SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tani obiad

  • samo się nie zrobi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wyraża zgody na nie zjedzenie obiadu ? Jesteś na studiach czy w przedszkolu ? %-) Chyba że jest po prostu w cenie i nie da się ceny obniżyć przez rezygnację z jedzenia. Sprzedaj komuś tani obiad ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-25 17:25:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 8/25/2013 5:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html mozesz tez poszukac w DZIALE DLA POCZATKUJACYCH Co do diety nieraz juz dawalem podstawowa diete, moim zdanie dosyc tania 9.00 Platki owsiane ( tanie ) plus mleko, plus np jajka 12.00 Kanapki w szkole plus jablko ( jak jest cos bialkowego, tunczyk, serek, wolowina z indyka to dawac do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2008 11:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] snu) 07:00 Śniadanie: „Pizza low carb”: 3 małe jajka + ½ puszki tuńczyka + pomidor oraz pół ogórka+ oliwa oliwek 20ml. (bardzo pożywny, szybki i tani posiłek) 10:00 Śniadanie II: 150g Kotletów mielonych z łopatki wieprzowej z gotowaną marchwią + pomidor, liście sałaty oraz pół ogórka. (pożywny i tani posiłek) 13:00 [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2011 4:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aż 2x w przeciągu 3h;-D Za pierwszym razem wziąłem tylko kawę, Asia kremówkę, której skosztowałem i była wyśmienita! https://i.imgur.com/hS9tHTCl.jpg Wyszukaliśmy taki tani bar, który każdy poleca i rzeczywiście, za pół darmo można wszamać typowy obiad:-) https://i.imgur.com/d6yqLR0l.jpg Druga wizyta już z mamą Asi, którą jak wspominałem [...]

    Odpowiedzi: 3209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2018 5:38:52 PM Liczba szacunów: 2
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś wykombinować.Dzieki za pomoc!!! Odnośnie gainera to co mi proponujecie bo niewiem nic kompletnie o odrzywkach bo nie kupywałem jeszcze?Zaproponujcie jakis tylko w miare tani ale nie kosztem jakości:D Zmieniony przez - chudini3 w dniu 2009-12-08 20:14:12 Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi okolo 2200-2300. Czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2009 8:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to steki w USA nie będą go jarać. Jeżeli chodzi o burgery, jest to oczywiście temat rzeka – tak samo jak u Nas, wizyta w restauracji z kuchnią polską nie oznacza, że dostaniemy zaj**isty bigos czy golonkę, tak i tu nie ma gwarancji idealnego burgera w każdym lokalu. Tu mogę powiedzieć tyle – jak ognia unikajcie sieciówek. Ja wiem, że tanio, [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2017 8:33:36 PM Liczba szacunów: 4
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najbardziej poręczny zestaw ryż + kura + warzywa i tani Właśnie wróciłem z zakupów, też dbam o kasę choć bardziej z rozsądku niż konieczności. I jak kupisz na promocjach to w tym sklepie to w tamtym to źle nie wychodzi wystarczy 2-3h w sobotę poświęcić i zrobić zapas na miesiąc i do zamrażarki. Przykładowy obiad: ryż basmati 100g = 0,74zł kura [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2/25/2012 7:25:28 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnosnie rozkladu posilkow w ciagu dnia. Od niedawna chodze do pracy na 3 zmiany i troche mi to zmienilo nawyki zywieniowe. Zmiana 6 do 14 1 posilek 5:00 2 posilek (gainer) 7:30 3 posilek obiad 10:00 +/- 30 min 4 posilek gainer 13:00 /13:30 od 14:30 do 16 sen ;D 5 posilek przed silownia 16 6 posilek po silowni 19 7 posilek przed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2011 12:02:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] taka zupa meksykańska z mieloną wołowiną, pulpety w gęstym sosie , szynka w sosie cebulowym , gulasz, albo coś z mlekiem kokosowym :-) Takie jednogarnkowce to szybki i tani sposób na obiad, można do tego wrzucić ziemniaczki,ryż,soczewicę,makaron - dorzucać możńa wszystko ,zaoszczędzisz czas ,którego przy Twojej pracy masz mało. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2016 9:01:42 AM Liczba szacunów: 1
  • Ułozenie diety 93kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z bułką wtorek właściwie podobnie jak poniedziałek , czasami zamiast mięsa wieprzowego dorzucałem kiełbase swojską , cos a la spaghetti , zamiast ryżu był makaron, ten tani z biedronki , może dorzucałem serek wiejski wiecej, posiłki jadam o podobnych godzinach środa ( dzień pracujący) 7,00 serek wiejski, bułka , jogurt 500 g tani z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 3/30/2012 7:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Korekty prosze to wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dorzuć też oliwę i warzywa Posiłek 6 Przed spaniem 100g twarogu chudego kcal 98 b-19,8 t- 0,5 w-3,5 tutaj też daj warzywo i oliwę spróbuj ułożyć dietę tak abyś miał: 2g białka/kg 1g tłuszczu/kg 6g węgli/kg wiem że czasem ciężko wyrobić z pieniędzmi, ale nikt nie mówił że to tani sport. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-12 19:43:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2/12/2009 7:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 92g tłuszczy, 350g wegli produkty wybrałem dostosowane do swojej kieszeni oraz takie które moge szybko i wygodnie przygotować (jaja mam od mamy domowe wiejskie, twaróg bo tani, mięsa chudego tyle ile bede mógł bede wrzucał reszte uzupełnie twarogiem chudym) walory smakowe mi będą odpowiadały, modyfikację beda w trakcie jednak zamienniki beda [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2012 8:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na odchudzanie się. Czytałem wiele tematów i bardzo dużo wymieniali suplementów. Najlepsze oceny zbierał VENOM(stara wersja) jednak jego sie juz nie dostnie. Nowa wersja niby nieopłacalna. Sporo pozytywów było na temat SCORCHA, naprawdę jest taki skuteczny?. Inny spalacz to DYMATIZE DYMA-BURN XTREME stosunkowo tani ale czy bardzo skuteczny?.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2011 11:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Anlina DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] naturalny i zagryzały waflem ryżowym... 20.08.13 - DNT Dodatki (nie wiem czy suple): revalid na włosy, olej z wątroby rekina 5 mg Samopoczucie: nie mogłam dziś zapiąć stanika... Inne: kupiłam w końcu olej kokosowy! Czekam jeszcze aż mnie natchnie na kombuche - ale nie wiem skąd te cudo wziąć Ćwiczenia: Zrobiłam dzisiaj próby Hiito podobne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 8/20/2013 6:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i kotlety,makaron beda smazone na oleju slonecznkowym wiec chyba bedzie w sam raz? WIDZE ZE NIE CZYTALES O TRANS? POSZUKAJ SOBIE I SIE ZASTANOW ok a jaki mi polecisz dosc tani produkt smazenia, zeby trans izomerem nie byl bo brak mi koncepcji, nie bede smazyl na oliwie, droga... weglowodany 98 % no to piszcie co jest nie tak. lol wreszcie to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 12/28/2005 7:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jem raczej normalnie sniadanie, obiad, lekka kolacja na obiad wcinam ryż przewaznie/ makaron/ mało mięsa prosze także o w miare tani jadlospis na 1 tydzien - jestem studentem - ograniczone srodki gotowki mam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 3/24/2009 3:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej to by było ewentualnie zjeśc drugi obiad po treningu, albo podzielić tenże obiad na dwa. Ekonomicznym żródłem białka są tez podroby, np. wątróbka, ćwiartki z kurczaka, czy mięso z udek. Śledź jest tani, makrela wędzona od czasu do czasu, szprotki, nie mówie o stekach z tuńczyka, chociaż dooobre są ;-) W pracy to jakiś shake?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 7/29/2016 6:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Napisz mi pw to ci napisze krop po kroku zdrowy i pozywny tani domowy obiad i wcale nie drogi tylko że za godzinę bo na silke Wbijam

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2015 7:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pospałem w autokarze, ok 2,5h , ale zawsze coś. Sam Wiedeń...przede wszystkim piekielnie drogi, nie na przeciętne polskie zarobki - obiad dla dwóch osób w polecanym jako tani i dobry lokal na wzór naszych barów mlecznych – 25+ Euro, bilet na metro ważny przez 8h – 5,7 Euro...przykłady można by mnożyć, ale pewnie podczas tygodniowego pobytu [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2013 11:31:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w internacie, barrrdzo proszę o pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec zjadam te ******ly co dają czyli jakies makarony lub cos w tym stylu no jak nie masz wyjscia to juz lepiej zjesc to... 22. ide spać, jem twaróg, codziennie kupuje jakis tani twarog 200g okolo i szamam na noc, zapijam malym lykiem oliwy z oliwek ok Staraj sie trzymac diety - wiem ze czasami jest bardzo ciezko... ja tez z poczatku mialem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 9/28/2008 4:37:29 PM Liczba szacunów: 0