często

Też mnie wkurza wielkość hantli bo nawet często przeszkadzają. Okej więc za tydzień zrobię siedząc na skośnej.

cos czesto chodzisz do tego dentysty , uwazaj bo bedziesz musiał sztuczna szczeke sobie zrobić %-)

[...] przede wszystkim masz zbyt małą wiedzę na temat odżywiania i nie ma to większego sensu, byś dietę stosował bo będziesz popełniał bardzo dużo błędów. Jesteś młody, więc często też sobie za pewne lubisz zjeść coś słodkiego. Jedz zdrowo, pozwalaj sobie na smakołyki z umiarem a za jakiś czas wejdziesz na dietę jak już zgromadzisz odpowiednią [...]

[...] nauczycielom, będą jedynie mieli mniej szans w rywalizacji drużynowej. Nie widzę powodów aby się bać ich udziału...;-))) Co do ustaleń, to jeżeli mnie pamięć nie myli to regulamin ubiegłoroczny był tak często zmieniany, że nawet w dniu samych zawodów różnił się z tym co było wcześniejszymi ustaleniami. Ale rozumiem prawo organizatora do zmian...

pozycja jak kazda inna czesto spotykana na silowni mozna wiele o niej pisac ale lepiej sprobowac. Tak dla przypomnienia rekord to 311x50kg i nalezy do sedziego glownego tych zawodow/rekord nauczycieli to 251x50kg pozdrawiam

[...] ze będzie ciezko ponieważ również od mraca zaczynam nową pracę, a po pracy czeka na mnie 2ka „grzecznych” synow ;) – no… żona w sumie tez czeka ;), dlatego trening baaardzo często będzie w granicach godz. 20.00-22.00.. Licze również na to ze ludzie mądrzejsi ode mnie będą pokazywali mi pojawiające się bledy i po zakończonym projekcie będę po [...]

Ja tam nie wiem co jest złego w twarogu, jem go często, ale zaczynam się bać czy dobrze robię.

to nie jest w ula walenie,bo ich po prostu nie ma. poprzednik był i to był często,a wpisów nie dawał,więc nawet nie musiałem uzgadniać co zrobić tu jest inna sytuacja ale jest nas kilku i musimy zdecydować razem,bo fair musi byc dla każdego Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-28 22:09:42

witamy z powrotem sprawy osobiste najważniejsze dobrze że poukładałeś wszystko i oby tak trwało dobrze wiem z czym to się wiąże to co często pisze,a część osób nie rozumie inaczej jest jak się ma ustabilizowaną sytuację życiową a inaczej jeśli nie wiesz co będzie za miesiąc czy pół roku czasami pół roku ciężkiej pracy w tydzień idzie sie yebac za [...]

Tak sobie patrzę i patrzę i jednej rzeczy nie rozumiem :) Dlaczego tak jak przez kilka ostatnich dni jadłeś rano chleb żytni to nagle widzę do Wake Upa garść rodzynek? Tak jak chleb do porannego posiłku (zakładam że razowy) jest wskazany tak rodzynki już nie - za szybko uwalniają węglowodany w dużych ilościach Jeżeli nie jesteś w stanie [...]

cieszy to i daje kopa motywacyjnego do działania jak słyszę takie słowa :-)) Niech ten kop zostanie z Tobą na zawsze! (Mnie go często brakuje!)

[...] innymi bodźcami niż na treningu na siłce będę starał się co jakiś czas poćwiczyć na tej siłce, tym bardziej że mam do niej 5 minut piechotą, a i w razie obsuwy z treningami na tygodniu co często mi się zdarza, mogę iść o każdej porze w każdy dzień po zrobiłem sobie 20 minutowy spacerek /SFD/Images/2016/1/31/f03a5aad31874f178ee728e962d74740.jpg

[...] - dużo biegania miska na niskich kcal i czyściutko bardzo mocno podpasiły mi gofry, które nie są tak do końca goframi bo robię je wersji po swojemu, lecą teraz u mnie często /SFD/Images/2016/3/1/faaa19a5c0db4a39ae7174cd492c894e.jpg a po tenisie siedziałem do 2 w nocy i męczyłem/zmęczyłem pierwszą część trylogii o Szackim, tym razem poszła [...]

faktycznie dosc czesto zapomina sie, ze kreatyna wykazuje u kobiet dzialanie wspomagajace poprawe nastroju, Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BDziennik_konkursowy%5D__GingerBee_i_popuri_od_spasionego_b%C4%85ka_do_zgrabnej_psz%C3%B3%C5%82ki_-t1187112-s10.html#post-18921365 Cała pucha stoi na półce, jakoś się nie mogę do niej przekonać. Niby [...]

[...] wyglądało moje prowadzenie dziennika. Mogę tylko przeprosić i bić się po łbie kamieniem, zanim Wy zaczniecie %-) 3. Kolano. Kolano moje nie lubi mnie i współpracować ze mną często nie chce, aczkolwiek już umówiłam się do fizjoterapeuty, niech pomaca to i owo. I tera tak. Serdecznie chciałabym pozdrowić mamę i tatę i wszystkich słuchaczy Radia [...]

[...] czy jest na to jakiś inny magiczny sposób ? Rób zdjecia. Mierzyć kaliperem trzeba umieć, a to wymaga praktyki, najlepiej pod okiem kogoś, kto się nad tym zna. Bez tego, często cuda na kiju wychodzą, np. widziałam już laskę, ktorej pomiar fałdów wskazał 10mm na brzuchu, a na zdjęciu okazało się, że łapiąc go miała pelną garść %-) Swoją drogą, [...]

przyszłam sie wyspowiadac z weekendu Wczoraj bylam na komunii: Moje grzechy: - lody z bitą smietaną - tort - kawałek sernika i makowca - 2 pierogi do barszczu czerwone ( zapewne ze zwyklej maki) wiem wiem tragediaa. Ale juz sobie powiedziałam ze teraz zero słodkiego !! PRZYRZEKAM Ja w ogóle nie jem za czesto słodyczy -moze raz w miesiacu i [...]

Właśnie nie wiem, ogólnie waga mi często skacze 55-57. A 22.04 jak ważyłam 55,8 to była w ogole dziwna sprawa bo to był tydzień po świętach wielkanocnych gdzie moje menu nie było idealne. Myślałam ze waga będzie wyższa wiec 55,8 mnie zaskoczyło. Za to tydzień później było już wyzej 56,6 chociaz miska była czysta. A to 57 było podczas okresu. I Ti [...]

[...] windy , ogólnie to nawet nie widziałam jej miny bo nie miałam czasu Moni, Werzgr dzięki Vena ostatnie ok 2 miesiące praktycznie chodziłam na siłownie w weekendy. często po prostu ze zmęczenia . Mam bardzo głupi plan i muszę się przestawić na wieczorne trenowanie, w mc puszczał mi chwyt - dłonie się odzwyczaiły od odcisków przy [...]

[...] Oliwa z oliwek 65 g Żeby nie było, że jestem goło słowny dorzucam fotkę 1 kg cycków z kurczaka na patelence. Na dzisiaj i jutro będą gotowe :) O to moja mała motywacja bo często się zdarza tak, że wśród innych czujemy się inaczej i jesteśmy wyśmiewani.... http://www.pakerzy.org/demot/smieliscie%20si%C4%99.gif [...]