Meteorr, ja tez mam rozstepy i koksu nie bralem...uwierz ze mozna mic rozstepy nie tylko nie biorac koksu ale nawet w ogole nie cwiczac na silowni... Daje tutaj linka http://www.sfd.pl/temat23985/ w tym monencie 107osob zaglosowalo na opcje 'mam rozstępy powstałe bez ćwiczeń' moze to ci da cos do myslenia i zmienisz zdanie, bo nie masz racji. [...]
[...] po bialeczku kiedy sie ich nie mialo wczesniej ? Tzn pytam czy biorąc białko szanse na rozstepy w jakis sposób się zwiekszaja ? Meteorr dzięki za rade ...wiesz ...bardzo często staram sie robic jak mówisz ...staram sie przykładac do treningow i robić je jak najlepiej ...staram sie ich nie opuszczac ...chyba ze w wypadku ciezkiej choroby [...]
[...] wspomagania żeby skóra zaroiła się od rozstępów... a z tym zdaniem, że nie jest to takie straszne i że świadczy o rosnącej formie to się z tobą zgadzam, tylko, że dość często straszy się rozstępami od kilku łyżek kreatyny, a dla mnie to jest absurd, więc trzeba stonować trochę to "grożenie rozstępami"... Miętki gdzieś ty się [...]
Wiem, ze nie jest realne, bo mieszkamy w Polsce, i tu często logika z działaniem ma niewiele wspólnego. Co do autostrad tak na marginesie to mam kuzyna pracującego z ramienia Generalnej dyrekcji dróg na autostradach. Chińczycy chcieli dobrze i tanio zrobić, ale to nie było w smak innym wykonawcom, bo ograniczało im zyski. Środowisko podzielone [...]
Wszystko jest super masa też nieźle, ale plan to mi się nie podoba... Mięśnie powinny troche odpoczywać tzn. nie powino się tak często ćwiczyć tych samych parti mięśni.;)ja proponowałbym ci zmienić plan tzn. pon, śr, pt i dostosować do tego trening ;) POZDRO Zmieniony przez - kubik_o w dniu 2006-11-15 15:37:31
czesto tak się dzieje, ze gdy b. się chce efekt jest odwrotny- tym bardziej gd zaczyna się ów regres a za wszelką cenę chce się utrzymać "stan posiadania" lub go powiększyć- z tego co piszesz jesteś w nowym cyklu chyba na początku lub nieco dalej, nie powinno więc być takiej rekcji jesli właściwie dostosowałeś trening, diete, regenerację, [...]
No to teraz już chyba wiem wszystko :D Możesz jeszcze powiedzieć jak czesto robisz atak na 1 RM? Czy to poprostu zależy od Twojej dyspozycji danego dnia? W takich ćwiczeniach jak przysiad czy MC też robisz po 1 powtórzeniu?
to na boks idz - na początek wystarczy a to zarabista podstawa do innych SW jest (boks czesto jest takze uzupelnieniem innych SW) - także na poczatek boks - potem bym tajski i BJJ wrzucil...
Dzieki za rady. Wiem ze to dobrze ze czesto oddaje mocz i naprawde mi to nie przeszkadza (w dzien oczywiscie). Wkuzam sie tylko ze budze sie w nocy i nie moge przespac bitych 7 godzin. Zapalenia pecherza napewno nie mam bo 2 razy juz mialem i wiem jak to jest. Postaram sie troche ograniczyc bialko i zobaczymy co wyjdzie. Pozdrawiam wszystkich. I [...]
[...] nie było czytam wyrywkowo, widze jednak, ze kilka czy nawet wiecej tez to fajne "teoryjki" i oczywiście nie chodzi tu o jakies naukowe stwierdzanie- bo to nawet b. często oddalac może od sena, ale gdy calkowicie dzieje sie przeciwnie to tez nie dobrze... upraszczać zbytnio, wnioski wyciagac na zasadach wlaściwie nie wiadomo jakich- to [...]
kazdy ma prawo do swojej opini.. i walczycie o prawdziwe opinie,bez pimpowania,bez sciem,tak ?? - a jak ktos napisze,opinie sprzeczna z wasza,stwierdzacie churem, ze sie myli,nie zna sie,ma slabego dila,wyjeebka sie trafila.. to zalosne jest,powaznie... ze skrajnosci w skrajnosc. bralem tego antka, i napisalem ze dziala. wszystko cacy. ale [...]
Kij z kodami. Ja nawet jak mam kody to ich nie sprawdzam tylko sprawdzam czy środek działa na sobie. Kody często nie wchodzą, a jak wejdą to też nie można być niczego pewnym.
Spokojnie nie podniecajcie sie tak i nie atakujcie sluzby zdrowia , bo bez niej to wiecie co.. 1. Lekarz POZ , czyli tzw. "rodzinny" moze i w zasadzie powinien wystawic skierowanie na USG 2. Czesto jednak wola takiego skierowania nie dawac ,bo kosztami badania sa obciazani przez USG. Wystawiaja wiec zamiast tego skierowanie do ortopedy. 3. Jesli [...]
[...] jem dziennie 3/4 jajka. Noop'a wspomagam L-Tyrozyną oraz czasem kofeiną. Moje IQ jak robiłem kiedyś test to 139 więc chyba całkiem nieźle. Boli mnie jedynie że nikt do tej pory nie wymyślił leku/suplementu na motywację i koncentrację. Wszystkiego da się nauczyć ale trzeba tego chcieć. A często jest tak że się nie chce i tyle. Dziękuję |-O:))
[...] to jednak coś tam daje %-) Ja magnez, witaminę b6 i c i tak codziennie biorę bo mam kiepskie naczynka w nosie więc jak przytyram organizm przez tydzień/dwa pijąc dodatkowo często kawę czy biorą kofeinę to pewnego dnia będę mieć krwotok z nosa %-) Ja dziś wziąłem tego Venom'a to owszem potliwość bardzo dobra, co bym nie zrobił to się pociłem [...]
[...] myśli, koncentracja rzeczywiście na plus, mam lepsze samopoczucie zauważyłem że więcej mnie cieszy rzeczy deprecha mniejsza jestem spokojniejszy wewnętrznie serce mi tak często nie dyga mniejszy stres, lęk (chociaż to jeszcze nie to w najbliższym czasie planuję poeksperymentować jeszcze z zmiejszeniem stresów... może ktoś coś poleci [...]
[...] myśli, koncentracja rzeczywiście na plus, mam lepsze samopoczucie zauważyłem że więcej mnie cieszy rzeczy deprecha mniejsza jestem spokojniejszy wewnętrznie serce mi tak często nie dyga mniejszy stres, lęk (chociaż to jeszcze nie to w najbliższym czasie planuję poeksperymentować jeszcze z zmiejszeniem stresów... może ktoś coś poleci [...]
[...] dobrze się uczyłem więc nie wiem czy to mi noopept pomógł czy ewentualnie placebo zachęciło mnie bardziej do nauki. Po noopepcie z pewnością zauważyłem, że krócej spałem i często zasnąć nie mogłem ale co do reszty, to ciężko stwierdzić. Wracam do tematu, bo zauważyłem że jest coś takiego jak DMAE i jest wiele opinii o tym, że teraz to jest [...]
[...] w "Jestem Bogiem" , to wtedy będę łykał garściami :). Cholina podobno w porządku, choć właściwie ciekawi mnie czy z pożywienia można dostarczyć jej odpowiednią ilość, bo niby jest jej sporo w jajkach i podrobach, które często spożywam ale zapewne temperatura przy przygotowywaniu może ją niszczyć, a zażywanie kolejnych pigułek mija się z celem
chialbym kupic cos ...ale nie wiem jak stosować :))
