często

Mam świeże rozstępy , bo zgubiłem trochę kilo. Czy kremy czy maść to dobry i skuteczny sposób? Wczytałem tu o rozstepach i jest napisane że jeśli rozstępy są świeże to kremy jak najbardziej działają. Ale tez często na forach można spotkać opinie, że sa gó**n warte

[...] 4.Pogodzić trzy rzeczy najważniejsze w moim życiu - dziewczynę, treningi i moją przyszłość zawodową. Niestety jestem tak skonstruowany , że chcę wszystko. Niestety często na chęciach się kończy. Dlatego założyłem ten dziennik. Chce udowodnić sobie, dziewczynie i wszystkim, że dam radę coś osiągnąć. Coś...Wszystko! ;) [...]

99 pompek ogólnie :) co do masy to ja miałem zdecydowanie pod górę. Na początku nabrałem masy, potem nadganiałem sprawność. Podczas treningów był pot, często łzy no i nieraz żyganie po bieganiu :). Dodatkowo siadły mi stawy w kolanach, a ból w piszczelach był nie do wytrzymania. Moja rada- jak chcesz przybrać na masie to rób to jednocześnie z [...]

Hmm ale dostałem baty Dobra co do brokuł to jadłem dość często przed ułożeniem diety.Co do masy to raczej jest ok zwłaszcza że nabawiłem sie rok temu kontuzji, 3 miechy siedziałem cały czas w domu i obzerałem sie pizzą Mase mam na bank a na dodatek na brzuchu mi siadło A co do 2300kcal no to tyle mi Vitalmax wyliczył.. no dobra to to byście [...]

Odnośnie tego liczeni warzyw: To nie tak, że to "moda" ;-) Nieliczenie warzyw często się sprawdza u osób początkujących, które przychodzą tu i dopiero zaczynają wprowadzać treningi i dietę w swoją codzienność. Skupienie się na innych kwestiach dietetycznych pozwala im powoli wdrażać zdrowe nawyki. Przyglądanie się uważnie kaloryczności warzyw [...]

staram się ale przy autoimmunologicznych problemach z tarczycą dość często dochodzi do samonakręcania - robię co mogę i żywieniowo i ziołowo oraz treningowo aby to zniwelować ale trudne coraz bardziej bo za dużo na raz na jedną łepetynę spadło,,,

mam trenejro znajomego przy świętokrzyskiej, wysyłam mu swoje podopieczne które potrzebują nauki podstaw (a często po kontuzjach) - przy wątpliwościach nurtujących mnie na bieżąco mam zamiar go dręczyć ale muszę nabrać kondycję - na swietokrzyskiej robią strefe funkcjonalna - jak będzie gotowa mogę poddać się szmaceniu kontrolowanemu :D ja jednak [...]

Czasami na takich rehabilitacjach doprowadza się do stanu zapalnego, żeby nastąpiła regeneracja. Ja często miewam nawet siniaki :-) co do treningu to "zakwasy" nie są wyznacznikiem tego czy był dobry czy nie, więc akurat tych faktów ze sobą wiązać nie musisz jeśli się przykładasz.

nie kombinuj i leć jak lekarz zalecił , różne są protokoły pct Czyli to ogolnie wyglada z sensem? Niezbyt czesto widze polaczenie HCG + Clomid w 1 momencie po prostu oraz brak Tamoxa. Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-09-16 16:45:42

Masz podobne wyniki do moich, jak byłem na clomidzie. Jakbym miał dojście do aptecznego provironu to bym poszedł tym tropem zanim myslalbym o htz. Tylko nie baw się w śmiesznie małe dawki typu 25mg dziennie bo nie zadziała, juz Ci kiedyś o tym pisałem :-) Progesteronu raczej nie zbijesz. Shbg masz za wysoko bo masz za nisko androgeny (niskie [...]

Dobrze Szajba robisz. Zauważyłem, że często ludzie nie mają efektów bo przewartościowują swoje wydatki energetyczne. Ewentualnie źle im ciało podpowiada ;-D. Dopóki nie obcinasz poniżej BMR to jest git. A koniec konkursu już blisko więc trzeba wprowadzić czasami drastyczne środki zeby zobaczyć końcowy efekt.

Dobrze Szajba robisz. Zauważyłem, że często ludzie nie mają efektów bo przewartościowują swoje wydatki energetyczne. Ewentualnie źle im ciało podpowiada ;-D. Dopóki nie obcinasz poniżej BMR to jest git. A koniec konkursu już blisko więc trzeba wprowadzić czasami drastyczne środki zeby zobaczyć końcowy efekt. Dzięki Kabo za utwierdzenie mnie w tym [...]

A ja właśnie tak kiedyś się nauczyłem po boksersku (powiedzmy) i tak mi wygodnie. DU - jakieś pojedyncze wchodzą, ale dwa pod rząd to nie :-) Ręce na krzyż też spoko.... No, wiecie - jak bokserzy próbowałem. Często kończyło się śladami na plecach.. :-)

Mi też nóg brakowało, tylko nie pisz, że bieganiem nogi załatwiasz (jak małolaty często piszą), bo jednak długi bieg różni się od przysiadów.

[...] 58 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower, bieganie - latem, codziennie, 4 godziny. Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę (2 pokrojone daktyle, trochę pestek dyni, słonecznik, siemię lniane, łyżeczka [...]

Oglądałem dzisiaj tradycyjnie caffe futbol , tam często podejmują watek Rogera i innych takich przypadków . Kołtoń dobrze gada mówiąc że nie widzi go w kadrze Leo . Ja tak samo go nie widze i chyba nie zobacze Dzisiaj mowiono że lepiej jest zajac sie pilkarzami z polskimi paszportami grajacymi za granicą od małego . Ostatnio głosno jesto [...]

Wiele wskazuje na to że pomimo braku wielu zwolenników takiego rozwiązania jakim jest przytulenie do kadry Rogera jednak będzie on w szerokiej kadrze "30" na Euro . Coz ... mam nadzieje że tak jak to juz czesto bywalo iż decyzje Leo wydawaly sie co najmniej dziwne ta będzie kolejną trafną . Chodzi mi o samą grę tego piłkarza w naszej [...]

roger za gargułę ? tzn kij wie są często roszady miejsc na polu, ale roger to defensywny pomocnik chyba w Legii, a gargula ofensywny ?

A ja sikam na Ciebie!! mimo ze za naturalizacja nie jestem, reperezentacji nigdy sie nie wypre!! Zamknijmy jzu ten temat, brazylijczyk gra mzoe beda inni. Takie tematy powinny byc tylko dal inforamcji skoro mowimy tutaj o PN, a nie robimy z tego nie potrzbne dyskusje czesto odbiegajaco mocno od glownego tematu!! Po co sie klocic?? Z [...]

[...] pod kątem narodowościowym, werbując baseballistów z drzewem genealogicznym wyrosłym na Półwyspie Apenińskim, czyli postępują w sposób akceptowany przez większość kibiców, często usatysfakcjonowanych już samym znajomo brzmiącym nazwiskiem importowanego delikwenta. Francuzowi Ludovicowi Obraniakowi (ma wzmocnić kadrę futbolową) nasi fani bez [...]