często

Są 2 proste powody. 1. Problemy z netem, przez 2 tyg byłem praktycznie odcięty 2. No widać, nie jestem systematyczny jeżeli chodzi o dziennik. Wrzucam wpiski, no ale po prostu czesto mi sie tego nie chce :) Mam jako takie zdjecia wrzucę dziś/jutro powiecie czy dobrze idzie czy nie. Puki co: Waga: 101kg Klatka 112cm (+3cm) Ramie 38cm (+1cm) [...]

[...] po mniej zrozumiałe powody jak np to , że czesto wpływ na blokowanie substancji stosowanych w suplementach ma 'lobby farmaceutyczne' (oficjalnie lub nie) któremu nie na rękę często to ,ze w suplementach są dawki dużo wieksze niz w odpowiednikach w aptece dlatego też poznikało z rynku kilka fajnych substancji bo sa na liscie zbanowanych na [...]

[...] truskawki itp., jak na rzie woda), później jemy obiad lub jedziemy na basen (ja rowerem), a po basenie obiadek mamusi (myślę, że robi zdrowe jedzenie, bo dość często o tym gadamy). Reszta dnia zależy od sytuacji losowych ale staram się wieczorem zjeść jakiś jogurt, ze 2-3 bułki z serem lub jakaś szynką. Czasem też serek twarogowy [...]

w wyciskaniu płasko w jednym z filmików za bardzo flarujesz łokciami, to ma być czyste wyciskanie- często tu szkodzi ciężar, w przysiadach głowa normalnie nie musi być do góry, polecam też do takiej powierzchni buty halówki takie najzwyklejsze, u mnie się sprawdzają;) one kosztują chyba z 12 złotych chyba jeśli chcesz progres to musisz dużo jeść [...]

tzn ja batonów duzo nie jem, bo nie lubie tak czesto, ale od czasu do czasu aż mam chęć :D , ale znowu Kakako bardzo czesto pije

Uwe też niezupełnie ma rację choć jest bliżej prawdy niż przedmówcy. Ganabol to niemiecki środek przeznaczony dla zwierząt, stosowany często u psów (na apetyt ) ponieważ jest mało androgenny (w końcu dla psa towarzysza androgeny nie są dobrym wyborem - agresja ) i dość anaboliczny. Faktycznie jest to weterynaryjna wersja equipose, ale [...]

Wuchta niedźwiedziu! Nie wiem czy mnie kojarzysz bo twój dziennik bardzo dużo ludzi regularnie odwiedza kiedyś jak siedziałem na sfd to często zaglądałem do Ciebie (pierwszy dziennik z "cel 300kg w MC" w tytule), teraz widze że idziesz cały czas do przodu twardo mimo kontuzji... musze II edycje przejrzeć żeby mniej więcej ogarnąć jak Ci [...]

[...] jak "wszystko sie da". Wszyscy powinniśmy sie uczyć od Ciebie przede wszystkim sumiennośći, cierpliwości, motywacji. To bardzo istotne cechy, a przecież bardzo często jest tak, że poprzez brak właśnie tych wartości. Wielu młodych, początkujących rzuca ten sport w cholere. Zostają najlepsi, tacy jak Ty. Zawsze wchodząc na Twój [...]

[...] Nawet do kina Boras - gdzie jest firanka do brysia jeszcze troszeczkę brakuje ciacho - z krótkim bicepsem nie mam szans w kulturystyce sevrond - lubię zmieniać i to często avki oczywiście W Oświęcimiu byłem, byłem marceliano - dzięki za soga Krótki biceps wkurvia mnie na maxa ale cóż nie mogę być idealny . Fakt, małżonka również [...]

[...] już furę i wpadaj razem z Russellem Mumin - szczerze, aż tak nie śledzę i nie czytam o innych federacjach ale nie powiem bo teraz celuję tylko w zawody wl raw a TS to bez sprzętu nie da rady Musze poczytać o tej federacji. Wzorek - z tego co wiem Ty bardzo często masz "zaszczyt" udziału w badaniach Chyba się uwzieli na Ciebie, co?

z brakiem snu mam podobnie ogolnie rzadko kiedy jestem wyspany (moze raz, dwa razy w tygodniu) ma to duze przelozenie na jakosc treningu (dlatego opracowalem swoje patenty suplementowe na pobudzenie, coby nie ziewac za czesto w trakcie workoutu) ale wiadomo, porzadnego snu nic nie zastapi Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-12-19 20:04:14

Uwielbiam migdaly, starta marchewke zreszta tez, dosyc czesto jem takie rzeczy

A wiec tak: suple jak i SAA chodza bardzo drogo (jak na polskie warunki) jak na tamte zarobki to proporcjonalnie wychodzi podobnie... Silownia srednio 50 - 80 euro / miesiac..moze Ci sie jednak tak trafic (co czesto sie zdarza - mi rowniez sie trafilo) ze uczelnia do ktorej uczeszczalem (darmowa szkola jezyka) posaidala silownie dla uczniow za [...]

bardzo czesto to towarzyszy tym okresa przedstartowym

na fotkach z treningu bardziej mi sie to kamil podobalo niz na scenie przyznam szczerze .... ale ze swoimi fotkami czesto miewalem podobnie

[...] składu mięśni, ale na pewno genetyczne uformowanie i rozstawienie kośćca odgrywa tu znaczną rolę, ja już wiem, że nie zrobię szpagatu bo miednica uwiera, a partner z którym często trenuje po długiej przerwie przyszedł i jest dobrze rozciągnięty , ale nie stanowi to dla mnie żadnego problemu, bo wiem, że stopień rozciągnięcia nie ma wpływu na moc [...]

[...] przy temp. 120 stopni wytapia się tłuszcz, który jest magazynowany w zbiornikach. Po wszystkim chodzą ludzie w gumiakach, na których są gnijące szczątki... Czasem (a nawet często leją w zbiornik z paszą). Widok jest taki, jakbyś widział górę mięsa, która się rusza, bo robaki ją jedzą... A najlepsza jest maszyna do mielenia kości... Wkładają tam [...]

Często szperam po złomie, wiadomo w jakim celu :D. Jeżeli komuś nie zależy na wyglądzie obciążeń to często można wyłapać koła zębate od różnych maszyn. Ważne żeby pasowały otwory na gryf. No i ta cena 1.60 zł za kilogram.

[...] - w przeciwieństwie do przerostu właściwej tkanki gruczołowej w prawdziwej ginekomastii - ma miękką konsystencję. Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy piersiowej zdarza się często u otyłych mężczyzn. Zazwyczaj wywiad i badanie (brak wyczuwalnej twardości wokół otoczki sutka) sugerują lipomastię. Przyczyny ginekomastii Część mężczyzn po [...]

To znaczy kontuzje mam tak średnio co 1,5 , 2 miesiące.. ale dość często.. mam takie ćwiczenia na wzmocnienie kolan i bioder.. z taką gumą rozciągającą się i nie wiem właśnie czy przed tymi ćwiczeniami sie rozgrzewać czy też te ćwiczenia są same w sobie rozgrzewką.. a więc Twoim zdaniem to że rosne powoduje często kontuzje itd.. ? bóle w stawach ?