często

Coooooo????? 399zl???? O kurna dobrze, ze sie w pore dowiedzialem, bo chcialem to puszczac w Polsce po 240zl. Om wcale tak latwo ph sie nie robi. Wiekszosc ug tlucze oleje, bo to jest najlatwiej wyprodukowac. Kapsulkowanie lub wytwarzanie soft gel wcale nie jest takie proste. Cos na ten temat wiem i to nie tylko dlatego, ze sobie poczytalem o [...]

Om znam te koksy, ktory wyszczegolniles powyzej, ale uwierz mi od czasu jak siedze w Stanach jedyne co widzialem w tabsach to ruska i tajska meta oraz suchy winny z meksyku. Jak jeden czarny "wyczarowal" skads (pewnie kupil z netu), 200 tabs oxy, to pokazywal mi to jak relikwie. Jak dla mnie wygladalo to na fake, ale nie chcialem [...]

[...] wiedzą bardzo duzo (vide Henryk Różanski) i wedlug nich najlepiej dziala 2,5% 4% MAXYMALNIE 5% stęzenie nadtlenku benzoilu. Powyzej 5% efekty są juz gorsze i dochodzi często do zbytniego wysuszania/podraznieniuen/pękania skóry. Cytuje teraz samego Różanskiego: "Powiem Panu, że 10% żel benzacne nie jest skuteczny w leczeniu trądzików; [...]

1.pierwsza sprawa jeśli ktoś chce nawet amatorsko ćwiczyć SW to split odpada uważam że to system kulturystyczny- jesli bedziesz chciał poruszyć ten temat bo sie nie zgadzasz nie ma problemu 2.za duzo na klate jesli z tricem itd.- TAKIE POŁACZENIE według mnie jest beznadziejne bo czesto triceps jest przetrenowany ta partia i tak mocno pracuje przy [...]

[...] Także każdy zauważył. Jem dopiero jak zaczynam czuć lekki głód, czyli jak zawsze. Po prostu szybciej czuje ssanie niż wcześniej. Tak moja sprawa, zastój ten o którym tak często ktoś mówi, nie istnieje jeśli nie osiągnąłeś swojego szczytu. Jeśli na tym zrobię kilka kg, to nie jest powiedziane że później nie będę progressował na samym testo. [...]

Czesto maja jeansy, luzne spodnie, bluzy, kurtki i dodatkowo saszetki - nie sadze ze tylko na pertfel ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

powinny zejsc same, tylko nie powinienes ich podrazniac ponownym goleniem dopoki nie zejda, nie drap też, smarowanie ma na celu m. in. zniesienie swędzenia które często temu towarzyszy

góra-forte a myślisz że więcej niż ten czas( któty podałeś )wprowadzi nas w katabolizm? Bo hmm... mam długą drogę od siłki, często aerobową(rower/spacer/autobus) i nie wiem czy po wypiciu gainera starczy mi czasu na dotarcie do domu i wszamanie posiłku tak aby było wsztsko idealnie...?

Na brzuszek dobra sprawa to po treningu sobie na ławczce brzuszki porobić ewentualnie mozesz zrobić sobie treing interwałowy w dni które nie ćwiczysz i powinno byc spoko, co do trening FBW to masz na pierwsej stronie działu trening 'full body workout...' jak dotychczas robiłeś tylko split przez długi czas to po tym ujrzysz ładne przyrosty [...]

[...] 4x5kg i 4x10kg (więc na razie mam tylko 4x1,25 i 4x2,5). Dziwne to trochę bo na paczkach pisze 1/5, 2/5, 3/5 i nie wiem czy kurier reszty nie wypakował (nie było mnie w domu przy odbiorze) czy jakieś opóźnienie na trasie. zapewne inny kurier miał dwie pozostałe paczki, często tak bywa ze przy wielopakach dwóch innych kurierów wiezie paczki

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy na gryfy z gwintem można stosować zaciski zamiast nakrętek? Jako osoba początkująca często zmieniam obciążenia bo raz że różne ćwiczenia z różnymi obciążeniami to jeszcze szukam optymalnych wag aby nie było za lekko ale aby wykonać serie do końca i takie rozkręcanie non stop jest cholernie uciążliwe. Tylko nie wiem [...]

Niestety nie :( , mam gryfy gładkie i gwintowane , nakrętki i zaciski sprężynowe ( wszystko ta sama średnica . zacisk niestety luzuje się na gwintowanym gryfie i wszystko się trzęsie , ogólnie to gwintowane gryfy są koszmarem dla osób które jada piramidą no i nie oszukujmy się ale większosć nakrętek czesto sama od siebie ulega poluzowaniu [...]

Ci pod sklepem mają marskosć. A często mówia ze ich wątroba szarpie i łapią sie za lewą strone... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-05-17 23:08:22

" na roznych silowniach i malo widzialem gosci co wyciskaja 200kg czy nawet 190kg a tutaj na forum nikt nie zchodzi ponizej 150kg hehe ciekawe pozdro" nie zaprzeczam wynikom siłowym autora, ale patrząc ogólnie na forum, to byle suchar 60kg z kilka msc stażem czesto nie zchodzi tu średnio poniżej 70kg a ja na silowni widziałem jak [...]

Oszczędzam plecki bo często mnie bolą ;/

A wiesz, że nie, często zmieniali zdanie jak się dowiadywali, że trenuję. Nieraz nawet o 180 stopni

Szanuje kazdego ktory ma SWOJĄ pasje cos co po prostu lubi, i nie ważne czy to bedzie pilka nożna, sztuki walki, gry komputerowe, poezja, zbieranie znaczkow. A co do oceniania i stereotypów, oczywiscie są, tylko czy warto przejmowac sie opiniami ludzmi ktorzy mysla stereotypami? a takich ludzi jest sporo człowiek cwiczacy sztuki walki- uliczny [...]

Queblo - SOG dlatego tym bardziej nalezy sie ksztalcic/uczyc zeby pokazac ze takiego "sportu" nie uprawiaja wylacznie tepaki I tak trenując tego typu sporty mając nawet doktora każdy wie, że jesteś niewykształcony a papiery kupiłeś na rynku u mnie na sekcji bylo kilka osob na studiach Generalnie ludzie, którzy kończą edukację na [...]

co do zawodników UFC/KSW itd. i wszelkich innych organizacji to często są oni sponsorowani przez te firmy i po prostu muszą pokazywać się na galach w tych ciuchach, trenować w nich itd. co do noszenia takich ciuchów przez nas, "zwykłych śmiertelników" to ja podtrzymuje zdanie poprzedników - żadko kiedy ludzie doświadczeni jeśli chodzi o [...]

Mnie też to rozwala ale nie każdy taki co nosi bluzke SW od razu musi byc leszczem czesto można sie naciąć