niedobrze mi po kreatynie

[...] do przodu i spory skok na obwodach - rzedu 0.5cm :) zero spadkow. Ta z Hiteca jest jak dla mnie bardzo dobra, odczuwalem mniejsze niz normalnie 'efekty uboczne' bo zwykle niedobrze mi sie robi jak wypije kretke z glukoza :) chyba na tej marce sie zatrzymam wiec rowniez ja polecam :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej [...]

[...] pelneijsze" czy to prawda?! czy tylko takie chwyt reklamowy? aha jak wygladaja miesnie po kreatynie - czy sa napompowane czy wygladaja normalnie? bo jak widze kolesi z silowni jak maja bic napompowany to mi sie niedobrze robi. z gory thx Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] robie te same ćwiczenia jedyne co sie zmienialo to cięzar i powturzenia Przez tą kretke całkowicie zapomniałem o zmianie treningu, zmienianu ćwiczeń Wiem ze to brzmi bardzo niedobrze.Podstawowy błąd! Aż głupio mi sie do tego przyznac no ale cuż stało sie to sie stało organizm sie przyzwyczaił i nie dostaje juz nowych bodźców przez co siła stoi w [...]

Trening jak trening, rzeczywiscie niedobrze ulozony. Ale powiedz mi Mietki, czy nawet po takim ulozeniu w tygodniu, nie powinno cos sie koledze ruszyc na kreatynie ? To jest dziwne ... Przynajmniej pare kg powinno na poczatku wskoczyc na wadze... ..:: only pure underground techno ::..