często

nie rozumiem tylko jednego,dlaczego Wy (czyt. modzi) potraficie znaleźć u zwykłego szarego usera każdy akt agresji słownej,choćby nawet nie było do tego podstaw, a sami często obrażacie innych czując sie jak król tronie, któremu nic nie grozi, bo posiada w swoim ręku berło. słowa Pana wyżej "wypji wino z kolegami na ławce" jest [...]

Było juz wielu moderatorów z mianowania kilku zawodowych kulturystów zawodników sprtów siłowych itd czesto jak najbardziej za kasę. Po miesiącu uzerania się z gównażerią odchodzili Zawodowy kulturysta jak bedzie akurat na cyklu to pół forum zbanuje za tekiego elvisa

[...] niech obserwują koledzy znający przepisy i komentują każde wyciśnięcie na rozgrzewce. A na starcie pamiętaj o czekaniu na komendy sędziego. Początkującym zawodnikom często zdarza się nieczekanie na komendy sędziego - rozpoczynają opuszczanie sztangi zanim uszłyszą "Start" i odkładają na stojak zanim usłyszą "Stojak". [...]

Dzieki za odpowiedz, jednakze pare rzeczy chcialbym wyjasnic : - zapotrzebowanie obliczalem na beztluszczowa mase ciala, rozumiem ze zle ? - korzystajac ze wzoru WAGA x AKTYWNOSC x 24(na calkowita mase ciala), wychodzi 3100, jak odejme 500 zostanie 2600. - czytam dzial Odzywianie dosc czesto, jednakze w zwiazku z tym ze rozni ludzie maja rozne [...]

>>"Ketoza jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO [...]

jak czesto je trzeba pic i ile czasu

No to zerknij tutaj: http://www.qz.pl/glowna.php?id=uroda/034 Tam chwalą tę maseczkę, ale ja czytałam, że zatyka pory. Dla mnie nie pomagała w okresie dojrzewania, choć robiłam ją często.

Do Roderick. Podciagam sie i to czesto :] nie wiem czemu barki i plecy do przodu nie ida pzdr.

[...] 100% swoich umiejętności. Generalnie jeśli masz "pewnych" przeciwników tzn. walka, nawet taka bez zasad, jednak jakieś zasady ma, przynajmniej to, że jest 1 vs 1. Niestety często się spotkałem z sytuacją, gdzie gość znokautował innego, bo tamten miał jakiś problem, a później znalazło się 5 innych na tego gościa... Zmieniony przez - SzK w dniu [...]

[...] czy trenują, ilu trenuje, co trenują, a jeśli tak to jak długo. Swoją drogą nie lubię takich sytuacji i ich unikam. Co do zgłaszania na policję to nie ma pewności czyjego synka pobiłeś i jak to przedstawi mamusi. Tak to się niestety często kończy jak trzeba zęby wstawić, a kasy nie ma. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-05-22 10:23:23

Tak i często się tak robi. Np. markujesz lewy prosty i wchodzisz z lewym sierpem. Albo lewy hak na dół i wyjście z sierpem na górę. Zależy od sytuacji.

Niedziele mam wolne, a pozatym w czwartki i soboty lekki trening. Wiem ze to duzo ale mam troche niechcianej tkanki tluszczowej i chce czesto cwiczyc zeby mi sie dalej nie odkladala. Wszystkie informacje dostepne sa w moim profilu.

przetrenujesz sie jak będziesz zbyt często ćwiczył

Ale to nie jest zbyt czesto. moj organizm znakomicie sb z tym radzi, pozatym jak juz napisalem mam niedziele wolne a w czwartki i soboty lekkie treningi. Nieda rwdy tak?

[...] w zawodach Siłaczy Dzierżoniów 2006, -III miejsce w zawodach Siłaczy Wiązów 2006, *O sobie: Trenuje od ponad 20 lat, na początku interesował się sztukami walki. Jak to często podkreśla gdy zaczynał nie było takich warunkach do rozwoju jak są teraz, na samym początku trenował na dwóch krzesłach które zastępowały mu różne maszyny. Rozpoczynał [...]

[...] które go satysfakcjonują, są jego pasją a zarazem hobby. Kocha to co robi, w przyszłości chciałby zostać policjantem na wyższym stanowisku. Uwielbia doskonalić swoją wiedze, często czyta,lubi obejżeć dobry film oraz wyjść na spacer wyprowadzając swojego pieska. Uwielbia dobrze zjeść, nie ma ulubionej potrawy, uważa że co da się przełknąć i jest [...]

GWookie: Nie rozumiem ankiety ze wzgledu na niektore slowa po polsku. rozumiem co to biceps ;) i tak, mam bardzo duzy jak na swoja wage bo mam rzezbe a kazdmy mi mowi ze mam takie lapy jak taki chudy w ciele jestem. Aras84: nie to nie jest anoreksja... jestem praktycznie klonem swojego ojca ktory mial identycznie w moim wieku, zaczol przybierac [...]

jak arlovski jest polakiem?a gdzie ty to slyszales/wszak wiadomo ze jest bialorusinem,chyba nie ogladasz ufc za czesto tylko czytasz wyniki.no chyba ze chodzi ci o historie ze bialorus kiedys byla polska.

Siema. Jak czesto cwiczysz tym planem?

[...] Obwód pasa 82 Obwód klaty: W tym momencie nie mam jak sprawdzić, zrobię to jutro, dodalem zdjęcie. Obwód uda: Jak wyżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening na siłowni, 3 razy w tygodniu. Od czasu do czasu bieg krótkodystansowy, do 15 minut. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Alergia na orzechy. [...]