często

Jak dla mnie to super impreza na światowym poziomie. Nie często zdarza się możliwość zobaczenia "na żywca" dzików światowej czołówki i to w takiej liczbie. Dobra robota ze strony SFD za zorganizowanie wejściówek. Żeby nie Masti pewnie bym na wyjazd się nie zdecydował, a tak mega przygoda i wycieczka. A tu sprawca całego "zamieszania" w swoim [...]

postaraj sie takze ograniczyc spozywane cukry proste- pewnie jogurty ktore jadles byly bogate w takie wlasnie ww. Jesli juz masz ochote/potrzebe zjesc taki jogurt to wylacznie naturalny- bez zadnych cukrow prostych, ktore spozywasz tylko po treningu w celu uzupelnienia poziomu glikogenu . Postaraj sie takze unikac ziemniakow- sadze ze Twoja mama [...]

[...] sobie rpzez ile czasu reprezentacja engela nie strzeliła bramki i nukt go nie wyrzucał jak to mu nie wyrzucał też był gnębiony, ale to były wszystko mecze towarzyskie i często z mocnymi rywalami takimi jak Francja (0:0 - mistrz świata wtedy) zremisowaliśmy wtedy też 0:0 z Finami W eliminacjach Engel pokazał klase. Zmieniony przez - [...]

[...] prop kwasem propionowym- czyli producent nie potrafi utworzyc estru i w srodku jest nie zwiazany kwas, co drazni tkankę mięśniową.(jednak nie wydaje mi się zeby producenci często dawali więcej) 2. w specyfiku jest za duzo alkoholu, producent chciał rozcieńczyć więcej srodka dla uzyskania większego stężęnia i nadmiar alkoholu rowniż drażni [...]

LukaszF - ile mastera bijesz? jak czesto?

to ze wszyscyzaczynaj robic masteron spowodowane jest tym pewnie ze ostatnio zrobilo sie głosniej o masteronie. stereotypy ze masteron tylko dla tych z niskim bf juz powoli odchodza i cos czuje ze niedlugo srodek bedzie rownie czesto kupowany co prop tren czy wino. oby tylko byl tam faktycznie masteron

Pisze tutaj aby nie zakladac nowego tematu. Problem z kolanami ustapil. Nie wiem co i jak, przeszlo. Jednakze powrocil bol w prawej pachwinie, przywodziciele. Palacy bol, pieczenie. Nie ma reguly kiedy. Zaobserwowalam ze czesto jest to kilka godzin po treningu albo wieczorem. Z tym ze nie trenuje nog, zawiesilam bieganie i inne aktywnosci ktore [...]

[...] na smażone, gęstowane (pomidor i cukinia mocno polecane), sałatka grecka - zdarza mi się raz na kilka dni skusić na jakąś zupkę Generalnie jestem cały czas w ketozie, dość często balansując na linii. Nauczyłem się już słuchać mojego organizmu i kiedy przesadziłem i zjadłem coś źle i organizm chce mi się z ketozy wykoleić to odczuwam taką.... [...]

[...] mi diagnozowania chorób przez internet. Pomiędzy abstynencją a alkoholizmem są stany pośrednie - picie nadmierne, picie szkodliwe, picie ryzykowne. To, że ludzi piją dużo i często nie sprawie, że staje się to normą. U nas pokutuje stereotyp alkoholika, zataczającego się pod sklepem, z zanikami mięśniowymi, przekrwionymi oczami, pajączkami, [...]

To, że ludzi piją dużo i często nie sprawie, że staje się to normą. Alkoholizm to w naszej kulturze dość trudna do zdiagnozowania choroba. To kultura sobotniego relaksu przy piwie i winie, a w niektórych krajach zachodnich nawet codziennego. Problem w tym przypadku jest, bo picie staje się przymusem, a to już niebezpieczne. Nie ma się co [...]

ogolnie to bije w dni treningu czyli dosyc czesto, trenuje 3 dni i jeden dzien off, kazdego dnia jedna partie miesniowa, brzuch staram sie robi kazdego dnia, plus aeroby ktorych nie cierpie!!!

Wędliny, musi, suszone owoce, orzechy ziemne nie są produktami, które warto często spożywać.

[...] szczególnie myślę przez osoby odchudzające się. To jak to z tymi orzechami? :) Które są równie dobre jak włoskie wdł. Ciebie? Jak czytałem posty w tym dziale to bardzo często natrafiałem na Twoje opinie, cieszę się, że również i tutaj zawitałeś. Powinni Ci dać jakąś nagrodę za udzielanie się :) Dzięki za info odnosnie ww po treningu. pzdr [...]

[...] ale nie wiem czy to do końca dobry argument ) i Rogersa, No faktycznie, bardzo niedawno to było %-) Całe 6 walk FEdora temu? To było cale lata temu, w tym sporcie często sprawdza się powiedzenie "jesteś tak dobry jak twoja ostatnia walka", a nie jak "twoja walka sprzed czterech lat" %-) Fedor od tego czasu się zestarzał, zmalał, [...]

[...] ostrożności trzeba podjąć ale w porozumieniu z fizjoterapeutą nie powinno być problemu z ogarnięciem jakiegoś sensownego treningu. Z problemami z kręgosłupem jest tak, że one właśnie często wynikając z osłabionych mięśni stabilizujących, mięśni głębokich, pośladków. Nic nie robienie nie poprawi sytuacji trzeba podziałać pod okiem fizjoterapeuty.

racja. zwłaszcza, że często mam z nim problemy. ale powiem Ci, że od kiedy dodałem potas to chyba jest już lepiej. Zmieniony przez - Mirmillo w dniu 2010-05-15 16:29:30

Hmm nie do konca lapie o co Ci chodzi z ta metoda pracy? http://www.bor.pl/Polska%20wersja/Film/index.html - obejrzyj sobie pierwszy film, bardzo dobrze obrazuje jak wyglada "akcja" w wykonaniu Borowikow. Widzisz, praca ochroniarza z Biura Ochrony Rzadu (jak i zreszta bardziej prestizowych firm ochroniarskich) jest czesto dopasowywana [...]

Bartekkk15 - chcesz mamuśkę wysłać na tamten świat? kto cię wspomoże w sklepie odżywkowym...? olej wiec ten specyfik/często b. niekorzystnie działający lek/- a przywiedź mamuśkę ku dobrej drodze- dietka, spalacz, jak najwięcej ruchu...

to ok.chodz nie za czesto ogranicz do sniadania ew.po treningu

[...] tłuszcz leci, to mielibyśmy samych Adonisów . Munga ja rozumiem doskonale co piszecie i o tych wszystkich mechanizmach też już troszkę czytałem, ale wiem też że w praktyce często się to różni, byc może dlatego że zbyt kurczowo trzymamy się zasady nadwyżka - wzrost, niedobór - spadek. Kilkakrotnie już w życiu ćwiczyłem, kiedyś wogóle bez diety, [...]