często

[...] wielkiego pecha albo to mc jednak źle było bo przy odpowiedniej technice i nie rzucaniu się na cięzary NIC się stać nie powinno. Nie wiem kto oceniał ci te filmy ani nie chcę podwazać wiedzy tych osób ale na filmach często nie widać wszystkiego. Choć rodzaj mc dobiera się pod konkretna osobe, jednym lezy klasyk, drugim sumo, trzecim RDL...

Czasem trzeba, choć np osobiście nie lubię takich późnych trenów, często nie ma już tyle mocy co być powinno

problem jest jak odroznic czy pas dziala czy nie. w tv kaza przejsc na diete i cwiczyc plus uzywac pasa. tak to zawsze bedzie dzialal ;p ja nie mam problemow z nadwaga, ale zadecydowalem sprobowac poprawic swoj brzuch. przestalem cwiczyc na brzuch. jadlem normalnie. uzywalem pas przy najszybszej predkosci i ponad 30 minut dziennie. zawsze max. [...]

Garsc newsow prosto z Japonii:) Wczoraj Nastula udzielil 4 wywiadow dla amerykanskiej TV FOX,Fuji network,PPV i wywiad do DVD z calej gali. Na obecna chwile jest zakwaterowany w hotelu Hayat w Tokio.Dbaja tam o Nasza ekpie bo do dyspozycji Pawel ma Porsche Cayenne i Mercedesa transportera na 8 osob:) Z informacji jakie przekazuja Nam z Tokio Pawel [...]

Moondancer, co ty. Właśnie pic polega na tym że Ci ludzie rosną obiadkach domowy, kanapkach itp, a często nie mają nic wspólnego ze sportem. Tak jak mój kumpel pianista%-) Freaki są wśród nas i trzeba się pogodzić z tym, że ludzi którzy mają lepszą genetykę od ciebie jest od chvja.

no raczej tak.A co do plot o wałach oraz niedziałaniu itp to jest jak mówicie,często jakieś leszczyki wbijają żeby przyszpanowaću kumpli a potem taka opinia o środowisku idzie oraz o tym,że coś działa*****owo lub nie,w sumie jeśli chodzi ogólnie o doping to to SFD to abrdzo dobra rzecz i można wymienić sie zdaneim z kimś o "troche" [...]

a dla dila owszem trzeba być miłym.. często jeździłem po towar z kumplem do hurtownika i gość wyraźnie mówił: tu macie towar ok, a tu ten sam troche taniej - wiadomo o co chodziło, a każdy chce mieć jak największą przebite nie

Wysoka samoocena? mylisz sie i to bardzo. Powiedzmy ze teraz mniej wiecej juz wiem o co ci chodzi z tym, ale ja nic na to nie poradze nie moja wina ze arty w podwieszonych maja kilka lat, niektore z nich same zaprzeczaja sobie - czas mija, co raz to nowe metody treningowe inne rozwiazania, świeże fakty. I ja na rzecz tego co bylo kiedys mam [...]

[...] jest z grubsza zgodny ze wskazówkami udzielonymi w tym poście/ i to właśnie miałem na myśli pisząc na początku, że jest mnóstwo osób z dużą wiedzą, głoszących odmienne, często sprzeczne poglądy, o to mi chodziło, że jest wiele dróg. I tyle, ja nie jestem obrońcą żadnej z nich, bo po pierwsze, korzystam z nich w miarę równomiernie i chwalę [...]

ja na takie coś śmiechem reaguje i tyle ale, jeżeli to się będzie powtarzać za często to w******l i po krzyku Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-09 19:03:38

Moze i wielki nie jestem ale mowie jak jest :P. Sam sie nie uwazam za jakiegos mięśniaka i sie z tym nie obnosze. A teksty kumpli czesto wynikają z ich kompleksów dlatego nie ma sie co unosic tylko byc dumnym ze przynajmniej widac ze sie cos cwiczy :). A przez wiekszosc moich znajomych jestem po prostu uwazany za osobe dbającą o siebie i dobrze [...]

Wiesz, aktywnie to ja zyje, tylko mam ta oponke nie wiadomo od czego. Wsyztko odkad rzucilem palenie niecale 3 lata temu. Mam firme, zyje w ruchu, czesto nawet sam pracuje fizycznie(jak mam niedoswiadczonych pracownikow, to musze im pokazac przez pare dni co i jak, bo ciezko o fachowcow w jednej z moich branz). Czasem silka, lubie motocross, [...]

Każde odżywianie można nazwać dietą Jedne są bardziej zbilansowane inne to tzw. crash diet i jeszcze masz dietę masową A dietetycy, mają w większości mniejszą wiedzę niż ja :P i bardzo często szerzą ciemnotę (której kiedyś się nauczyli) niestety ...

bez obrazy ale czesto tak jest naprawde:)

czy nadal będę w stanie ketozy to sprawa indywidualna, ketozę kontrolujemy paskami ketodiastix jeżeli tak jak długo można bez uszczerbku na zdrowiu? dopóki mamy nadwagę; ona najbardziej szkodzi zdrowiu. Czy często widujesz tłustych staruszków?

[...] jak na kopenhaskiej bo też tylko białko. Czasami zjadałam tego duże porcje, żeby się najeść, a na takim posiłku naprawdę nie można utyć! I można śmiało jeść. Na śniadanie często jadłam trochę płatków z mlekiem ale nie takich słodkich miodowych czy czekoladowych tylko pełnoziarnistych z otrębami i niesłodzonych. A czasami po prostu zjadałam [...]

Witam. Jestem tu nowa i z gory chce powiedziec, ze forum jest rewelacyjne. Chcialabym sie podzielic z wami moimi doswiadczeniami z walka ze zbednymi kilogramami.1,5 roku temu zdecydowalam sie,ze czas cos zrobic ze soba i zrzucic nadmiar sadelka.Kiedy zaczynalam wazylam 100 kg przy wzroscie 170cm(bzlam strasznzm tluscioszkiem).Juz wczesniej bylam [...]

Wszystko byłoby ok, tylko te bóle głowy, które dokuczają mi popołudniu Przy dużym spalaniu często jest to wpływ toksyn uwolnionych z tłuszczu, gdzie są magazynowane. Bierz osłonowo do 'normalnych' posiłków wit. B compositum i jakiś miłorząb, np. Ginkofar Forte

Czy to normalne, ze praktycznie nie chce mi sie jesc.Wczesniej na diecie 1000-1200 ciagle odczuwalam glod a teraz nic. Uwolnione kwasy tłuszczowe dają uczucie sytości. Często nazywa się to też samoodżywianiem organizmu.

Dokładniej w skład tabletek powinnuy wchodzić także inne składniki, np. wit. PP - w sumie tworzące coś co ma skrót GTF (glucose tolerance factor) - często GTF jest w nazwie, czasem w opisie. Temperaturę trzeba mierzyć jeszcze przed dietą żeby ocenić różnicę. Przy problemach tarczycowych nawet 3xdziennie przed posiłkami -> i wyliczać średnią