SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

często

  • Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bez sztucznych dodatków to ok. Ciemny... ciemny może być od po prostu dodania barwnika, ale skoro nie masz dostępu do pieczywa z pełnego ziarna to niech zostanie. Do wędlin często dodają różne związki fosforu przez co stają się dość szkodliwe. Tutaj jest to opisane: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2014-11-14 12:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest tak jak by jogurt look: http://www.ah.nl/producten/product/wi33791/de-zaanse-hoeve-magere-kwark wiejskie jem czesto i twarog zamowilem w polskim sklepie pani bd przywozic mi :) co do diety wszsytko ok.. powiedz mi tylko jak bd jadl w nierownych godzinach? bo czasami spie po pracy czasami nie.. i tak roznie z godiznami bywa nie mam obiadu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2014-11-14 14:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, odzywki - do redukcji?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Można robić z plecami, biceps często pracuje przy ćwiczeniach na plecy. Skoro jest problem z martwym ciągiem, to nie ma co przesadzać, są inne, lżejsze ćwiczenia, jak np. na ławeczce rzymskiej. Możesz zmieniać, nic nie stoi na przeszkodzie. Te 4 ćwiczenie na barki może być... masz 1 ćwiczenie ogólne na barki, 1 izolowane na boczne aktony, 1 na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2014-11-14 23:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głodówka - jak to dziala.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po sobie widze to tak że w okresie letnim gdy często się opalamy syfy z ciała znikają :P tak więc może przejdz się na solarium, moim znajomym odziwo to pomaga w znikaniu syfów z ciała ;] ja ze swojej dwudniowej głodówy zadowolony jestem 1 cm spadł z pas i 1 cm z klatki :P z bicepsa nic nie spadło więc styka ;]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 2008-03-22 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podobno dużo rtęci w tuńczyku i nie wypada go jeść często YANAS nowy av? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-23 13:47:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak na jezycach to nie wiem, ale lazilem tam po ulicach jak bylem mlodszy i bez auta i nikt mnie nie zaczepil ani strachu nie odczuwalem wiec chyba przesadzone. Z tym ze auto sie tam boje zaparkowac gdzies na bocznej uliczce A Debiec bardzo lubie na fort na debcu na piwo sie kiedys chodzilo. Biegac na debinie lubie. W nocy troche zuli i penerstwa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Duta cos o tej lawce wiesz? Jest ok? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 bo ta jest prawie taka sama http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/2 Tu z modlitewnikiem z tym ze ja mam modlitewnik http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/223 To jest chyba to samo ale tansze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 A ta [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    paliwo rakietowe ;p http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1829&id=107 mam pytanie, często schodzisz z ławki w tak niekonwencjonalny sposób?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MDRAGON kumpel ma podobna czesto CPN odwiedza xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radex 129- wyobraź sobie że często organizujemy zawody i robimy wszystkie kategorie wagowe seniorów, i do tego OPEN kobiet, weteranów, juniorów i młodzików,oraz drużynówkę. Najbliższe odbędą się 24 marca br. - wkrótce regulamin, tak więc mi tu nie pitol bo takie wypowiedzi " weź i sam zrób ", to już dawno dawno temu przerabialiśmy tu na forum !

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2013-01-24 11:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem rywalizacja taka nie jest sprawiedliwa, aczkolwiek są to tylko zawody regionalne, małe są szanse na to aby taka sytuacja zaistniała. Często na MP jest więcej medali niż zawodnikow w kategorii, a co dopiero tutaj, bez sensu tworzyc nowe kategorie dla jednego bądź dwóch zawodnikow. Takze jak widac kazdy kij ma dwa konce. Ale ok, koncze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2013-01-24 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nowe..Skoro podobny temat był więc ok. Wracając do tematu to normalne i dużo osób ma podobnie.. Pewnośc siebie to podstawa,jeśli nie dasz po sobie poznac strachu a do tego masz dobrą gadkę to często siła nie jest potrzebna.. Chyba że trafisz na kozaka więc zostaje tylko mordobicie,jak tego nie lubisz i się boisz to nie pchaj się w takie akcje..

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jak odświeżyliście już to coś napisze. Często słyszy się, że jak pierdzielniesz pierwszy to masz większą szansę wygrać. No ale z drugiej strony jak nie walniesz to może nie dojść do konfrontacji, albo on cie ****nie i po tobie . Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 18:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SebaWlkp też nigdy nie zaczynam, zresztą miałem bardzo mało "starć" w życiu . Często np dre jape na w-f, kumple mówią, że mam na***ane bo nerwowy bardzo jestem, ale żeby sie bić o takie hu*stwa.. oto to nie.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc gołymi pięściami) jest IMO dosyć niebezpieczne nawet i dla życia przeciwnika. Ciosów dających dobry efekt jest wiele, jednak w ogniu walki te powodujące jedynie ból często mogą nie zadziałać. Adrenalina, może i jakieś narkotyki czynią przeciwnika istnym nie-robotycznym robocopem. Zapodam kilka cytatów ze strony www.polskiboks.pl - wg [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wtedy można by być lekko zaniepokojonym zaistniałą sytuacją Tak czy inaczej trzeba pokazać że się ma jaja i walczyć. W*******l to tylko motywacja do dalszego ciężkiego treningu. Tylko, żeby taka motywacja nie przydarzała się za często

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 16:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmieniam kompa tak czesto jak mam sraczke wiec nie mam wirusow czas zmienic konto chyba

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 13:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam czesto dziewczyn nie zmieniam jestem wierny raczej

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 13:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbliższej pierwotnej wersji, która po finansowej klapie padła ofiarą nożyc producentów i w kolejnych odsłonach stała się bladym cieniem historycznego dzieła. Jak to często z klasyką bywa, próbę czasu przetrwały tylko niektóre elementy, inne zaś wypadają anachroniczne i należy oddzielić je od całości jak ości od ryby. Na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi czesto swita pomysł żeby pojechac na trening do niego i zobaczyć "to" na żywo...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)