SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bilans na redukcji

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47776 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesto nie wyrabiam sie z dobowym bilansem i dorzucam sobie kalorie na nastepny dzien i wychodzi mi teoretycznie nadwyzka kaloryczna czy to moze jakos negatywnie wplynac na redukcje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 152 Wiek 19 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54043
nie, liczy sie bilans tygodniowy. jesli on bedzie ujemny to bedziesz redukowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 8562 Napisanych postów 9258 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 236441
Jak wyżej, ale jeśli jednak codziennie dokładasz ponad norme to i ten tygodniowy wyjdzie ponad norme . I może się okzać że tracisz czas bo jesteś na zerowym bilansie albo co gorsza na nadwyżce myśląc że masz deficyt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11807 Napisanych postów 120539 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398421
zalezy ile tych kalorii na drugi dzien dokałdasz by nie było tak że jednego dnai zjesz 1500 a kolejnego 3000 kalorii

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3960 Napisanych postów 63995 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683811
Ważny jest bilans kaloryczny w dłuższej perspektywie, a nie w ciągu dnia, posiłku, czy wielkości łyżki.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening brzucha

Fruzelina