często

No to ja mam podobnie , gazy bardzo czesto , kibel okolo 3-4 razy dziennie , baaaardzo często wzdęty żołądek ... nie moge zaobserwac dokladnie po czym to sie dzieje

/SFD/2016/10/22/443f1e87969a45c9a9dae7d7284844fe.jpg tak wygląda moj jezyk. Obiecywalem zdjęcie wiec jest. Moze teraz cos wiecej powiecie. Ja obserwowalem dalsze objawy. Wiec jeszcze raz napisze czesto sucho i kwaśno w jaie ustnej. Po umyciu zebów po 15 min znow niesmak w buzi. Itd itd. Tak jak napisalem wczesniej. Kiedys podjerzewalem ze to tez [...]

[...] iśc naprzód z intensywnością, objętością i ukierunkowaniem. Co według autora powinno się powiedzieć osobie, która ma tylko 3 dni na trening i ćwiczy barki+nogi? (Osobiście często stosuje) mysle, ze juz odpowiedziano; sa chyba lepsze podziały- ja osobiście każdy podział znoszę; jednakże patrze zawsze z punktu widzenia efektywności- trzeba sobie [...]

Cześć Obli No mam nadzieję, ten 'szykujący się blog' .... no że Ci się podoba i będziesz często tu gościć Niestety wczoraj zbyt późno wróciłam z basenu do domu i do tego wyjątkowo bardzo wymęczona, także jak to widać powyżej :-p żadnej relacji nie zdałam... ALE ZDAM ... dziś, ino troszkę później... w nnnnooooccccyyy Obciążenie, no tak... przy [...]

No wiec wlasnie- czasem lepiej kopa zasadzic na udo i pujsc do domu, a nie narazac sie na kontuzje. Co do samego tematu, to faktycznie adrenalina silnie zwiazana ze stresem sprawia, ze jestes odporniejszy na bol, zdolny do wiekszego niz zazwyczaj wysilku fizycznego- np dlatego w sytuacji zagrozenia zycia/ zdrowia czesto latwiej jest nam uciekac, [...]

[...] 3-4tab. Filomag B6, W dni nie treningowe wszystko pozostaje bez zmian, jedynie rezygnuje z jednej porcji Crea Lean o 20.00. Jest to oczywiście ogólny zaryz diety,kurczaka często będe zamieniał na inne mięsko, czasem ryż na makaron, o zmianach diety będę informował na bierząco Trening: Wtorek Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] ilości znacznie przekraczającej moja norme Zobaczymy czy to w siebie wcisne. Moze sie uda bo jest to nie porównywalnie lepsze z tym cholernym kurakiem Kiepsko dziś spałem, często sie budziłem w nocy i nie ukrywam że jestem lekko z.j.e.b.a.n.y więć o dobrej regeneracji nie może być mowy. Zakwasy czuje lekko i na klatce i na bicepsie, ale pewnie [...]

Soul - nie chodz tak często na placka do dagrasso i ewentualnie jakieś lekkie aero bym sugerował. bo samymi brzuszkami nie spalisz opony.

[...] poziomu sprzed ćwiczeń w ogóle. W zasadzie można powiedzieć, że opcji powrotu do kompletnego anorektyka na przykład na pewnym poziomie już nie ma. Ja wiem i rozumie Cie, sam często przerywam treningi i np. po dwóch miesiącach już widać, że ubyło mnie, ale nigdy nie spadłem do poziomu sprzed rozpoczęcia treningów. Oraz szybko odrabiam utraconą [...]

[...] do obydwu podpoznańskich miejscowości cieszą się na redakcyjnej giełdzie dużym zainteresowaniem. Niech jednak Grodzisk wybaczy, że kojarzy nam się gorzej niż Wronki, bo często wracamy stamtąd 'na tarczy'. Z tego punktu widzenia szkoda, że już nie pojawimy się we Wronkach, chyba że w rozgrywkach Pucharu Polski Legia wylosuje trzecio- lub [...]

Legia z formą z zeszłego sezonu śmiało mogła nawiązać równorzędną walkę.Sama "nazwa" klubu często sprawia że polscy zawodnicy grają tak a nie inaczej,a szachtar jeszcze nie ma takiej renomy jak chociażby ruskie CSKA czy Lokomotiw nie mówiąc o Spartaku.Jak graliśmy w el LM z Fiorentiną, Parmą, Realem, Barceloną to z góry było wiadomo jak [...]

[...] Zbigniew Ziobro: Premier i rząd nie potrafili zagwarantować bezpieczeństwa Polakom, którzy chcieli w sposób godny, często z własnymi dziećmi uczcić Święto Niepodległości. Były minister sprawiedliwości zarzucił rządowi, że złagodził odpowiedzialność karną dla chuliganów i zaniechał rozwoju [...]

Nie no wszytko sie zgadza ale powiem wam tak: Ja np zwaliłem 45kg i to sam bez dietetyka bez tabletek supli bez morderczych treningów aero (poprostu rower 3-4 razy w tyg i to bez pierd*** o jakmis tam tetnie czy cos). Poprostu zaczołem mniej/inaczej jesc. Wszystko zajelo mi jakies 12 miechów. Ale jak np pozwoliłem sobie na odstępstwo od diety i [...]

temat rzeka. ja osobicie robie czesto i trzy.a bywal i czas ze robilem codziennie. ktos mi kiedys powiedzial ze robienie go za czesto naraza cie na kontuzje gdyz brzuch pracuje praktycznie przy kazdym cwiczeniu.pozatym to taki sam miesien jak kazdy inny. obecnie robie dwa razy w tygodniu i mysle ze wiecej nie ma sensu. ale to tylko moja skromna [...]

Często w netto są,ale jeszcze nie przeglądałem gazetek. A w lidlu masz tą półkę co się data kończy,to u mnie np często są takie filety z datą z tydzień do końca.

witaminy i minerały do śniadania, wapń ja daje do 4 albo 5, jeżeli dany wapń jest z witD3 nie polecam łączyć z minerałami zawierającymi magnez. PS ja daję często wapń do posiłku b\t, często daje tam też szpinak.

[...] wiejskiego (zawsze takie samo śniadanie) 785 kcal / b:41g / ww: 101g / t:27g 24,5 % dziennego zapotrzebowania na kalorie po 2/(lub)3 h -II-gie śniadanie w szkole różnie często chleb razowy żytni + twaróg president + owoc (ilość różna)+serek wiejski 200g po 2/3 h: jeśli w szkole brakuje to 20 g wpc (16 g białka) do posiłku gdzie brakuje) - [...]

[...] cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pupa, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ramiona, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aktualnie fitness 2-5 razy w tygodniu, roznie od pazdziernika co jakis czas robilam moj silowy co wklejałam roznie czasem nic przez miesiac czasem 2 -3 razy w [...]

[...] małych obciążeniach. A co do długości serii (to tak na marginesie) zastanawiałem się nad tym, że w HST serje występują w ilości 15, 10 i 5 powtórzeń. W innych źródłach często spotykałem się z twierdzeniem, że ilość powtórzeń najlepiej stymulujących hipertrofie to od 6 lub 8 do 12. Więc jak to jest i czy zasadne byłoby zmodyfikowanie [...]

A ja zaraz podam mieszankę ziółek do popijania Aaa... Powiedz mi jeszcze, czy często chorowałaś/chorujesz na anginę? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-21 13:05:58