam bo mam dom w warszawie i czesto tam jestem a po za tym na fb malo co wchodze

tzn ja w warszawie mam dom i sie przeprowadzam czesto jestem w wawie ale w legionowe to miasto rodzinne

Mój ojciec często pił alkohol i ma tę 180 wzrostu powiedział mi że lekarze mówił żeby nie dawać dzieciom alkoholu bo to zatrzymuje rosniecie

Mój ojciec często pił alkohol i ma tę 180 wzrostu powiedział mi że lekarze mówił żeby nie dawać dzieciom alkoholu bo to zatrzymuje rosniecie no jak dziecko doi to nie dobrze,może mu się to odbić na zdrowiu i zaburzyć mu te procesy,ale tak 16/17 można ładować na pewno nie zaszkodzi,a pomoże

vonnie czesto tak jest ze robimy cos dlugi czas i myslimy ze jest dobrze, a nagle okazuje sie ze jest zupelnie inaczej fajny dziennik, ladny postep.

[...] za dobre słowo i sogacze. Może najpierw spróbuję jakoś odpowiedzieć na te różne pytania. Co do wymiarów to dość dawno nie były sprawdzane (nie mierzę się widocznie tak często jak pozostali) ale jeśli dobrze pamiętam to dawniej było coś koło 43-44cm ramię, klatka ~122cm, udo koło 66cm reszty nie bardzo pamiętam więc nie chce zmyślać. Myślę [...]

Hunt ma bardzo, bardzo twardy łeb. Zawodnik który często nie używa kopnięć na głowę praktycznie ma zerowe szanse żeby Hunta ustrzelić, taka prawda, tylko nogą można mu coś zrobić. Schiltowi się udało na wątrobę, Cro Cop zasadził mu knockdowna po kopnięciu w głowę w K-1. Melvinowi się udało

[...] wysokich hormonów. Ja podchodzę pomału pod 30, a dopiero zaczynam się zastanawiać, czy warto co i jak, a od czasów 15latka, jak zaczynałem moją przygodę, to mimo, iż często nie było kasy na miche ani karnet, nie mówiąc już o suplach (tak byłem biedakiem) niemal podwoiłem swoją masę ciała (z czego dodatkowy tłuszcz to ok 10-15kg), bic z 38 [...]

[...] będę jeść wyłacznie albo ser albo rybę plus warzywa, surówki. Oliwe z oliwek dodaje do warzyw, więc nie jest tak, że w diecie nie mam zupełnie zdrowych tłuszczy. Do muesli często dorzucam orzechy. Jem tez jajka i mogłabym czasami zamiast ryby lub sera. Kotlety sojowe smażone w panierce, pewnie też wrzucić na liste zakazanych? W życiu nie uda mi [...]

[...] racjonalne odżywianie zeszło na drugi tor i zaczęły sie problemy z energią. Do tego dochodzi stres, brak czasu na odpoczynek itd. Rano wstaje z wielkim trudem, jestem b często śpiąca i nie mam ochoty na nic. Mam tendecje do zajadania problemów. Oczywiście nie jest tak przez cały czas. IMO to nie przez niejedzenie mięsa tylko śmieciowe [...]

[...] swoją posturą przypomina bardziej wysokiego skrzydłowego, gdyż mierzy tylko 203cm. Jego atutem jest jednak odwaga i dość duży repertuar zagrań podkoszowych, w których bardzo często ogrywa dużo wyższych od siebie graczy. Kale preferuje dość siłowy styl, ale i efektowny styl gry. W ostatnim sezonie Amerykanin w barwach Uniwersytetu Providence w 33 [...]

[...] i jest absolwentem uniwersytetu Akron. Na parkietach ligi NCAA był znany jako świetny obrońca, a także słyną z niezwykłego spokoju podczas rozgrywania spotkań. Bardzo często to on w końcowych minutach meczu brał ciężar gry na siebie. decydując o wyniku spotkania. Dru jest najlepszym przyjacielem LeBrona Jamesa. Wraz z gwiazdą NBA na [...]

[...] reprezentacji. - Mój tata nieustannie informuje mnie o tym, co się dzieje. Jeśli nadarzy się taka okazja, oglądam ich mecze w telewizji, ale obecnie nie zdarza się to zbyt często. Bycie najpopularniejszą serbską sportsmenką to również szansa dla Any na spotkanie swoich koszykarskich idoli. Gdy zapytana o to, którego z koszykarzy wybrałaby na [...]

kilka pytań nastepnych 1. kupiłem sobi zieloną herbate i jak czesto mam ja pić i czy podczas posiłku, i czy moge sobie ją wypijac np wieczorkiem przed snem albo tak wogule jak mnei anjdzie ochota:P oczywiście bez cukru 2. musztarda przejdzie?? bo lepiej mi sie wtedy je piersi z kurczaka i indyka 3. ketchup? w sfd nienzalazłem nic o nim ile ma btw [...]

[...] tą dietę. Tylko czym zastępować tego kurczaka? Jakim mięsem? I w jaki sposób robić obróbkę? Bo na ogół smażę mięcho, gotowane jest ohydne - szczególnie pierś. Regenat, często zastępuje ryż np ziemniakami a sama pierś ma np formę dużych devolajów z żółtym serem w środku :P I tak np jem trzy obiady dziennie, do tego pozniej jakaś ryba lub [...]