A bo to Swieta ida i czas zaczac byc dla siebie milym, wiec to tak przy okazji, dla kolegow, ktorzy czesto w trasie sa. Pozdro chlopaki. Na zblizajace sie Swieta od eX-Reya. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-21 04:26:29
Tyka smocznego. Czym zakaszasz? FRAGMENTY NOTATNIKOW SLUZBOWYCH FUNKCJONARIUSZY M.O. Zatrzymanie tych mezczyzn polegalo na szarpaniu i kopaniu nas po nogach. Mezczyzna ten wlozyl reke pod koldre i usilowal pocalowac pokrzywdzona. A.B. zachowywal sie arogancko plujac na dowodce radiowozu. Jak wyjasnilem szwagrowi obrzucany przez [...]
super - ponad centymetr więcej w bicu plus nieco siły nie ćwicząc ani razu ramion do upadku mięsniowego i nie poswięcając im nigdy więcej niż 10 minut (często mniej) wrócę do tego jeszcze ale już w odniesieniu do innych partii, teraz jednak co innego mnie znowu zainteresowało więc testuję na sobie
[...] kwasu mielkowego itd. bla bla bla, wiadomo dlaczego. Przy 10 x 3 na przykład najwięcej po dupie dostaje CNS i jesli zbyt długo taki trening będziesz robić (lub zbyt często) to dużo szybciej niż zakwasy zaobserwujesz ogólną niechęć do życia. Poza tym, nie wiem jakim cudem robisz 5-6 x 5 @ 5RM - ja jestem w stanie zrobić jedynie 1 x 5 @ 5 [...]
I słusznie Mnie się do tej pory regularnie, statystycznie istotnie, w sposób absolutnie udowodniony, sprawdził i sprawdza jeden zabobon - często jadąc na ryby przejeżdżamy przez Wyszków, mijając stojący po prawej kościół. Ilekroć jadąc dostrzeżemy (jedną bądź wiele) zakonnic, tylekroć wyniki wyprawy są złe, wprost proporcjonalnie złe do ich [...]
* Tyka, nie czytasz tego postu!!! nie widzisz go w ogole!!! TYKA, GO TO NEXT MESSAGE! GO TO NEXT MESSAGE!!! * Ha, widzisz. U mnie doszlo tylko jedno kilo, ale %fatu wiecej. Oczywiscie, spadlam z LBM , bo nie dawalam rady utrzymac planu treningow - najbardziej mi szkoda tej kratki, co juz prawie byla, a teraz poszla w kibini mat'. Ale nie [...]
Uhm. Tyka, a ile cwiczen i jak czesto robisz na gorne partie? Bo AFAIK Tobie i Nyce troche na czym innym zalezy. Jakkolwiek nie twierdze, ze takie katowanie nog jest OK
Tyka. Tylko 14-sty pkt.? Pozwole sie odniesc do tego co zacytowalem chwile wczsniej. Dla poszukujacych slow prawdy...: link ponizej (choc przypomne go tutaj -> http://www.sfd.pl/temat58909_strona4186/#post7 ). . Prawde powiedziawszy nie czytalem dokladnie tego przed wklejeniem... My fault. Ale teraz analizuje point by point... And... Po [...]
[...] zmienil imie na Helio -Po powrocie z treningu zabierasz się za "Rozmowki polsko-portugalskie" -Twój najlepszy kumpel zaczyna analizowac Wasze stosunki ponieważ za często kulasz się z nim po podlodze -Testujesz swoje Bjj w knajpach i na dyskach -Na pytanie jak Bjj dziala przeciwko kilku przeciwnikom odpowiadasz: "Nie wiem. Nigdy [...]
[...] mieć w przyszłości dyskopatii. Poza tym izometryczne ćwiczenia mogą być wsparciem pod inne wielostawowce(anty-fleksja,anty-rotacja). Co do sylwetki Svend'a Karlsen'a ,tak często pojawiający się w artykułach Knife'a: Svend w latach 90-95 startował w zawodach KULTURYSTYCZNYCH.Wrzucanie jego zdjęć z tego okresu i podpisywanie: "Tak wyglądał [...]
[...] a później traktor be. I jak tu coś osiągnąć bazując na wiedzy forum. Początkujący mają o wiele gorzej niż zaawansowani. W dziale TDP są bombardowani wiedzą, która się bardzo często wyklucza. Istna masakra. Najczęstsza odp. to użyj szukaj. A tam już czeka Traktor (osoba z zerową cierpliwością, ale jako jedna z niewielu odpowiada na posty z DTP). [...]
[...] w takich czasach że różne osoby próbują "wypłynąć na fali", jak jest szansa sprzedania się przy okazji promocji jakiegoś systemu treningowego to większość z tego skorzysta, często gęsto mocno naginając fakty żeby pasowało do jego teorii. Dla przykładu takie Cross Fity czy inne ciekawostki z gatunku HIT powstały całkiem niedawno, przywędrowały z [...]
[...] a później traktor be. I jak tu coś osiągnąć bazując na wiedzy forum. Początkujący mają o wiele gorzej niż zaawansowani. W dziale TDP są bombardowani wiedzą, która się bardzo często wyklucza. Istna masakra. Najczęstsza odp. to użyj szukaj. A tam już czeka Traktor (osoba z zerową cierpliwością, ale jako jedna z niewielu odpowiada na posty z DTP). [...]
To nie jest tak do końca .Wielu młodych kulturystów myśli że są maszynami a nieludźmi.Gdy pojawia się stagnacja to ich reakcja jest dowalenie ciężaru przekraczające ich możliwości dowalenie sobie dodatkowych ćwiczeń itd.A reakcja powinna być inna treningi regeneracyjne by iść do przodu trzeba często zrobić krok w tył.Ale wielu tego nie rozumie.
[...] inne działania mające na celu organizację tzw. "dzikich zawodów", są niezgodne z obowiązującym w Polsce prawem i wprowadzają w błąd lokalne władze oraz często bardzo ofiarne społeczności. Organizatorzy tego typu "imprez" nie mogą korzystać ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki ani innych pieniędzy państwowych [...]
Andrzej zle mnie zrozumiałeś! jak i reszta.Nie było moim celem straszyć ani zniechęcać nikogo,wręcz przeciwnie!!! Ubolewam nad faktem takiego postępowania związku.Znamy się i byłem często u Was na tych zawodach i popieram je.Teraz poprostu sie troszkę obawiam.Dziwi mnie,że tak wszyscy najechaliście na mnie.
[...] przez PZKFiTS to nie MP tylko zawody o mistrzostwo związku obrażają zawodników z licencją 10.Puszczanie bardzo głośnej muzyki podczas wykonywania boju,przez co zawodnicy często nie słyszeli komendy "start" i "stojak" PLUSY 1.Cenne nagrody 2.Sprawny przebieg zawodów,kategoria po kategorii szła bardzo szybko 3.Darnowa [...]
[...] w wolnym kraju i każdy może mówić co mu się podoba. Jak krytykuje to już nie dobrze tak? 10.Puszczanie bardzo głośnej muzyki podczas wykonywania boju,przez co zawodnicy często nie słyszeli komendy "start" i "stojak - notak bo była komenda "opuść" i "odłóż" a muzyka dodawało powera i większości się podobało [...]
Nic mi nie przeszkadza po prostu uważam że z takimi rzeczami nie trzeba się afiszować i robić sztucznego show. To że mają wspólna pasje to super. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie. Osobiście do Tomka nic nie mam a Radka bardzo lubię. Widujemy się często na siłowni.
[...] trzeba się afiszować i robić sztucznego show. To że mają wspólna pasje to super. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie. Osobiście do Tomka nic nie mam a Radka bardzo lubię. Widujemy się często na siłowni. Nie kaz innym zyc swoim zyciem... Ty sie oswiadczales w zaciszu, Tomasz na scenie... Kazdy z was wybral swoj sposob i niech tak zostanie...
Kawa czy herbata część I
