często

Często trudno się odnieść do twoich postów bo nimi manipulujesz, edytując po czyjeść wypowiedzi to raz, dwa tym bardziej się dziwie że Ty powołujesz się na bzdury, które zostały szybko obalone. Ja powtórzę: metaanaliza którą podałeś nie ma prawa potwerdzać zwiększonej śmiertelności po antyoksydantach, jak tak uważasz to Twój problem tylko celowo [...]

http://www.ajcn.org/content/76/6/1375/T3.expansion.html ta informacja jest dosc srednio przydatna raz, ze ilosc suplementowanej witaminy c byla malutka co widac tu http://www.ajcn.org/content/76/6/1375/T2.expansion.html a dwa, ze przecietny czlowiek wrzuca z rana tabletke i tyle o wiele ciekawsze jest to zestawienie [...]

rusek to klepał ale lata temu,balcan najlepszy:-) to że kody nie wchodzą sie nie przejmuj,z tymi kodami często jest problem

ni to miałem na mysli że sie nie nadaje tylko pytanie czy od razu sobie poradzisz musisz sobie to odpowiedziec. Jeżeli ci bardzo zalezy na sile to przy tym stazu wybrałem bym na kilka tygodniu cwiczenia z uzyciem własnego ciala jest ich duzo czesto używaja ich zawodnicy sportów walki.trening silowy opiera sie na dużych cieżarach znów jak [...]

[...] chwytów pomimo tego, że specjalizuję się w uderzeniach. Po prostu przejmujesz nad gościem kontrolę, sprawiasz mu ból i pokazujesz kto jest panem sytuacji. Dlatego bardzo często zamiast walić warto czasem pochwytać(jeśli oczywiście ma sie o tym pojęcie, jeśli nie, to lepiej już bić ). Myślę, ze i prawo jest w tej sytuacji bardziej łaskawe [...]

Zmacek: troche przegiales, bo krojac od nich 100 zlotych zachowales sie podobnie jak oni w stosunku do ciebie. Wedlug mnie miales prawo odzyskac tylko wlasny zegarek, a nie jego rownowartosc. Pozatym taki rodzaj zemsty czesto budzi podejrzenia u ludzi, ktorzy dostali od ciebie w******l. Zaczynaja sie plotki i rozne amatorskie sledztwa i moze [...]

hmmm nie mam na mysli biednych bezdomnych ktorzy mieszkaja z dwojka dzieci pod mostam ale zuli takich juz przepitych itd itp takim zulom czesto sie zdaza ze nie znaja swego miejsca w szyku i np drobne na wino chca jak wychodzisz ze sklepu albo wrecz bezczelnie nalegaja abys im odstapil swoj browar bo ich suszy no dla takich 0litosci a jak jeszcze [...]

jestes wiec czlowiekiem ktoiry nie ma kompletnie poczucia humoru no coz mowi sie trudno nie kazdy musi je miec moze ci trudno w to uwierzyc ale ow tekst o przejsciu na zerwonym swietle jest tzw. zartem (ale kumple mi czesto mowia ze mam ciezkie poczucie humoru) dla niektorych ludzi oddalenie sprawy to to samo co jej przerwanie wy***anie w kosmos [...]

Jesli w poblizu nie widac policji i jestesmy na obcym terenie (na takim, gdzie nikt nie zna naszej tozsamosci) to mozemy byc spokojniejsi o to , ze nie poniesiemy konsekwencji prawnych (nieuzasadnionych) po odparciu ataku -i nastepnie zwianiu. Gdyby kazda bojka konczyla sie sprawa w sadzie to w wiezieniu siedzialby duzy procent populacji meskiej [...]

Witam na wstępie chciałbym sie z wami wszystkimi przywitać poniewaz jest to moj pierwszy post na forum "sfd" temat bardzo ciekawy i na topie. Chciałbym osobiscie napisaz ze tez mam czsami takie problemy ze ktos mnie zaczepia i nie wiem co wtedy zrobic czy przylac mu czy nie przejmowac sie tym. Raz 4 ludzi mnie zaczepilo z niewiadomych mi [...]

[...] choć szczerze mówiąc czasem ciemna strona mocy mnie ogarnia i zbiera się we mnie ochota, aby komuś zrobić krzywdę... I co do mojego rozpisywania się.. hmm.. no się rozpisuję często i piszę to co myślę.. Gdy pisałem tę długą wiadomość to byłe wtedy troszkę % i zły :))) Oczywiście podkreślam iż wszytko co piszę to tylko i wyłącznie mój punkt [...]

[...] brzmiały, a nie to, jakie Ty masz podejście - bo na pewno masz trzeźwe podejście. Chodzi tylko o to, że za bardzo uprościłeś swoją wypowiedź. Jak atakują i leją, a nie ma ucieczki i widać, że chcą zrobić krzywdę, to oczywiście, prać trzeba aż do krwi i połamanych kości, żeby g***e oduczyli się napaści. Jednak często da się uniknąć bójki. Peace!

mm90 faktycznie ciezka sytuacja nie weim co bym zrobil pewnie bym chcial zeby nie martwila sie slowami jakiegos lumpa sam stralbym sie byc spokojny i jakos to olac ale menele czesto nie ustepuja tak szybko wiec co kobiecie kazac uciekac a samemu ich obic? niewiadomo ;/

[...] to na nie odpowiem ( nie chcę się zagłębiać w takie pytania ,jak "czy mam dać w pysk chłopakowi ze szkoły?" ). Broń się ,kiedy MUSISZ się bronić. Samoobrona nie polega na przywaleniu w zęby komuś ,kto rzuca w Ciebie wyzwiskami.. Widzisz zagrożenie - unikaj go. Niestety często próby samoobrony kończą się niepotrzebnymi kontuzjami...

[...] przyznać, iż większość z Was ma rację w kwestii ułomności naszego prawa. Pamiętam jaki kilka lat temu chłopak z sąsiedniej miejscowości miał nieprzyjemną sytuację... Jak to często bywa w małych wioskach, sklepy okupowane są przez koneserów tanich alkoholi. Generalnie tacy ludzie nie są agresywni, ale strasznie namolni. I własnie do takiego [...]

Objawy wysokiego poziomu estrogenu to często obniżony nastrój czasami , depresja, senność, bezsenność, miękki wzwód, ochota na słodkie produkty,, wysokie ciśnienie, skoki ciśnienia, powiększona prostata. Sprawdż czy masz takie objawy.

[...] idealnie pasuje, tylko mam problem z tą ilością powtórzeń. Gdzie progresja, gdzie stały ciężar, jakaś rampa etc.? Skoro na Smithu nie, to zostają mi wykroki, suwnica i prostowanie na maszynie - nie mam stojaków na siłowni, a często nie ma mi kto pomóc ciężaru założyć. Definitywnie odrzucić ten plan czy pomozesz z powtórzeniami jednak? pzdr.

[...] z nas ma dla Mariusza może nie przyćmić lekceważącego podejścia do współrozmóców. Niew mam zamiaru ani strofować nikogo, ani uczyć kultury-Boże broń. Samemu mi zdarza się często coś powiedzieć/napisać bez większego przemyślenia-w złości. Tak więc proponuję (o ile sam temat jest aktualny) zacząc raz jeszcze- rzeczowo i bez emocji ZAPRASZAM do [...]

Juhas dzieki, napewno skorzystam. Widziałem już wiele wersji, np. pompka i podskok i jak sie domyslam, pewnie wszedzie jest reguła 10 i 20 sekund?? Popróbuje, jak często można wykonywać? Piszecie że kilka razy w tygodniu, ale ja chce częściej Juhas a masz soga!

Wybaczcie mi, na treningi znajduję czas, ale wracam do domu często po godzinie 23 i nie mam sił, ani chęci na pisanie w dzienniku , dlatego jeśli moderator czyta ten temat, to proszę o wykasowanie go, by nie zaśmiecał działu. Z góry dziękuję i przepraszam za kłopot. Motywacja do ćwiczeń będzie w mojej głowie.