SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

często

  • [K] Kupię obciążenie.

    Temat
    Targowisko

    Kupię obciążenie +/- 100kg. Łomża. Często robię trasy do Olsztyna i okolice Mławy. Interesują mnie najtańsze oferty, czyli zapewne toczone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2014-09-17 18:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia a sauna?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Planem na silowni jest zwiekszenie masy, wiec kcal na +. Sauna o ile wiem dobrze regeneruje, tak? Jak czesto moge chodzic na saune?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-05-10 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw witamin a magnez

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam takie pytanie. czesto mnie meczyly skurcze. teraz kupilem vita-min multiple sport i czy musze dokupywac magnez czy jest w tym i starczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-07-11 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie poza silownią

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam pytanie.Chodze na siłke 2 razy w tygodniu(wtorek i czwartek) czy w pozostałe dni powinienem w domu robić jakieś ćwiczenia np pompki.Jak tak to jak często.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2015-11-18 18:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 12 tygodni

    Temat
    Doping

    Hej mam 35 lat i planuje 3 miesięczny cykl 2x10 ml testosteron 400 2x10 ml testosteron prop Będę wdzięczny za podpowiedz jak często i w jakich ilościach ładować ? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2020-06-06 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecenie stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    drugi raz wciagu miesiaca skrecilem staw sokowy znowu noga w gipsie czy mozna cos zrobic zeby tak czesto sie nie skrecala wystarczy zle ulozenie nogi i juz skrecona

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-12-29 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĘTWIENIE RĄK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM.CHCIAŁAM ZAPYTAĆ DLACZEGO DRĘTWIEJĄ MI DŁONIE PO ĆWICZENIACH ROZCIĄGAJĄCYCH.ĆWICZĘ JUŻ 7 MIESIĘCY I CZĘSTO MAM SZTYWNE PALCE .CO JEST PRZYCZYNĄ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-08-18 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgaga po taurynie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich, od kąd zaczołem brac tauryne często mam zgage:( czy to normalne ? i jak z tego uniknąc ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2004-04-23 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi na kondycje

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam jak często powinno się biegać i jak długo na poprawę kondycji. polecacie biegac codzinnie czy robic przerwy np co drugi dzień

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-10-25 00:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbieganie od diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie mi jak czesto wam sie zdaza odbiec od diety i pozwolic sobie na cos smacznego np. pizze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-06-30 12:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zrobiło mi się za mało obciązenia i gryf mam chyba za maly, więc kupie 10 kg obciązniea i gryf 180 cm fi 28mm okolice poznania 8970552 czesto niewidok

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2010-05-09 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywnosc cwiczyn

    Temat
    Trening w domu

    mam pytanie jak często mam ćwiczyć żeby nie spalić mięśni i mieć przyrosty?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-02-25 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superserie/ serie łaczone

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak czesto mozna wykonywac superserie i serie łaczone? Moge na kazdym treningu czy ma to jakies negatywne skutki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-08-14 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam nie wiem co to podchwyt, nadchwyt, i chwyt młotkowy a ostatnio często o tym słyszę pomórzcie proszę . Jak to wygląda w praktyce

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2008-11-04 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STREET WORKOUT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, wiecie od czego to zaczac, cos podobnego do Barstarzz. Jak często to wykonywac, jakie powtorzenia itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-03-28 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna - jak i co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie dotyczące sauny, na ile wchodzić jak wchodzić i na jak długo i jak często. Prosił bym o wypowiedzi na ten temat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-10-16 18:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie MILDRONATU

    Temat
    Doping

    Witam panowie jak dawkować MILDRONAT? W jakich dawkach jak często, jak rozcieńczać. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2017-09-07 07:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie suplementy poprawiają jakoś snu i jakich warto używać jeśli chodzi o sen? Niestety śpię krótko u często się nje wysypiam po prostu mam z tym problem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2018-01-28 10:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testonon z Egiptu

    Temat
    Doping

    Witajcie czy ten testonon on jest mixem wszystkich testosteronow i jak często jego należy używać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-09-14 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesto nie wyrabiam sie z dobowym bilansem i dorzucam sobie kalorie na nastepny dzien i wychodzi mi teoretycznie nadwyzka kaloryczna czy to moze jakos negatywnie wplynac na redukcje?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2019-03-28 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)