SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

często

  • 2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ponawiam pytanie - jak czesto mozna to stosowac? bo wiadomo ze nie pojade tym caly rok. heh ale dobre by to bylo +18cm/rok

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę tak często, bo sobie pomyśli, że mi zależy i żem frajer %-) Umówiłem się z nią w środe i wczoraj. Wczoraj zainicjowałem romantyczny pocałunek hurwa %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 12:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę tak często, bo sobie pomyśli, że mi zależy i żem frajer %-) Umówiłem się z nią w środe i wczoraj. Wczoraj zainicjowałem romantyczny pocałunek hurwa %-) :)):))a nie mówiłem że to j**any romantyk hahahhaahah

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 12:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paradoks sraczki, często i rzadko %-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-02-03 13:18:40

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 13:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepo na pewno nie raz jest pie*rdolenie o chopinie ale czesto gadamy na temat supli itd polowe spamu na pewno stanowia rozmowy na tematy zwiazane z cwiczeniami silowymi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w Polsce tez będę musiał jakieś bialeczko se kupić i popijać bo nie będę często w domu yo!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 10:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dałem 9euro... tylko nie chodź za często w nim bo można sobie odparzenia zrobić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 08:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu chec to wszystkiego najpiekniej poszlo w 4 serii hantli pierwsza seria spokojnie 22kgx12 puzniej 25x10 28x8 i ostatnia seria miala byc 30x6 i zawsze wymiekalem i ledwo 6 robilem przy czym jedno ostatnie czesto bylo z pomocą a dzis taka moc przyszla nagle ze 10 powtorzen zrobilem sam w to nie wierzylem kurde ostatnio w moich [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja czesto mam za pkt 1:D i ban

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee ostatnio czesto siedze w dziale na D i coraz bardziej sie wkrecam nie boje sie kuc, tylko tak mysle czy nie bedzie to zbyt szybka droga na skroty jak na ta chwile... chvj wie czy bede mial czas cwiczyc, teraz ide na studia i chvj wie to bedzie...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGRESJA W SZKOLE

    Post
    Sztuki Walki

    kolejny dobry art w twoim wykonaniu Dodam 2 słowa od siebie : - Mało która ofiara przemocy odreagowuje przemoc na swoim oprawcy to jest od dawna znane zjawisko , tylko wyładowuje je na słabszych - W szkoła sa tez gangi które nierzadka tam rządzą , a dostać sie do nich mozna czesto tylko przez przemoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13322 Data: 2006-02-18 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super foty Żona często z Tobą śmiga na rowerze?bo chyba nie pierwszy raz piszesz o tym,że wybrałeś się razem z nią albo coś pomyliłem...

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no 2 mocne treningi 1dnia odpadają :) Ale czesto mam problem jak jest siłownia ~11(ok. 1H) a 14.30 aero (ok. 1H) i tej przerwy jako tako jest mało, tyle że na siłowni pracuje góra, a na aero dół, stąd wyszło to moje pytanie :)

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 00:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hejka! u mnie pływanie słabo ,często jestem na basenie ale treningi robię rzadko w listopadzie było 5800m.... co do startu w zawodach to jasne jak tylko będę miał konkretne plany z terminami startów to napiszę

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Od zawsze byłem mało odporny, teraz zima ciągle przeziębiony chodze Ale ogolnie ten wirus ostatnio często spotykany był, nic dziwnego że go złapałem

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnie nikt tu nie musiał ściągać. Byłem tu dawno jako mod i od dawna się tu nie pojawiałem. Zgadzam się poprostu z nivixem, że mówiąc chłopakowi że jest OK, że nie zrobi sobie krzywdy w ten sposób - robisz mu krzywdę. Dla mnie to ty nie jesteś żadnym autorytetem. Współpracuję od lat z kulturystami, fitnesskami, strongmanami, zawodnikami mma i wielu [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 08:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dżaro skoroś taki miszcz(tzn lepszy miszcz niz ja) TO POWINIENES ZROZUMIEC CO TU NAPISZE, bo powinnienes miec ze mna wspolny jezyk Mnie nikt tu nie musiał ściągać. pomysl chwile, chodzilo o sciagniecie do tematu ktorego niemal na pewno nie sledziles wczesniej!!!!! Byłem tu dawno jako mod i od dawna się tu nie pojawiałem. Zgadzam się poprostu z [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 10:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o przodopochylenie, bo to niestety niektórzy muszą robić aby w ogóle wykonać jakikolwiek przysiad. Chodzi mi o wygięcie kręgosłupa. OK przyznaję, że w martwym ciągu ludzie często bardziej gną kręgosłup, ale nikt minie nie przekona do tego, że jest to bezpieczne. Sam mam problemy z kręgosłupem, bo w dzieciństwie lekarze nie wyprowadzili mi [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 14:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    pchniecie kula - bzdura!! 1.bieganie(samo) nie rozgrzeje do pchniecia kula 2. 10 pchniec mozna usprawiedliwic malym stopniem zaawansowania, ale gdzie lelmenty techniczne oraz "przyuczanie" ? 3. granie w pilke na koniec? co to ma wspolnego ? 4. wf-ista rzucalby minimum 10 metrow gdyby cos mial wspolnego z pchnieciem kula, jakies [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    5 lyzek Z bełtaniem problemu nie miałem zbyt często (choć czasem na wymioty sie zachodziło, lecz nigdy nie uiściłem tych skłonności ) Jestem po ryzu + wpc, za godzine zbijam na trening, teraz ide matme robić

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 13:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)