[...] objawy grypopodobne, - w razie konieczności zgłosić się do lekarza rodzinnego, - zatrzymać chore dziecko w domu i skonsultować z lekarzem (rodzinnym, pediatrą), - często myć dłonie oraz pokazać dziecku jak należy to robić, - zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, którą po użyciu [...]
Nie ma znaczenie gdzie dorzucisz warzywa - 220 g warzyw to prawie nic ;-) Trzeba też sprawdzać te mrożone, bo często mają w skąłdzie jakieś utwardzone tłuszcze palmowe - i to juz zdrowe nie jest. I naprawdę, robienie jedzenia na następny dzień to nie jest przedsięwzięcie logistyczne na miarę budowy piramid - ja robię obiad dla rodziny na następny [...]
No wiec tak: Kurek w sumie zagral na swoim poziomie czyli dobrze w ataku i dobrze na zagrywce. Tylko jeden as serwisowy, ale sprawil pare razy klopot Bulgarom. Kubiak tak jak wczoraj w pierwszym secie byl wiodaca postacia. Gral bardzo dobrze na przyjeciu i genialnie w ataku. Pozniej niestety chyba juz go troche obczaili Bulgarzy i bylo mu ciezej w [...]
Pierwszy raz na żywo zobaczyłam rudzika i kowaliki. Żałuję, że nie wzięłam normalnego aparatu i nie udało się ich sfotografować :( Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa.
Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa. mam podobnie ;-) fajna sprawa pod warunkiem, że nie budzą mnie o 3.30, gdy zaczynają świergolić ile wlezie, bo poranek się zbliża }:-(
Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa. mam podobnie ;-) fajna sprawa pod warunkiem, że nie budzą mnie o 3.30, gdy zaczynają świergolić ile wlezie, bo poranek się zbliża }:-( Zazdraszczam [...]
imo zalezy od suwnicy, ale dokladnie nie da sie czesto oszacowac co z ta sztanga, bo czesto jest kabel wspomagajacy(czy jak to nazwac, jest milion typow suwnic-smithow) i niekiedy jest tak ze na jednym nawalisz 80kg i jest ciezko a na innej dowalisz 140kg i jest tak samo ciezko... czasem jest tak ze jak bys dokladal pare kg wiecej to sama sztanga [...]
[...] meczu drużyna z Florydy wygrała 99:90. Marcin Gortat grał przez więcej minut od Dwighta Howarda! Minuty gry Marcina Gortata rosną wprost proporcjonalnie do tego, jak często fauluje Dwight Howard, środkowy Orlando Magic, od którego Stan Van Gundy ustala skład. To bardzo ważny koszykarz dla tego zespołu, dlatego Polakowi ciężko przebić się [...]
Kłanianie sie, wydawanie komend po japońsku to tylko etykieta panująca w dojo. W dużej mierze związana z tym że często przyjeżdzają jacyś goście ze wschodu i prowadzą staże, na których bywają ludzie z różnych krajów i ujednolicenie nazw i komend do jednego języka pozwala wprowadzić jakiś porządek. Coś podobnego występuje w wielu dziedzinach np: [...]
[...] tym co już pisałem czyli "Jak dobrze rozumiem, autor wątku mając 19 lat po roku treningów zaczął koksowanie i to "test 4 life". Ważył 50kg w wieku 18 lat (jak to nastolatkom często się zdarza) a teraz waży 80kg. I ten smark jest tu jakimś specem / doradcą?? " Ja rozumiem, że czas nie stoi w miejscu i niedługo nawet gimnazjaliści będą bić test 4 [...]
Myślałem nad tym właśnie, ale FBW nie leży mi strasznie. Jak już mówiłem trening na siłce będe często zmieniał i zobaczymy do jakiego wniosku dojdę. Każdy gada że pod SW siła z siłki sie nie nadaje a prawda jest taka że jednak masa + siła statyczna często się przydaje i widzę to po sobie, chociażby przy przechodzieniu jakieś półgardy czy coś. Na [...]
Co do mt, to też trenuje tylko nie aż tak często jak parter. Co do regeneracji to nie ma tragedii, dużo białka i bcaa. Sen w dzień jak jest czas, często bywam na baseniku, jacuzi, masaże itd, w wakacje mogę sobie pozwolić na tyle treningów i dużo regereracji. Podczas roku szkolnego robię trochę mniej treningów to naturalne przeważnie 1 dziennie. [...]
tommo666 - waze tak 78, moze nawet po 80. Te bialko dokladam tylko w dni treningowe. Puki co to raczej nie zawsze wychodzi mi ten trening 4 x w tyg. Mam tez przerwy po kilka dni od treningow. Np teraz mialem 2 tyg przerwy przez bolacy nadgarstek, a teraz bede mial jeszcze kilka dni wolnego bo dzis bylem u lekarza i dostalem antybiotyk na zatoki. [...]
[...] dziś wpadło 150g masła orzechowego bo chudo jest %-) Ale generalnie podpisuje się pod tym. Swoją droga typowy ekto, przed zawodami jak wywali do 0 tłuszcze a podbije ww to często paradokslanie jeszcze szybciej waga mu ucieka. Ww niby mają uzupełnić gliko a u takich typów jak ja czy Mariusz często(nie zawsze) dzieje się tak że metabolizm jeszcze [...]
taka propozycja na nowy topic - w starych czy nowych dziennikach są często zawarte różne hinty jak coś w ćwiczeniach ulepszyć, co wybrać do planu, żeby było efektywne, nowe. każdy ma jakieś swoje doświadczenia co na niego dobrze działa, a co niekoniecznie. przykłady: ktoś gdzieś pyta w jakims miejscu, czym ruszyć barki, ktoś inny z kolei nogi np. [...]
[...] młodzi i nadgorliwi wchodza i nad interpretują. Popadają w skrajności które na poziomie rekreacyjnym, ba nawet zawodniczym są zbędne. U zawodnika pewnych rzeczy się nie robi często "dla świętego spokoju" niby się wie żeby coś nie zaszkodziło ale żeby w razie czego nie było myśli - a jednak mogłem/mogłam tak nie robić. Natomiast jeśli ktoś ćwiczy [...]
[...] efekt pozycji (assany) czyli np "..ruch wydłużania kregosłupa zaczyna się od a kończy". Fajne to, bo nie liczy się kto się bardziej wygnie... Moja koleżanka studiuje to i często pokazuje mi różnice pomiędzy pozycjami np z rycin internetowych i tym co powinno się uzyskać. Często mawia "zobacz... nie potrzeba tak się wysoko unosić... tym ruchem [...]
Uwazam, ze dystans 1/8 jest dla dwoch grup osob szczegolnie. Pierwsza, to wyczynowi zawodnicy o wyjatkowo mocnym plywaniu i ogromnej sprawnosci, chcacy w zawodach walczyc zawsze o najwyzsze pozycje. W sprincie liczy sie kazda sekunda, trzeba wyjsc z wody w czubie, zmieniac blyskawicznie, opanowac do perfekcji wskakiwanie i zeskakiwanie z roweru [...]
Będę się dość często tutaj wpraszał :P ciekawy test ! super suplementy ! Profesjonalne podejeście firmy Olimp ! To się nazywa test ! Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-11-26 22:49:27
>>> TEMAT NA TOPIE - GRYPA A/H1N1 <<<
