SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propozycje i wnioski do moderatorów działu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Nene87
Proszę o zmianę nazwy mojego dziennika:
DT Nene87 - 2 lata z siłowym str. 55



Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-04-10 08:35:50


melduję wykonanie zadania

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Dziękuję

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
taka propozycja na nowy topic - w starych czy nowych dziennikach są często zawarte różne hinty jak coś w ćwiczeniach ulepszyć, co wybrać do planu, żeby było efektywne, nowe. każdy ma jakieś swoje doświadczenia co na niego dobrze działa, a co niekoniecznie.

przykłady: ktoś gdzieś pyta w jakims miejscu, czym ruszyć barki, ktoś inny z kolei nogi np. czy kuper. dostaje różne hinty, np. a to z gumami, a to z takim czy innym ustawieniem żeby spróbować, wprowadzić ćw aktywujące etc. często na każdego działa co innego. ale jest to rozproszone i często na różne rzeczy trafia się przypadkiem.

cel: chodzi mi o topic, który mógłby być miejscem wymiany informacji/doświadczeń/dyskusji nt. róźnych ćw. w różnych kontekstach (raczej of kors w ujęciu dla kobiet), tak, żeby i móc się czegoś nowego dowiedzieć, lub upewnić się, że się dobrze wie, rozwiać wątpliwości nt. zasadności zastosowania, poszerzyć spektrum i warsztat ćwiczeń jakie się zna, w koncu też by było to miejsce, gdzie można znaleźć inspirację na cos nowego.

nie ukrywam, że inspiracja na propozycję topicu poszła stąd: https://www.sfd.pl/Nietypowe,_mało_znane_i_zapomniane_ćwiczenia-t1046223.html
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Na upartego jest temat, np. pojedncze pytania trening.
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania__TRENING-t1066620.html
Jak dla mnie idealnie się nadaje na tego typu pytania.
jednak w dziennikach wychodzi to zazwyczaj naturalnie, jak dyskusja rodzi się w dzienniku to nikt raczej nie czuje potrzeby, żeby się przenosić w inne miejsce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie do końca mi chodziło o dublowanie tematu z pojedynczych pytań, gdzie jest wszystkiego po trochu wyrwane z kontekstu, ze raz ktoś zapyta o mydło a raz o powidło.
Myślałam ze całościowo mógłby z tego powstać całkiem fajny topic, niejako "uzupełnienie" budowania planu. Ze nie byłoby tam pytań wyrwanych z kontekstu (jak w pojedynczych pyt. czy dziennikach). Żeby ktoś kto tam pierwszy raz wejdzie, a powiedzmy ze nie zaczynał dopiero wczoraj, byłby stamtąd w stanie wynieść wiedzę nt ulepszenia/uzupełnienia warsztatu jakim dysponuje w danej chwili czy znaleźć inspiracje do dalszego rozwoju.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Jak widać tamten temat w zaawansowanych od dawna nie ma żadnego nowego wpisu. Obawiam się, że tu mielibyśmy podobny schemat.

Na początek jakiś tam ruch w interesie i później długo, długo nic. Wszystko rozbija się moim zdaniem o filmy obrazujące to, co się proponuje. Ja np. nie nagrywam nic i raczej to się nie zmieni ani w najbliższym ani w "najdalszym" czasie - a do wielu rzeczy, które znam nie ma odpowiednich filmów w necie.

Kolejna sprawa jest taka, że tu jednak większość kobiet potrzebuje podstaw a nie fajerwerków. Znając życie wiele osób w pierwszych planach zaczęłoby chcieć używać takich "patentów", no bo jak coś działa lepiej niż coś "zwykłego" - to ja to chcę. I ciężko byłoby komuś takie pomysły wyperswadować.

Podsumowując - tamten temat w zaawansowanych nie ogranicza się tylko do ćwiczeń dla mężczyzn. Jeśli są chętni, to mogą pisać i o takich ćwiczeniach dla kobiet. My w najbliższym czasie chcemy ruszyć z inną tematyką w dziale ladies i ja osobiście chciałbym się skupić na tych pomysłach właśnie. Może kiedyś pomyślimy nad tematem z patentami na podkręcanie ćwiczeń czy treningu.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-04-15 17:19:27

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Temat dla zaawansowanych liczy 22 strony co uważam ze mało nie jest. I patrząc na czas "trwania" tamtego topicu to nie była chwila. W wielu punktach masz racje, przede wszystkim w tym ze podstawy ważna rzecz i stosowanie wynalazków czasem mija się z celem gdy w tradycyjny sposób można osiągnąć to samo. Natomiast myślałam, ze i jakiś "kąsek" dla niezaczynajacych mógłby mieć tez racje bytu tutaj. Bo tez i takich sporo osób tu jest lub odwiedza dział. Dzięki za wyjaśnienie i odpowiedz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Jeśli masz taką inicjatywę i pomysł to nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś taki temat zaczęła. Zobaczysz sama czy się przyjmie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tylko Paula, topic pozbawiony "duchowego błogosławieństwa" i merytorycznego wsparcia moderatorów jest niewiele wart by powiedzieć że nic i jest z góry skazany na pójście do piachu. no i na serio nie ćwiczenia "dziwolągi" miały byc tutaj clue.
no nic temat rzuciłam, bo czasem prośby o sugestie się pojawiały. nie zawracam gitary.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Tu się nie zgodzę. Sama kiedyś wymyśliłam (nie będąc moderatorką) wyzwanie lamparcie- tzn. temat o mobilizacji, który przez jakiś czas sobie hulał. Możesz w spamie zarzucić temat i sprawdzić czy poza Tobą ktoś jest jeszcze zainteresowany tematem :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny.

Następny temat

pomocy - plecy

WHEY premium