często

Wiadomo ze Ci co stosuja takie dawki, czyli Pro, to stosuja leki przecibolowe, poszperam w domu gdzies mialem zapisane 2-3 nazwy lekow, ktore czesto sie lyka w tej branzy przed treningiem wlasnie, moze to znajde.

[...] i gen. To te dwa czynniki odróżniają zawodnika od ludzi bijących sok "rekreacyjnie". oczywiście do tego dochodzi siano, praca i rodzina. schemat jest z forum GH15 gdzie często piszą pro. Chodzi mi o sam schemat bicia nie o dawki ale nie powiem kusi. na dzień dzisiejszy myśle tak że dawki z tekstu polecą na atomic/alchemia a jak dorwę fox [...]

Micha ogólnie bez szału no może pomijając wczorajsze krokiety zamiast posiłków, k***a 5 kroksów na posiłek myślałem że pójdzie twarzowy spawacz... 1. 10 białek jaj, 100g owsa, 30g wiórek kokosowych, dużo dżemu własnej roboty do smarowania 2,3 250g gotowanej piersi, 100g ryzu -przed treningiem 20g bcaa, 100g carbo -po treningu 50g wheya, 100g [...]

często takie pipska w aptekach pracują, nie ogarniam tego co im zależy, tylko żeby biednego koksa pod ch**a wziąć ; /// taka poj**ana mentalność w polsce, lepiej nie sprzedać igieł bez recepty, bo na pewno narkoman :D albo prezerwatyw, bo będzie dzikie orgie urządzał, komedia

[...] glikogen i wode a od tygodnia przeszedłem na ''Dave Palumbo`s Keto Diet Protocol'' który podrzuciłeś i powiem że już po tygodniu jest ogień mając ww w rozpisce 18 g, ale często w ciągu dnia się jeszcze coś wyłapie tak że zakładam że do 25-30 dobijam, a kcal 1650, jednak na takiej ilości, energii brak do treningu i najlepiej było by ćwiczyć [...]

Metoda Dana Duchaina, w zasadzie nie ma tam nic opisanego co i jak ale chodzi o samą koncepcję. Wszystko można samemu rozkminić jest to może dobra metoda na użycie slinu podczas redu na LC. Tłumaczenie ENEA Nowa i niebezpieczna metoda "Bez zalewania smalcem" Użycie INSULINY. Ok, Może i nie jest to jakoś bardzo niebezpieczne ( jesli zrobisz [...]

Michail2008 zdziwił byś się jak delikatnie lecą niektórzy zawodnicy z kat nawet +100. Chłopaki przygotowujący się do debiutów często lecą o wiele grubiej.

Michail2008 zdziwił byś się jak delikatnie lecą niektórzy zawodnicy z kat nawet +100. Chłopaki przygotowujący się do debiutów często lecą o wiele grubiej. To prawda kumpel który jest znanym zawodmikiem narazie nie startującym brak $$$ chłop prawie 130kg na masie cykl 750-1000m cypio 500mg deka plus 30-40 metki 4tyg on 4 tyg off zdębiałem

Michail2008 zdziwił byś się jak delikatnie lecą niektórzy zawodnicy z kat nawet +100. Chłopaki przygotowujący się do debiutów często lecą o wiele grubiej. tak i zakladamy ze kazdy jest szczery, mowi prawde, wogole to wszyscy sie kochaja i nawzajem wymieniaja sie informacjami co do stosowanej farmakologii %-) lol

uzywam teraz vanom ,jest cos lepszego w dzialaniu / wazne tez sajdy -raczej ich brak po vanomie jestem jakis podrazniony/wybuchowy czesto?

[...] rzeczy. To że ktoś naskoczy od tyłu, skopie leżącego - mimo że s****ysyńkie i dresiarskie, nikogo by aż tak nie ruszyło, bo niestety w naszym pieknym kraju zdarza sie dość często. Chodzi o skopanie kobiety w ciąży!!!!!! To się już nie mieści nawet w kanonie szeroko pojętego s****ysyństwa, nie mam słowa na określenie takiego zachowania. Może [...]

GYNO - "aha jeszcze jedno sam madry nie jestem ale w zyciu nie kopalbym i bil z piesci laski nawet nie wiedzac ze jest w ciazy a jakbym nawet byl niewiem jak pijany , nacpany na slowo ciaza wylaczylby mi sie agresor nie zaleznie od sytuacji sa swietosci na tym swiecie a takim czyms na pewno jest nowe zycie!!!" Zgadzam sie, ze tak powinno [...]

Nie wiem o czym mowisz ISENGRIM ale akurat tresc napisanego w "nastolatku" artykulu nie ma nic wspolnego z tym co napisales. To dwie zupelnie inne historie. Czytaj uwazniej zanim skrytykujesz. Natomiast w latach 80-tych byly wydawane rozne cykle kryminalne (ksiazeczki formatu A4), gdzie w jednym z nich jest opisana wlasnie taka historia [...]

hmy.jako że tu często nie wchodze wcześniej tego co napisałeś nie widziałem,aż do dziś. Cholera dla mnie to szok jak można tak postąpić!!nie będe tu bluzgać bo i tak każdy myśli o tej sprawie to samo. Pozdrów przyjaciela i jego kobiete!!!

Poprawiona micha :) Co do dotychczasowego jedzenia... Mam dziennik ktory prowadze w sumie od 2008 roku z przerwami... Ostatnie zapiski sa tragiczne... potrafilam jesc 500kcal dziennie przy takiej ilosci cwiczen... takze naprawde koszmar :( 1.08 -2 kromki ciemnego chleba z twarogiem, sałatka z grillowanych warzyw, herbata -kawa -2 jaja na twardo, [...]

=> czyli jutro zaczynam od 2 serii po 15 powtórzeń treningu A, w pt 2 serie po 15powt treningu B, natomiast w kolejnym tygodniu trening A i B 2 serie po 12powtorzen? robisz oba treningi Ai B po dwa razy i 15 powtorzen, pozniej dalej tak samo, jezli cwiczysz tylko dwa razy w tygodniu wyjdzi eci dwa tygodnie, jezeli cwiczysz 3x w tygodniu to [...]

Też uważam, że robienie pomiarów dość często nie jest dobre ;-)

Dość często.? pierwszy raz będe robił :> i pomiar będzie co miesiąc,dwa :) A co do lustra to mięsno jest tylko nie raz po treningu czy po większym zmęczeniu wychodzi ta rzeźba.Myślę że do 16 czerwca porobię tą masę jeszcze ale zobaczymy :P może wrzucić jakieś foty czy coś?

L-ka to około 60g jadalnego jajka :) często ważyłem L-ki przy wbijaniu jak robiłem placek i 3 sztuki dawały 175g jadalne

Komputerowce, często robią takie gafy, opowiadając czasami o jednym z Kliczków w TV daja zdjęcie jego brata)))