często

jak co sie stanie, beda chlac jak zwylke. chyba ze u mnie tak tylko jest,oni czesto gasza ale pragnienie

MICO czesto cwiczysz nogi ?

nie ma za co chociaz extreme music kupisz od 200 zł na allegro a karta tez jest dobra chociaz niekeidy slychac ta sztucznosc ale nie za czesto ja tam jestem zadowolony

nie bywam tu za czesto,bo zasrane tematy a teraz zasuwam do garów bo zona w drodze i glodna jak wilk to obiada odpale za dobre ruchanko wzamian

Stiv moze ktos sobie chitowal czy cos , nie mam poyecia ale ta druga osoba mi pozniej pokazala i rzeczywiscie miala od tamtej Eni poza tym za czesto wyskakuja mi unikaty

wlasnie ze oni malo wbijaja wiecej jedza platkow owsianych i dosc czesto cwicza

o kurva sterfek,najbardziej odporny na koks czlowiek z calego podkarpacia,zaprzeczenie teori munza,on wali koksu tyle ze w telelexpresie nawet o tym nie mowia szkoda ze tak slabe wyniki,czesto mowia o nim w porazkach biologicznych:-0(%-() Zmieniony przez - vjaruss w dniu 2009-03-08 02:34:40

Ból wieńcowy Zazwyczaj mieści się w środkowej, zamostkowej część klatki piersiowej. Może promieniować do szyi i żuchwy, do ramion, między łopatki oraz do lewej kończyny górnej. Ma charakter uciskający, dławiący, opasujący. Często chorzy skarżą się na uczucie ciężaru za mostkiem. Trwa krótko, najczęściej kilka minut i ustępuje po odpoczynku lub [...]

siema nie mam ost czasu na bełkotanie na forum wpadlem by napisac iż meta rewelka apetyt jest prze koorewski i pompa na treningu toże az sie niedobrze robiz glodu dosc czesto , czesta zgaga i spadki poziomu cukru ale to chyba normalne l;ece w kimono bo robota o 6 zdrowia schaby i saddamy

[...] węgle złożone i pasuje w ciągu dnia. Dlatego podsumowując - po treningu mass activator najgorszym wyjściem nie jest ale IMO lepiej już to carbo albo porządny posiłek. Co do miarek - nie każdy produkt o takiej samej objętości ma tą samą wagę, ba nawet bardzo często jest przeciwnie. Niestety nie miałem okazji zamawiać PP więc nie powiem dokładnie

Znalazłem na alledrogo Melatoninę 3mg 240tab za 29zł%-) WTF? \-) Bo ZMA raczej w zasypianiu nie pomoże? Często po ciężkim MC nie mogę zasnąć i czasem w ogóle nie śpię :/

A czy z tym izolatem będą wychodzić omlety etc ? Bo często lubię sobie walnąć omleck z 6-ciu białek i dodać z 2 miarki wpc 8-)

Jak dla mnie jeden z najlepszych izolatów białkowych dostepnych na rynku Piłem i pije od 60-90g dziennie i zero problemow z cera co w moim przypadku czesto sie zdarza w przypadku odzywek bialkowych. smak malinowy - bardzo dobry (lepszy od isobolica z nutry)

suple dobiera sie do diety a nie diete pod suple. Skad mamy wiedziec o twoich brakach bialka jak jeszcze nawet nie wiesz czy takie sa? Troche sie zapedziles z tym dzialem. Nie ta kolejnosc Do tej pory wyjadałem około 80-120g białka dziennie. W tym co najmniej 60g zwierzęcego. Przed treningiem z 40g, po węglowodany. I potem znowu z 30g białka. [...]

[...] mi konkretny element. Reszta linków, gdzie wypocin jest na godziny czytania to trochę nie na moje nerwy. Wolałbym pogadać o tym z kimś na żywo lub gg kto by to streścił w logiczne meritum. Tego wszystkiego jest po prostu za dużo, żeby przetrawić taki natłok informacji (często redundantnych). Zmieniony przez - Corpse w dniu 2012-07-28 22:51:46

Od kreatyny muszę zrobić przerwę i za często mi chce lać po kretce. I coś czuje że prędko do niej nie wróce ;/ czyli przed treningiem samego sawa chyba ze słabo bedzie kopał to porcja kofy. a akkg na puźniej. witaminki do sniadania :) dzieki wielkie.

No właśnie, o to mi chodzi :) Często na uczelni nie mam czasu zjeść coś porządnego, dlatego pije wtedy gainera. I tego Profi Massa też tak bede pił. Dzięki za pomoc

trochę się różni od prawdziwego splita.bo często zamieniam cwiczenia.Bo nie wiem czy jest sens kontynuować ten obecny plan,tyram takim od początku silki może czas na jakieś zmiany? Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-04-16 12:32:06

Jeszcze odnoście bcaa. Przyjąłem, że dawkuje się 1g/kg masy ciała. W moim wypadku to około 7 gram. Ile razy dziennie? Przed i po treningu w dni treningowe i przed jakimś posiłkiem w dni nietreningowe? Często w dni nietreningowe gram np w piłkę, czy mogę dać BCAA przed wysiłkiem zamiast przed posiłkiem?

bierz, widze czesto te suple w sklepach typu real jak data waznosci ok i kapsy normalne to raczej nie masz sie czego obawiac Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-22 21:26:45