często

Głodziu ,a co na to Twoja żona ? bo z tego co widze w profilu to masz napisane ,ze juz zonaty. Bo z informacji jakie mam to zony takich kulturystow czesto robia problemy, a jak jest u Ciebie ? PZDR

[...] coraz więcej, sponsorzy coraz hojniejsi, ale w Polsce wszyscy to robią tylko z pasji, z innego powodu kulturystyki nie opłaca się uprawiać wyczynowo. Zawodnicy wywalają na przygotowania często po kilkadziesiąt tysięcy PLN, gdzie za zwycięstwo nie wygrywa się nawet 1000 zł, czyli dla przykładu 1/30 tego co się wywaliło na przygotowania ;-)

He-man - zawsze w kolorowych gazetkach które często są na "licencji" firm robiących suple, w sponsorowanych artykułach, lub tam gdzie mimochodem pokazuje sie jadłospis kogos z kadry, będą takie informacje które potencjalnie mogą przyspożyć zysków tymże firmom. prawda jest taka że kulturysci stosują hmb w dawce do 12g na/d, glutmine w [...]

Dziękuję bardzo za pomoc. Mam teraz trochę inny problem. Od początku przejścia na dietę dostałem wzdec i ciężko mi się załatwić. Dziś gazy trochę ustały ale na kibelku jest dalej cienko ponadto kolor stolca jest bardzo jasny nie miałem tak nigdy wcześniej. Macie jakiś pomysł co jest powodem? Laktoza to raczej nie możliwe gdyż daje go tylko do owsa [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0+-opis3091.html i choć ktoś przekonany o swej wartości nie musi naśladować mody a wręcz z niej często drwi (to nie byłoby trudne - czytając opisy wiodących prod. z USA naprawdę można odczuć brak poszanowania dla rozumu a już na pewno brak kompetentnego zaplecza), to [...]

[...] za nijaki i asekuracyjny "efemeryzm" w połączeniu z dość wysoką ceną. Za 50 zł tego nie kupię za 30 zł zastanowiłbym się. Dzękuję Megabolowi za możliwość wypróbowania całego opakowania nowego produktu, co się zbyt często nie zdarza. ps jakbyście potrzebowali testerów np kreatyny, zglaszam się na ochotnika (akurat ten Wasz produkt polecam)

[...] zminimalizować negatywne skutki tegoż zabiegu. Zdaje sobie sprawę, że to jest kwestia zależna od wielu czynników - takie moje teoretyczne gdybanie. Mam wrażenie, że często doświadczam zbytniej gloryfikacji białka, bez realnego spojrzenia na tę drugą stronę. I nie jest to stricte wywód dotyczący artykułu, a raczej odnoszący sie do ogółu.

ja jestem mlodszym bratem elwisia i potwierdzam nasz starszy brat to tak spasiona swinia ze "mala bania" niestety jest takze silny i szeroki w barach chcielismy go lac zeby zaczal dbac o siebie ale on ma w sobie "co tu robic" jest to cos takiego ze jak sie wkuzy, a czesto sie wkuza to jest zdolny do wszystkiego moze to wszystko [...]

A ja cwicze breaka od 1,5 roku Narazie kiepsko jest bo nie cwicze zbyt czesto z braku czasu i miejsca Teraz skolowalem sobie swoja wlasna sale wiec bede sie staral cwiczyc 3 razy w tygodniu Jedyne co teraz umiem to bary skakana swipesy + freezy i jeden obrot thomasa i taka niedopracowana 99 ogolnie to najbardziej lubie robic takie combo [...]

[...] jakies fajne kombinacje .. robie to dla siebie , aczkolwiek bardzo mi miło jak ktos do mnie podejdzie i szepnie pochlebne słówko :D , nie gardze tez krytyką .. bardzo często jest ona potrzebna , ale krytyką sesnowana ( "konstruktywną" ) i nie kierowaną do mnie wyłącznie poprzez emocje . Starajcie sie tańczyc jak najwiecej i [...]

i za***iscie!! ja robie na razie wolno i juz czesto robie kilka podskokow bez dotkniecia nogami! :D hehe trening czyni mistrza :D =] ja tam ostatnio twardo tylko bary ćwicze =] a reszte to zadko :D

Ten 2freez to moji koledzy robią go czesto i wstają z niego na ręce, ja mam na plerach taka gulke (przy kręgosłupie) miałem prześwietlenie i USG i nic nie wykryli , niewiem co z tym jest , zrobiłem sobie to chyba od barow , przychodzilem na chate po breku i nie moglem sie nawet oprzec bo mnie nap*****lalo ,teraz nic mnie nie bli prawie czasami [...]

aaaa no to i tak szybki jestes :D na pierwszej radce ja sobie nie moge panny znaleźć . heh ja za to nie ćwiczylem :D lecze kontuzje ile Ty masz wzrostu a ile ona? czesto te niższe sa ładniejsze :D chociaz to nie zawsze :D

a ja napisze tak - ćwicze czesto ale nie codziennie, miej chociaz 1 dzien wolny dla regeneracji. faktyko samemu jest gorzej , najpierw sobie posciagaj filmiki z neta a poźniej puszczaj je w zwolnionym tempie i patrz jak oni robia, a jak bedziesz mial jakies watpliwosci to wal tu jak dym a my napewno pomozemy , a reszta spraw to tak jka wyzej

Yarek ja pracuje w caffe a czesto jest pusto wiec mam 2MegaBity dla siebie twoja neo to 3 razy mniej. No a ja sobie robie mala przerwe bo wszystko mnie boli wszedzie doslownie wiec przez najblizsze dni bedzie melanzowanie i to ostre

no ja sie b.często rozciągam , śmiem twierdzić że jestem najlepiej rozciągnięty spośrób mojich kumpli z ekipy dziś mieliśmy iść do gim jako sędziowie i wybrać najlepszego b-boya ale zgłośiło się tylko 2 kandydatów więc zamiast tego zrobliśmy pokaz mały, zrobiłem 3 ładne koła jeah - takie czyste , kumpel ciachnoł 3 obroty dziewiątki - to dlamnie [...]

Yarek jak ty pogodziles siłke i breaka?? bo tez mam zamiar poćwiczyć ze sztangą tyle ze ostatnio mam czesto treningi 4-5razy w tyg.. a od września jeszze nie wiem jak bedzie to jak to wyglada ile dni na siłce ile na breaku i ile odpoczynku?

troche bez sensu , tluszcze w rzuc na 1 g na kg albo nawet 0,8 a doloz wegli to nie bedziesz sie musial glodzic przynajmniej , jesz czesto wiec nie musisz na tluszczach opierać

[...] uwage, ze sprzet Hesa szybko sie sypie. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo [...]

[...] I to mnie wlasnie w Wawie przeraza.. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo [...]