często

[...] z klatą, to powinno być dobrze, tak naprawdę dopiero teraz zaczną się ciężary, u mnie i zapewne u Wuchty. Co do tego ile wyciągnę, hm...mam nadziej, że nie zblokuję się na ciężarze, niestety często miewam tak, że zrobię 8-10 powtórzeń danym ciężarem, a na maksa dam radę 10-15kg więcej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-18 22:37:08

pisałeś często po prostu makaron jeśli jem węgle o wysokim indeksie glikemicznym masa idzie mi w pas więc makaron np. carrefour 100% pszenicy durum który JEST BIAŁY ma niski indeks glikemiczny? tzn jaki jest ten ig? makaron durum to który z tej listy? żaden z nich czy może semolina? [...]

Waga: 97kg /109-110kg Siad: 150kg płytko/170kg głęboko Wyciskanie:100kg/120kg Martwy ciąg: 200kg/240kg IMO przysiad na poczatku to bylo na 135kg na taka glebokosc jak na filmie z potestowych rekordow , 150 jakie pokazales na poczatku po prostu jest bardzo inne sadze ze powtep w przysiadzie najwiekszy ponadto niesamowita kontrola na 170 [...]

Jako największy leń wśród moderatorów dopiero tu zaglądamPowodzenia w treningach Michale.Nie obiecuję,że często będę zaglądać,bo wiem,że jestem leniem.Mnie bardziej mordobicia interesują niż walka ze złomem,chociaż może do tego też sam wrócę.Trzym się tam na wysokościach.Po treningach i biegach na tej wysokości,pewnie ilość czerwonych ciałek krwi [...]

[...] posiłki z czego na 2 środkowych codzienie do wyboru wół/kurczak ryż/makaron Będe podawał w miare na bieżącą co tam na ruszt wpada. A ijeszce jedno cheat meale będą w miare często bo jak bym miał sobie jeszcze czegoś smacznego do jedzenia odmawiać to już bym chyba do końca ocipiał%-) Trening Jestem już po procesie adptacyjnym na FBW i jechałem [...]

Jak brałem samego test freak'a w zeszłym roku to przede wszystkim lepiej spałem z czym często miewam problemy. Regeneracja na pewno na duży plus, po dwóch opakowaniach zauważalnie więcej kabli widocznych i trochę twardszy się zrobiłem, ale może też dlatego, że odstawiłem wtedy mono. Zmieniony przez - Kefear w dniu 2014-02-09 21:32:47

Strike widac ze w UK siedzisz bo jest Maxi jakos nie lubie tej firmy przez ludzi ktorzy ja biora najczesciej rugbisci nie majacy pojecia, czesto ktos chce zagadac typu no ja tez bralem odzywki > jakie no Maximuscle. Sog za dobry zestaw. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2014-03-10 10:24:20

Strike widac ze w UK siedzisz bo jest Maxi jakos nie lubie tej firmy przez ludzi ktorzy ja biora najczesciej rugbisci nie majacy pojecia, czesto ktos chce zagadac typu no ja tez bralem odzywki > jakie no Maximuscle. Sog za dobry zestaw. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2014-03-10 10:24:20 Dostalem ja za grosze to wzialem w smaku nie jest zle [...]

te witaminki co często wklejacie - vita-min olimpu - trzeba brać vita-plex i chela-min razem ? i gdy mam zenszen, ktory tez ma witaminy, to oplaca sie brac witaminki i zenszen w 1 dzien ?

Ostatnio często widzę na zdjęciach ten suplement na oczy... Jakieś promo czy to coś extra ?

Wiśnia nie wiem, ale bratu często kupuje bo lubi.

SZOKS kwetiapina jest lekiem na (Chorobe dwubiegunowa jak i na depresje) Czesto mamy problemy z sasypianiem co moze byc objawem lekkiej depresji wiadomo stres w pracy czy w domu problemy finansowe itd... Kwetiapine mozesz dostac na dzien i nie bedzie powodowala sennosci lub jej inna wersje na noc ja stosuje firme Hexal 50mg jest lekiem ktory nie [...]

SZOKS kwetiapina jest lekiem na (Chorobe dwubiegunowa jak i na depresje) Czesto mamy problemy z sasypianiem co moze byc objawem lekkiej depresji wiadomo stres w pracy czy w domu problemy finansowe itd... Kwetiapine mozesz dostac na dzien i nie bedzie powodowala sennosci lub jej inna wersje na noc ja stosuje firme Hexal 50mg jest lekiem ktory nie [...]

powiem Ci tak. jasne, ze mozna, bo sa i po 10mg na capsa, jednak nie jestem zadowolony z dzialania. przerobilem johe od: Man, San, Palmas, Hades, Wxn - dwie pierwsze cos tam daja rade, ale reszta to lipa. primarofce to primaforce. ujalbym to tak: to takie dawne meso wsrod joszek ;-) dokladnie primaforce od dawna trzyma jakość i to wlasnie 2,5mg [...]

Fakt kiedys duzo bardziej sie marketingowo udzielali, panietam ich stacki detonator&napalm. Kiedys bylo ich Wszedzie duzo, teraz nawet w sklepach ich niezawiele. Blizniacze marki typu nie istniejacy juz gear czy obecny bed ass tez sie nie przebijaja. U nas szef silki trzyma z zaloga FA i na silce mamy ich gadzety ale rzadko pije jakos wole inne [...]

Fakt kiedys duzo bardziej sie marketingowo udzielali, panietam ich stacki detonator&napalm. Kiedys bylo ich Wszedzie duzo, teraz nawet w sklepach ich niezawiele. Blizniacze marki typu nie istniejacy juz gear czy obecny bed ass tez sie nie przebijaja. U nas szef silki trzyma z zaloga FA i na silce mamy ich gadzety ale rzadko pije jakos wole inne [...]

Na 2 tygodnie? Z tego co czytałem to często polecane jest 2 dawki po 3 gramy w dni treningowe i 3 gramy w dni nie treningowe więc przy 3 treningach tygodniowo wystarczy 300 gram na 10 tygodni a że chciałbym brać to 8 tygodni to nawet jak czasami przerzucę więcej to wystarczy. Czy coś złe piszę?

producenci dosc czesto wykorzystuja nieco opakowania na wyrost jest to podyktowane glownie dwoma czynnikami, pierwszy to aspekt merketingowy i pscyhologia, wieksze lepiej wpada nam w oko i chetniej kupujemy, drugi aspekt to produkcja, maja jeden rozmiar puch do kilku produktow, co jest po prostu tansze bo nie trzeba zamawiac roznych opcji pod [...]

To akurat prawda Jednak mimo wszystko często stosowanym dawkowaniem w DT jest 5g przed i 5g po lub 5g rano i 5g po... a tu wpada dodatkowe 5g

Ja również mam mały zapas, aczkolwiek często te batony bywają zdradliwe, znaczy ciężko zatrzymać się na jednym i zazwyczaj chodzą parami :-D