SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szerokie uda

  • Skąd wziąć spodnie na szerokie uda?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jestem pewien czy to odpowiedni dział na ten post, ale innego nie mogłem wymyśleć Mój problem polega na tym, że nie mogę znaleźć miejsca w Warszawie, w którym mógłbym kupić spodnie, które pasowały by na mnie w udach, a w pasie nie były jak worek i przy okazji nie zrujnowałyby mnie finansowo. Mam 182 wzrostu, ważę 95kg, w pasie mam ok 88cm, a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14690 Data: 6/12/2005 8:15:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Spodnie jeansowe na cóżby innego jak "szerokie" uda

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Temat sie przewijał na tym forum nie raz, jednak wszystkie wątki jakie znalazłem są przykryte pokaźną warstwą kurzu. A wiec, gdzie kupujecie spodnie na swoje "olbrzymie" nogi ? :P Moze dla sporej czesci z was wymiary jakie podam będą smiesznie małe, jednak zapewniam ze bazując na dzisiejszych standardach będą one DUŻE!. Dzisiejszy facet to chude [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 11/11/2014 7:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Masywne Szerokie Uda! - Czy to możliwe?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przysiady ze sztangą z przodu, prostowanie ud na maszynie, wykroki, wspięcia. Na wszystko po jakieś 4 serie po max 10 powtórzeń z dobranym ciężkim ciężarem. Moje Uda nie są szerokie, tylko są tak jakby wypukłe nad kolanami. Nie wiem jak to opisać, Poprostu mam dobrze rozwiniętę je że są wypukłe = myślę że to od przysiadów. Lecz nie są wgle. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2/11/2014 6:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozbudowac szerokie uda:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam zasadnicze pyt. a wiec nogi (bez łydek) robie zawsze w pon wiec piszcie bo zaraz na koksland sie wybieram =D jakie cwiczenia wdłg. was są najefektywniejsze na rozbudowanie szerokich ud wraz z dwugłowymi z tyłu zeby nie odstawał od reszty:) ja robie 1xrozgrzewcza wyprost kolan na maszynie..pozniej przysiady an suwnicy 4x8powt.wypych na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 7/6/2009 9:29:09 AM Liczba szacunów: 0
  • szerokie uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak rozbudowac dolnom zewnetrznom czesc ud??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 4/13/2005 11:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wyeliminować wysiłek aerobowy ze swojego życia całkowicie, by tracić jak najmniej kalorii? Najbardziej zależy mi na szerokości pleców, by zniwelować wizualnie moje bardzo szerokie uda, które prezentują się jak kobiecie przy wąskiej talii. Zacznę jednak ćwiczyć górę. Niemniej jednak coś na uda by się przydało, bo chciałbym kiedyś mieć w [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2010 10:40:14 AM Liczba szacunów: 0
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] strony ciała?" każdy tak miał, z czasem samo się wyrównuje, jak się wzmocnisz. "Najbardziej zależy mi na szerokości pleców, by zniwelować wizualnie moje bardzo szerokie uda" to klata i bary również wizualnie nie mogą tego zniwelować? plecy ok, ale klata i bary nie mniej w tym są pomocne. "W treningu 2 x w tygodniu partia [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2010 1:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • LIPOLIZA INIEKCYJNA-sposób na tkanke tluszczowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powstaje stan zapalny na skutek czego komórki pękają a uwolnione z nich tłuszcze przechodzą do wątroby, która je rozkłada. Wskazania do tego typu zabiegów to : -zbyt szerokie uda, biodra, kolana -podwójny podbródek -byczy kark -fałdy tłuszczu na brzuchu, plecach -ginekomastia męska -modelowanie sylwetki -miejscowe otłuszczenia Jednak, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2018 10:57:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] mi się mięsień czworogłowy - głównie głowa boczna i prosta. Pośladki natomiast, jak były płaskie tak nadal są płaskie. Jestem niewysoka, mam krótkie nogi i do tego szerokie uda, plaski tyłek - całość nie wygląda proporcjonalnie i zastanawiam się co dalej z tym fantem zrobić. Czy powinnam zrezygnować z klasycznych przysiadów, które dość [...]

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 12:58:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] mi się mięsień czworogłowy - głównie głowa boczna i prosta. Pośladki natomiast, jak były płaskie tak nadal są płaskie. Jestem niewysoka, mam krótkie nogi i do tego szerokie uda, plaski tyłek - całość nie wygląda proporcjonalnie i zastanawiam się co dalej z tym fantem zrobić. Czy powinnam zrezygnować z klasycznych przysiadów, które dość [...]

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 8:58:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki system samoobrony wybrać - do obrony w realnej sytuacji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na ulicy to dwie różne bajki. Niestety. Na ulicy by przetrwać musisz mieć siłę i ta siła musi być widoczna gołym okiem : grube duże plecy, gruby kark i przedramiona, szerokie uda... to nie ma być wygląd kulturysty, ale gościa którego postura mówi : "lepiej mnie nie dotykaj" jednakże jak już dojdzie do konfrontacji to nie ma przebacz, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 9/25/2017 10:02:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaki system samoobrony wybrać - do obrony w realnej sytuacji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na ulicy to dwie różne bajki. Niestety. Na ulicy by przetrwać musisz mieć siłę i ta siła musi być widoczna gołym okiem : grube duże plecy, gruby kark i przedramiona, szerokie uda... to nie ma być wygląd kulturysty, ale gościa którego postura mówi : "lepiej mnie nie dotykaj" jednakże jak już dojdzie do konfrontacji to nie ma przebacz, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 9/26/2017 7:36:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jakie są Twoje priorytety. Kulturystyka to jest iluzja na scenie. Tutaj zawodnik lżejszy o 20kg może wyglądać w pozach na większego, bo jest szerszy, węższy w talii, ma szerokie uda, "wysokie" ramiona w pozie, mimo, że np. wymiarowo są mniejsze. Trzeba dokładać lub odejmować cm w odpowiednich miejscach. Nie zawsze to co jest zdrowe i [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 10:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marian pisał o łydce że ma ciulowy gen i nic z nią nie może zrobić, a spróbuj utrzymać szerokie uda przy takim wzroście i takiej ostrej redukcji, powodzenia %-) Świetna forma, co tu dużo mówić.

    Odpowiedzi: 1857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2014 3:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    czy na podstawie fotek ktoś pomoże mnie zaklasyfikować do typów budowy? (czytałem o podziałach ale żaden w 100% nie oddaje mojej budowy) wg mnie jestem czymś między ekto a endo. wąskie nadgarstki ( 19 cm), szerokie uda, mocne kości.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 8:33:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    czy na podstawie fotek ktoś pomoże mnie zaklasyfikować do typów budowy? (czytałem o podziałach ale żaden w 100% nie oddaje mojej budowy) wg mnie jestem czymś między ekto a endo. wąskie nadgarstki ( 19 cm), szerokie uda, mocne kości. A po co Ci to? Dobra dieta działa na wszystkich jednakowo!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 8:57:31 AM Liczba szacunów: 0
  • 4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyglądałam w nich jak potwór ciezko mi sobie wyobrazic ze moglabys w czyms wygladac jak potwor.... ale wiem co czujesz.. nie pamietam kiedy ostatnio kupilam jakies fajne spodnie, no ale ciezko cos znalezc pasujacego na szerokie uda i plaskodupie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-27 23:49:57

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2010 11:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A ja mam wrażenie, że jego łydki wyglądają lipnie z dwóch prozaicznych powodów: 1) Ma stosunkowo grube kości. 2) Ma cholernie szerokie uda. Po czym to wnioskuję? W temacie z NY Pro 2013 na fotkach klatki bokiem łydkę miał dopiętą i wyglądała porządnie. Powtarzam, to moje wrażenie.

    Odpowiedzi: 1611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 5:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciuchy dla dużych facetów!

    Post
    Doping

    [...] XXL co mnie strasznie dziwi. A z sfd jak dostalem koszulke to L lerzy za***iscie. Aczkolwiek moim skromnym zdaniem najwiekszym problemem dla ludzi cwiczacych i majacych szerokie uda i nogi sa wycieruchy dzinsy 80%****owo lezy na dupie i udach zbyt opina a przez to ma sie dupcie jak murzynka. Wedlug mnie podstawa zainteresowania sie nabywcow [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 2:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Piórkowski - droga do 2020! Status - masa str. 6

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] musiałem porozmawiać - przez kontuzję nie wystartował w obecnych debiutach. Jak nadrobi górę, którą dość mocno odstaje, to będzie miał świetną sylwetkę. Wąska talia, bardzo szerokie uda. Tylko ta góra. Mógłby mi te nogi oddać! Liquid do epapierosa o aromacie toblerone kupiony, więc mordka się cieszy. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 3/9/2019 6:30:06 PM Liczba szacunów: 1