często

i co miałbym z tym zrobić:D ja to widze że to ty często tam jesteś lece spać, do jutra koksie, elo

[...] i jak już taką wprowadzą to robimy sobie coś z tego? wkur***my się bo same pierdoły w tv idą). Psychotesty mogły by być naprawdę pożyteczne. A jeszcze jedna sprawa. Jak często zatrzymują pijanego motocyklistę? Ja nic takiego nawet nie kojarzę. Wydaje mi się że jeśli ktoś już chce jeździć na motorze (WIĘKSZOŚĆ) to ma na tyle dobrze poukładane [...]

[...] pleców, pośladków i całej reszty - nie tylko pozbyłam się koszmarnych bóli lędźwi, ale....wyprostował mi się kręgosłup:-) Decydujesz Ty i Twoje samopoczucie, a fizjo często nie są w temacie ćwiczeń siłowych i ich dobrodziejskiego wpływu w wymiarze rekreacyjnym. Zanim zrezygnujesz z przysiadów polecam skonsultować się z innym fizjo - [...]

Tak? Nie wiedziałam. Jutro kupię. A wiesz jak to jeść, tzn. czy w potrawach, czy łychą, jak często i ile?

Ja jestem absolutnie za wielosetam, superseriami, dropami, negatywami itd., tylko pytam czy nie lepiej Ci robić dropy na koniec. One drenują mocno z sił, robiąc je w środku po troszę inne ćwiczenia się olewa. Często widuję jak ludzie robią intensywne treningi, a na koniec dla pompy itd. właśnie zwolnione negatywy albo dropy, wtedy to sięwydaje być [...]

[...] klate i w końcowym etapie ruchu nie tracę napięcia mięśniowego tak jak na tym filmiku. Co jeszcze... a no tempo mam normalne, nie robię jakimś bardziej wolnym tempem, ale często lubię zejść nisko ze sztangielkami (do barków) i trzymam tam z 1-2 sekundy by rozciągnąć mocno klate. Postaram się nagrać filmik następnym razem. pzdr. PS: Ogarnijcie [...]

Ładne plecy:-)) U mnie sytuacja z barkami jest taka sama z ta roznica ze ostatnio miałem zakwasy na bocznym aktonie, na przednim tez sa dosyc czesto takze najprawdopodobniej sie opjerdalacie!/-)_ Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-28 22:45:05 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-28 22:46:11

Po czym oceniasz czy podlewa, stricte na lustro czy fałdomierzem? Bo często gęsto trochę wody wejdzie/zejdzie i można się pomylić. Ciekawi mnie to, bo ja sam ni hu hu nie widzę nawet z tygodnia na tydzień drastycznych zmian. :-)

[...] Jeśli dla Ciebie konstruktywna krytyka jest czepianiem się (przepraszam, to dziennik kulturystyczny - tak?) to może całkiem zamilczmy i się wcale nie oceniajmy, po co? by wywoływać durne spory? i tylko o to tu chodzi. Jeśli na prawdę wchodzisz tu do dziennika to wiesz, że nie zabieram głosu często, bo wierzę w poprawę każdego, tylko sobie czytam.

[...] treningu. Robiliśmy tak, by w pełni wykorzystać wyrzut hormonów anabolicznych takich jak hormon wzrostu, który ma miejsce tylko przy pustym żołądku. Pewną rzeczą, którą często dziś widzę na siłowniach, a która nie ma najmniejszego sensu jest to, że ludzie piją szejki i napoje słodzone podczas treningu. Zwykle jest to woda z węglami lub woda [...]

Marian ale zobacz , zawsze jadłeś tak jak piszesz i zobacz jaką forme zrobiłeś. Wiec moim zdaniem robiłeś dobrze jedząc tak jak do tej pory, po co masz to zmieniać? Czesto lepiej czegoś nie przeczytać niż przeczytać i potem sie zastanawiać jak lepiej a jak nie...

Niestety ale was zawiodę. Kary w naszym kraju za niezgodność są bardzo niskie i producentom często opłaca się oszukiwać, bo kary są niewspółmierne do osiągniętego zysku. I nie piszę tu tylko o odżywkach, ale ogólnie o produktach spożywczych.

moja wiedza w aspekcie dosmakowywania jest bardzo ograniczona ale z tego co sie orientuje niektore wspomagacze smaku czesto spotykane w odzywka zza ocenau nie sa w PL dopuszczone - ale prosze mnie w tej materii nie cytowac a jeslim w bledzie prosze o wyprostowanie :-)

Przeczytałem art. bardzo rzeczowy, podoba mi się. Teraz wiem dlaczego po izolacie sci teca czy hi-teca whey c-6 miałem często problemy gastryczne w postaci wzdęć itd. Muszę spróbować waszego izolatu czy bedzie mi służył, bo jak narazie to tylko nie mam sensacji po białku firmy optimum.

[...] określasz jako "zafałszowanie"??? Nie rozumiem. A może postrzegasz to jako coś oczywistego? Proszę wyjaśnij. Redakacja stawia sobie za cel również uświadamianie Czytelnik, często Konsumenta (Poradnik Konsumenta funkcjonuje od kilku dobrych numerów, chociaż artykuły o "przyprawianiu" mięsa nie budziły takich emocji). Jeśli sprzedaż Czasopisma [...]

[...] określasz jako "zafałszowanie"??? Nie rozumiem. A może postrzegasz to jako coś oczywistego? Proszę wyjaśnij. Redakacja stawia sobie za cel również uświadamianie Czytelnik, często Konsumenta (Poradnik Konsumenta funkcjonuje od kilku dobrych numerów, chociaż artykuły o "przyprawianiu" mięsa nie budziły takich emocji). Jeśli sprzedaż Czasopisma [...]

a badacie surowiec jaki od nich kupujecie podobnymi metodami? pewnie nie bo nie macie takich mozliwosci, podejrzewam, ze wiekszosc firm nie ma takich mozliwosci nawet; tu juz sie nie rozchodzi o sama zawartosc procentowa bialka, ktora zazwyczaj jest w porzadku (zreszta latwo podbic akurat ta wartosc np kreatyna, glicyna itp), ale o aminogram i [...]

Z tego tematu zrobiło się niezłe szambo i to imo za sprawą Olimpa i red. PB. Udzielane odp. na pytania userów są delikatnie mówiąc wymijające, często głupkowate oraz kompletnie nie związane z tematem. Wasz artykuł miał uświadamiać konsumentów, a tymczasem za sprawą niedokładnych badań i naprawdę amatorskich wypowiedzi redakcji jedynie nas [...]

[...] przestaje być tolerowane przez bardzo wielu ludzi po okresie dojrzewania dlatego też produkty są drogie, muszą być dobrze tolerowane przez mały i bardzo słaby organizm, często zawierają kultury bakterii itd, które nie są wymagane w produktach dla dorosłych, których to oslon dorośli nie wymagają, bo zapewnia im je organizm to, co przynosi [...]

Nie podoba mi się ten konflikt i ta sytuacja. Jednak decydując się na strzelanie do SFD trzeba było przewidzieć, że są tu rozgarnięci moderatorzy, którym nie zabraknie często słusznych argumentów na obronę.