[...] - nie walka o wszystko a zabawa na podcięcia i oszustwa), ale w Capoeira jest to znacznie bardziej rozbudowane, akcentowane i przez to powoduje u znawców tematu sztuk walk często wiele konfuzji i niedomówień. Wiele pozycji podczas gry jest bardzo otwartych, celowo prowokujących atak. Atak jednak, który nie jest skierowany często w stronę [...]
szczerze pisząc to bardzo często i niemalże dla każdej partii i grupy, większość uważa, że to b. mocna metoda i nie powinno jej się często używać, ze względu na możliwość przetrenowania, ale ja się z tym nie zgadzam. Jestem zdania, że dropy można robić bardzo często i to przez długi okres czasu, jeśli ćwiczymy rekreacyjnie i chcemy pokonywać [...]
[...] mi sie do dziś .Jednak on sam nie jest dobrym przykładem dla przecietnego janusza. Jeśli ktoś z was przyjmował troche wiecej testa tygodniowo i nie mówie tu o jakiś 2g które często można spotkać. Albo 3x po 50iu novorapidu. Jak sie domyślacie gh tez leciało caly czas. To wtedy mozna sie z nim porównywać(nie wspominając że ważył ponad 120kg miecha [...]
Temat łap wiedzę przewija się teraz często, ja też niestety należę do tych opornych osób na łapy, niby coś poszło w końcu ale zadowolony z nich to chyba długo jeszcze nie będę, też od jakiegoś czasu trenuję je na wyciągu bo wcześniej było tak jak u Ciebie praktycznie same wolne ciężary. Teraz na jesień trzeba się za nie wziąć. No, bardzo [...]
[...] sitka a najlepiej w szklance i mieszać widelcem) jest trochę gorsza, zostają małe grudki których wyczucie podczas picia jest nie przyjemne (na szczęście nie zdarza się to często), do tego jeśli zalewamy woda już wcześniej wsypana odżywkę w szejkerze, często na jego rogach przy dnie skleja się i nie można jej oderwać i rozpuścić wstrząsając [...]
Jak tak czasem czytam te wasze posty to sie zastanawiam czy tak naprawde wszyscy sa na tyle dorosli za jakich sie uwazaja. Mam wrazenie ze niektorzy z Was (nie mam na mysli zadnych konkretnych osob) sa jak moj kolega z pracy. Chlop ma 26lat, probuje doradzac kazdemu a sam mieszka w swoim pokoju gdzie mieszkal za bajtla, nie unie wyprac ani [...]
Remik7 tylko plażowane, woda zimna, brudna %-) wolałem nie ryzykować bo często po pierwszych kąpielach mam problemy ze zdrowiem ,zaraz mnie coś łapie, a teraz nie ma czasu na chorowanie :-)
No jakies mega soczyste to ono na pewno nie jest ;) ale trzeba po prostu zdjac w dobrym momencie, ja nagrzewam go na max, wrzucam na max 2min (czesto krocej) , przewracam na druga strone (Mimo, ze grill dwustronny - ale jakos tak mi lepiej smakuje , jak to zrobie :P ) i podobnie 1,5-2min i jest ok :-)
Mlekołak - dla forumowiczów 23 zł :-)) Venc1Lq - przeciez tez mam twaróg };-) na specjalnym low carbie nie jestem, ale fakt - jem duzo mniej wegli niz zwykle i POKI CO jest mi z tym dobrze :-)) nie czuje sie 'grubo' , nie ma wydetego brzucha, jakos lepiej sie czuje w ciagu dnia itd, chyba sluzy mi obnizona ilosc ww, chociaz do 0 z nimi nie [...]
Banan - Olej rewelka, smak jakiś taki lekko inny, ale mięcho mięciutkie i szybciej chyba się zrobiło. Więc polecam innym :-) Troche się bałem na grill psikać bo napisane na puszce, że flammable :P Btw, kończy mi się aktualny spalacz: Możecie coś sklepowego polecić? Jak te produkty, które testujecie? Czy jest szansa, że cokolwiek bez johy będzie [...]
Banan - Olej rewelka, smak jakiś taki lekko inny, ale mięcho mięciutkie i szybciej chyba się zrobiło. Więc polecam innym :-) Troche się bałem na grill psikać bo napisane na puszce, że flammable :P Btw, kończy mi się aktualny spalacz: Możecie coś sklepowego polecić? Jak te produkty, które testujecie? Czy jest szansa, że cokolwiek bez johy będzie [...]
[...] 10 dni luzu nad morzem tez przejde się ze 2 razy na siłownie bo jest więc mozna skorzystać rowery też biore więc aero będzie kręcone %-) gorzej z michą, czity bedą wlatywać często, ale nadal zostane na IF + alko pewnie codziennie będzie %-) apropo spalacza, 3 kaps nie brałem na raz bo po 2 czuje się ok pewnie troche pomógł, ale wiem że mogłem go [...]
[...] na wagę każdego dnia ALE wiem, że nie jest to miarodajne. Poglądowe porównania robię na przestrzeni 2 tygodni. Odnośnie tego' nie dodawania zbyt wielu rzeczy z poza miski za często'' - wiem, ze to był mój największy błąd, dlatego ustaliłam sobie czita raz w tygodniu, reszta czysto. Za wszystkie rady serdecznie dziękuję i liczę na kolejne ;) [...]
Sałatka w 2 posiłku to z czego jest? :> szara koszuleczka najbardziej przypadła mi do gustu :) o to chyba już ok 2 kg z Ciebie zeszło? Wgl, Doris często się warzysz - ja bym sie obawiala tak często dlatego podziwiam :D
uuuu to smutne że tak uważasz :) ale jeśli to Ci odpowiada Wg mnie dieta może być jak najbardziej urozmaicona tylko trzeba wiedzieć jak się reaguję po danym produkcie Zbyt urozmaicona dieta to trudne do przewidzenia w efektach , ale zbyt monotonna również nie pozwala poznawać własnego ciała bliżej Powinna być na tyle urozmaicona, żeby nie [...]
[...] się przez dłuższy czas niewyraźne widzenie (ten objaw może wskazywać na problemy ze wzrokiem). Następujące działania niepożądane były zgłaszane ze wskazaną poniżej częstością: Bardzo często (występujące u więcej niż jednej na 10 osób): - Potliwość - Bóle stawów - Uderzenia gorąca - Zmęczenie, słabość Często (występujące u mniej niż [...]
Wiesz, ja z zasady nigdy nie tnę więcej niż 10%. A tak na prawdę zawsze doradzam zaczynanie od zerowego bilansu. Dość często zmiana samych nawyków przynosi pożądane efekty. Zawsze powinno się układać dietę tak, by chudnąć przy jak najwyższej kaloryczności. Wiadomo, że metabolizm zawsze zwalnia przy odchudzaniu, ale -500 jest ścięciem jak dla mnie [...]
[...] z trybem zombie, wiecznie ospaly, ziewanie, sen twardy jak kamien, ciężko wstać, wysoko estro, przynajmniej z 3-4x problemy z zasnieciem, budzenie, w nocy, nie kazda noc ale często, estro w normie, prl wysoko i tutaj pojawiaja się problemy z zasypianiem, wstać dalej ciezko, lekki tryb zombie Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-02-08 14:12:50
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce
