SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna ciagnie wode

  • Uczulenie na Kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    kreatyna ciągnie wodę, napuchnięcie moze być tym spowodowane, lekarz zamaist badac przyczynę od razu powie że to wina kratyny, wspomnij mu tylko ze ją bierzesz, jak masz pod ręką wapno to sobie wypij na noc moze odczuli coś.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9285 Data: 2/6/2013 6:10:18 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polaczenie kretka + spalacz nie widzi mi sie jesli celem recompik to jeszcze tak (z przymrozeniem oka) ale jesli typowa redukcja to raczej nie bo chcac czy nie chcac kreatyna ciagnie wode efekt moze byc zludny - w sensie moze byc gorzej niz faktycznie jest fakt - wieksza sila,wieksza wytrzymalosc - ale tez efekt podlania woda ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 2:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] redukcja i jesli chcesz stosowac suplementy to dobre spalacze powinny byc podstawa masz je do tego spore ilosci bcaa - im wiecej tym lepiej - i nie mam na mysli dawke 2x5g kreatyna tez moze sie przydac - ale kreatyna ciagnie wode wiec pod koniec mozna ja wyeliminowac bardziej jesli chodziloby nam o sile i mase - w tym moze nam pomoc i to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 7:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Creatine Ethyl Ester pytanie ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na bb com przeczytałem coś takiego:Monohydrat kretyny(m)jest mało efektywny.Jedynie niewielka jego cześc trafia do komorek mieśniowych.Jak wiadomo kreatyna ciagnie wode.Kiedy jest w komorce miesniowej i ciagnie wode to jest to efekt bardzo porządany,jednak znaczna cześc spozytego m jest poza komorka mieśniowa i wtedy ciagnie podskórną wode.Ester [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 12/11/2004 5:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA VS KOBIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ]Dieta jest rozpisana przez profesjonaliste. Trening tez. Rezultatu sa,ale w tej chwili chce wrocic do formy i szukam wspomagaczy. Nie wiem czy kreatyna jest mi w ogole potrzebna,dlatego pyyam :) dieta,trening bedzie przestrzegany. Kreatyna ciagnie wode i pytanie czy ona mi nie zaszkodzi.rezultaty sa,ale chce wiecej.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 6/8/2014 8:03:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kondycja i wytrzymałość

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to w ogole zero mi wiadomo, bo jakos tego nie czulem, a z kondycja u mnie bywalo roznie Piszac kreatyne nie mialem takze na mysli zwyklego mono. ----------------- Tak, kreatyna ciagnie wode, ale nie kazda. Carbo 20-50g rozrobione w odpowiedniej ilosci wody, imo kazde jest dobre, czy olimp, trec, biogenix, choc w biogenixie masz domieszke [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 12/12/2007 5:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każda kreatyna "ciągnie wodę" czy to będzie jabłczan, chelat magnezowy, bufor, glukonian, orotan itp - po prostu kreatyna zwiększa UWODNIENIE komórek mięśniowych, co pooduje, że mięśnie na cyklu są pełniejsze większe wskutek zwiększenia kreatyny w nich. W żadnym wypadku nie ma to związku z gromadzeniem wody w całym organizmie. Vitalmaxa polecam - [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 6/5/2013 7:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teoretycznie kreatyna ciągnie wodę do mięśni i już tylko z tego powodu się powiększają (przynajmniej u mnie tak jest), do tego większa pompa i wytrzymałość (mogę więcej razy podnieść ten sam ciężar). Myślę, że po 2 tygodniach powinieneś już jakiś "objaw" zauważyć. Jak nie to coś z dietą, treningiem jest nie tak, albo należysz do małej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 5/1/2007 8:41:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glownie z monohydratow, sprawdzaja sie bardzo fajnie i nie podlewa. sam mechanizm kreatyny polega m.in. na tym, by zwiekszyc ilosc sarkomplazmy w komorce miensiowej, co ma za zadanie przelozyc sie na wieksza anabolicznosc miensia. wiec tutaj stwierdzenie, ze kreatyna ciagnie wode trzeba ustosunkowac do dwóch kwestii: -komorki miesnia -skóry

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 1/23/2017 8:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • NIE KUMAM

    Post
    Doping

    Każda kreatyna ciągnie wodę.Istotne jest to,żeby magazynować ją w mięśniach(powiększenie komórki)a nie pod skórą.Ale to już kwestia jej transportu i diety.Pzdr.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 7/23/2007 11:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • NIE KUMAM

    Post
    Doping

    Wiem,ze kazda kreatyna ciagnie wode,ale mono najwiecej.Prosze mnie poprawic,jesli mowie zle Miesnie jak i caly organizm to w wiekszosci woda.Ale mono przy efce..moim zdaniem jedno wyklucza drugie,chyba,ze naszym celem jest poprawa wynikow silowych.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 7/24/2007 10:13:49 AM Liczba szacunów: 0
  • IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Szczypior.trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Jedzenie oczywiście fit. Fit ciastko , fit serniczek i fit spirytus a tak poważnie o dziwo jest całkiem ok. taa, a później kreatyna ciągnie wodę %-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 12/25/2018 10:34:09 PM Liczba szacunów: 1
  • alkohol + kreatyna+gainer cykl (majowka) prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopaki maja racje kreatyna ciągnie wode a alkohol wypłukuję ;) nastepny dzień musza byc witaminy i pij dużo wody albo najlepiej wgl nie pija jak masz ambicje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 4/30/2010 7:11:14 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA VS KOBIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 tygodnie przerwy od tewningow, 3 tygodnie od diety. Slyszalam,ze od kreatyny moge przytyc i bede wygladac jak balon :D na tej diecie w sumie slabo spadalo 9 tygodni=3,5 kg,a oproc silki trenuje Krav Maga. Chce zredukowac wage,ale przy tym chcialabum miec efekty w postaci fajnuch miesni,ktorych teraz slabo widac. Zredukuje ilosc wegli,bo chyba za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 6/8/2014 8:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna ciągnie wodę ale wątpię by po jednej dawce to aż tak odczuć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2/3/2016 7:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • opuchlizna po oxie i dlugie zakwasy

    Post
    Doping

    hej a mogły by sie wypowiedziec osoby które braly"prawdziwy" oxandrolone, jak sie po nim czuły, czy byl obrzek czy nie? ale jak sie nad tym glebie zastanowic to przeciez oxa zatzrymuje wielkie ilosci kreatyny w miesniach a kreatyna ciagnie wode, wiec moze stad ten obrzek? to ma sens

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 3/13/2007 12:35:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol a kreatyna

    Post
    Doping

    jak na miój gust o jedno zaprzecza drugiemu bo kreatyna ciągnie wode do miesni i one puchną a clean znowu działa przeciwnie wiec raczej nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 4/24/2005 1:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompa przy mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sąsiad bierzesz mono to może wtedy lepiej się przykładasz do treningu, zwiększasz ilość kg itepe do tego mono u niektórych powoduje wzrost ciśnienia, a wtedy to pompę się nawet na głowie ma (żyłki) kreatyna ciągnie wodę do komórek, więc pompuje nie jesteś inny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 9/13/2007 10:19:27 AM Liczba szacunów: 0
  • kreta białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij jak juz bedziesz wolny od grubych imprez no chyba ze to tylko 2 3 piwka ale z tego co piszesz to chyba wicej wiec lepiej dla efektow dzilania kreayny zwłaszcza odpuscic puki co, kreatyna ciagnie wode a alko cie odwadnia.. nigdy nie łącz alko w duzych ilosciach z kretka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2/10/2009 4:23:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Brać najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    masy. jak mówie masy to znaczy, że masy. Jeżeli wydaje ci się, że tylko ty wiesz, że kreatyna ciągnie wodę to źle ci się wydaje.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 9/6/2005 6:12:50 PM Liczba szacunów: 0