często

yo ogry widze ze kobieta sie pojawila w naszym spamposcie a wy juz szalejecie fakt ze nie czesto sie takie spotyka, ale nie pozabijajcie sie panowie

cybul - lepsze jest: http://dominator-sb.wrzuta.pl/audio/sS18mpGbDL/hemp_gru_-_to_jest_to nie lam sie bedzie cacy pamietam 3 gim Wszyscy beczeli az mi sie lezka zakrecila w oku pozniej widzialem wszystkich w **** czesto zobaczysz teraz jacy to byli koledzy... miesiac moze dwa beda pamietac a pozniej beda juz Cie miec w ****u paru bedzie wporzo [...]

na moj gust tez...kiedys... zreszta to nie moja sprawa ja nie mowie o koksie, tylko o tym ze 7 sciemnia... sam sie czesto zastanawiam kiedy zaczne sie kuc

po jednym to bedziesz psał spokojnie cała noc, choc ja na poczatku czesto sie budziłem siku, bo wypłukuje kich strasznie

[...] co świetnie rokuje przed najważniejszą imprezą tej zimy - mistrzostwami w Turcji. - Czasami maraton startów bywa przydatny. Dzięki temu, że pojawiałem się na mityngach tak często, na bieżąco mogłem poprawiać błędy - stwierdził. Polski kulomiot skomentował także zamieszanie ws. rekordu Polski. Majewski w niedzielę uzyskał 21,27 metra, jednak [...]

[...] mistrzostw świata. W rozmowie z dziennikarzami zapowiedział, że postara się powalczyć o taki krążek w sierpniowym czempionacie globu w Moskwie. "2013 to rok poolimpijski i często się zdarza, że poziom walki o medale mistrzostw świata jest wyższy niż na igrzyskach. Moja w tym głowa, aby formę przygotować właśnie na sierpień. Na czas leczenia [...]

[...] bo coś tam musiał zrobić ale go przypilnuje. http://i.imgur.com/KAohA.png Wszystko okej. Byłem dzisiaj na lekkich zakupach by wszystko już mięć bo tych rzeczy mi brakuje często czyli tuńczyka twarogu i mleka. Ostatni posiłek o godzinę 21:50 coś około nie pamiętam jadłem dobre zarcie aż bym zjadł jeszcze jedno składniki będą na dole i przepis [...]

Wszystko fajnie ale nie za często ten tuńczyk? Zrób przerwe 3-4 dni ;-)

Niech Ci będzie ten cheat day - na mase %-) Co do zawodów - wszystko w sumie zalezy od organizatora ale standard to badania lekarskie i należność do klubu często wymagana choć niekoniecznie czynnie. Ale popytam jeszcze ;-) Chyba, że ktoś ogarnia i pomoże ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-12-18 23:59:20

[...] Chodzi również o to czy jeżeli ma jakiś problem ze czasem wypadną ciężkie dni a wypiski nie dodam, a dałem z siebie wszystko bo już myszki nie dam ruszyć to wiesz, po prostu często bywam zmęczony ale postaram się od nowego roku już to opanować i kupić coś na pobudzenie jak i na sen. Wypiska 30.. i jutro filmik jak montujemy drążek, i możliwe ze [...]

Staram się zrobić cały program masażu , ale często skupiam się na wybranych partiach mięśniowych. Chciałem wrzucić filmik z YT ,ale mają reklamy i strony www..... Wpiszcie sobie rolletic,rollmasaż itp...i zobaczycie o co kaman ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-22 00:12:17

[...] lecz moim zdaniem podczas ekstremalnych przeciążeń prze to właśnie spięcie , może zdarzyć się że pewne włókna po prostu zaczną puszczać tworząc małe krwiaki itp. Bardzo często widzę u kolegów tego typu ślady na klacie takie mikro i makro urazy widoczne na zewnątrz. Powiem z ręką na sercu ,że nawet kiedy zdarzały mi się urazy to nigdy nic [...]

[...] jedyna rzecz jakiej nie powinienem na razie robić , to skłon do nogi operowanej...aczkolwiek właśnie w taki sposób zakładam skarpetki i Doktor powiedział żeby tylko nie za często ;-D Teraz jak byłem na badaniu kontrolnym po 3 tygodniach , to Doktor właśnie sprawdzał w leżeniu na płasko zgięcie nogi przekraczając 90st ...i praktycznie jest [...]

w euforii gonimy do przodu ,ponieważ wydaje się nam że wszystko ok ,dorzucamy sobie obowiązków i obciążeń i często to się przytrafia ---żę potrzeba cofnąć się2-wa kroki aby póżniej zrobić 5 do przodu :) WZOREK --jesteś twardziel dlatego tak masz ,odpoczniesz bóle uspokoją się a Ty będziesz wiedział --do przodu lecz spokojnie :)

I jak tu kosić trawę traktorkiem? Robię często przerwy....na szczeście ja jestem sobie szefem ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-07-04 22:56:54

Jw Często się zdarza, że to samo ładowanie które się sprawdzało, potem już się nie sprawdza

[...] jak leci. Pomijam ścisłą czołówkę-trochę też taktyka wykonania nawalało-można było robić np w taki sposób 10 powt odpoczynek 10-15 sek,10 powt itp-pewnie wynik byłby często lepszy. Rocky-porażka-tylko dwie próby -ale za to na najwyższym poziomie. Wniosek jeden - warto uwzględnić konkretne treningi mięśni brzucha -jest to bardzo ważna [...]

oto co znalazlem w domu (skrot z NHE) 1. insulina (I) podnosi poziom serotoniny (S) (za pomoca swego prekursora tryptofanu (T)), a ta zapewnia poczucie zaspokojenia apetytu 2. posilek bogaty w mieso (aminokwasy) mimo ze zawiera duzo T, nie powoduje tak duzego podniesienia S jak mozna byloby sie spodziewac , problemem jest to ze zabiega o ten sam [...]

[...] gwiazdorami po całym boisku odejdzie w niepamięć, bowiem poprawiono odbiór piłki. Dobrze wygląda też sprawa ze strzałami z ostrego, przy których piłka nie ląduje tak często w bramce, ponieważ dla celności znaczenie mają balans, atrybuty i pozycja zawodnika. Za do dośrodkowania są zbyt "baloniaste" i dobry przerzut na daleki [...]

no niestety tak czesto jest ale akurat nie wiem czy dalbym rade sam kulturystyka pochlania strasznie duzo kasy a im waga wzrasta to przygotowania tez hahah