Chyba bym się zrzygał po takim mixie %-) Po samym pw z 1.3 czułem się jak g**** i często byłem bliski pawia. U mnie póki co jedyny stymulant to kawa. Co do formy: W lustrze w łazience już widać przebijające się żyły na całym brzuchu, ale z pasa oczywiście nie leci %-) Waga też jak zaklęta - 81,9 kg Co najlepsze - w łapie 2,5 cm więcej, w udzie [...]
Impreza na bardzo fajnym poziomie ! Bardzo fajnie przekazywane informacje przez młodą sympatyczną Panią jeśli chodzi o zawody kulturystyczne czego właśnie często brakuje. ( Pani biegała i szukała pojedynczych zawodników żeby nikogo nie zabrakło na scenie! - każdego z osobna informowała na bieżąco jaka teraz konkurencja, co będzie za chwilę i że [...]
Impreza na bardzo fajnym poziomie ! Bardzo fajnie przekazywane informacje przez młodą sympatyczną Panią jeśli chodzi o zawody kulturystyczne czego właśnie często brakuje. ( Pani biegała i szukała pojedynczych zawodników żeby nikogo nie zabrakło na scenie! - każdego z osobna informowała na bieżąco jaka teraz konkurencja, co będzie za chwilę i że [...]
cunt - słowo które wielu wyspiarzom nie może przejść przez gardło, oznacza waginę, ale jest często używane w wyzwiskach facetów twat - lżejsza wersja powyższego split ass - to samo, generalnie jeśli chodzi o wulgarność to coś pomiędzy cunt i twat wanker, tosser - koniobijca mają wiele sposobów na opisanie geja: shirtlifter, sausage jockey, shit [...]
no to już wiemy co to za Ania:-) To właśnie Ania, o której często piszę w swoim dzienniczku. Zaraziłem ją swoją pasją kulturystyczną. Ania z numerkiem 63. http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,6,fitness-sylwetkowe-weteranek.html
[...] Reasumując postanowiłem znów wznowić wizyty i przynajmniej raz na dwa tygodnie odwiedzić wygniatacza. Dziś natomiast jako że wypadł dzień nietreningowy przejechałem się na basen, parę długości, bicze, jacuzzi no i sauna :) Mimo, że jedzenia jest coraz więcej apetyt jest tak kosmicznie duży, że można powiedzieć, że chodzę często głodny :D
Steven wyslal w ostatnich dniach na emeryture juz: - Ronde - Hendersona - Hallmanna -Aldo (jesli ten przegra z Conorem) kto nastepny? };-) IMO zaden sportowiec z prawdziwego zdarzenia nie zakonczy kariery po jednej porazce, nie na takim etapie. predzej dziala to w druga strone, tj. goscie, ktorzy powinni skonczyc juz mniej lub bardziej [...]
[...] muszę powiedzieć że działa i nie wiem czy nie za dobrze. Dziś jest 6 dzień. Zaczynałam od jakiś 54,400 dziś było 52.600 Nie czuje się słabo ani nic takiego, co prawda jestem często śpiąca ale zawsze mam tak późną jesienią i zimą. Mam tylko nadzieje że to nie mięśnie lecą. Chociaż te na brzuszku np coraz twardsze od ćwiczeń W ciuchach też jakby [...]
Wiecie co, właśnie się zszokowalam i trochę przestraszyłam, bo wyczytałam że podczas ketozy bardzo często wychodzi przekłamany test alkomatem. U nas w mieście często zatrzymują ulice i badają wszystkich po kolei. I teraz się zastanawiam, co w takiej sytuacji począć? Jechać na badanie krwi ok, ale z 3 dzieci trochę kicha robić takie zamieszanie.%-)
Wiecie co, właśnie się zszokowalam i trochę przestraszyłam, bo wyczytałam że podczas ketozy bardzo często wychodzi przekłamany test alkomatem. U nas w mieście często zatrzymują ulice i badają wszystkich po kolei. I teraz się zastanawiam, co w takiej sytuacji począć? Jechać na badanie krwi ok, ale z 3 dzieci trochę kicha robić takie zamieszanie.%-) [...]
[...] Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem najmniejszym z wszystkich zawodników,po 5 [...]
[...] brązer/kolor, który nieco przyćmił Twoją dobrą definicję ( widziałem Twoje zdjęcie z dzisiaj rana, jeszcze w domu) Przejrzałem wszystkie zdjęcia z tych zawodów,często stałeś w porównaniach pechowo po bokach,czy to lewym czy prawym tam było mega kiepskie światło,i przy tym ciemnym brązerze kiepsko Cie było widać. Przemek nie wiem czy [...]
Tauryna była mi potrzebna bo często zakuwam do nocy i jestem często przemęczony a kawy nie cierpię pić. Czułem jej pobudzenie więc spełniła zadanie. Co do odżywki. Nie ma żadnych i problemów żołądkowych
Wydaje mi sie rowniez, ze drzewiej jak BJJ cwiczylo malo osob a i sami instruktorzy nie byly az tak zaawansowani (niebieskie pasy max) to o wiele wiecej technik sie powtarzalo, glownie tych podstawowych. Moze nie poznalismy od razu konczen z zet-gardy, ale moglismy sie skupic na rzeczywistych podstwach, takim ABC. Obecnie jest moda na MMA i w [...]
[...] zwykłe WPC i tutaj cenowo wychodzi to białko bardzo korzystnie polecić mogę śmiało z białek WPC (Ostrowia, Łowickie, Prolongatum(Trec), Olimp Whey Protein)) . Następnie często poleca się Izolaty białek(białka te wchłaniane są szybciej, bardziej lekkostrawne, bardziej podobne do "normalnych posiłków") aczkolwiek według mnie dla [...]
Hej , ostatnio zaczalem przegladac wasze dzienniki w tym dziale i po paru ostatnich stronach wiedze ,ze byc moze twoj org. zbytnio jest wyeksploatowany. Nie odnotowujesz akutalnie odp. rezultatow, a glowna wina wedlug mnie jest zbyt niska kalorycznosc twojej diety. Ja czesto mam podobnie, zbyt nisko i zbyt dlugo trzymam ilosc kalorii co dziala [...]
Nietolerancja glutenu i hashimoto mają wspólne podłoże genetyczne i często współwystępują, zresztą jak wszystkie choroby autoimmunologiczne. Ponadto gluten wzmaga procesy zapalne w organizmie co może pogarszać przebieg choroby. Odstawienie glutenu często bardzo polepsza samopoczucie. Jak to jest u ciebie to chyba będziesz musiała sprawdzić jak [...]
[...] gwizdkiem, którzy podejmowali decyzję krzywdzącą jedną z drużyn. Sędzia to tylko człowiek - mawiają obrońcy „sprawiedliwych”. W cudzysłowu oczywiście, bo często ci, którzy mają stwarzać równe warunki rywalizującym zespołom, o sprawiedliwości i równości zdają się wiedzieć tyle, co przeciętny chłopak o szydełkowaniu. Wracając [...]
[...] Możliwe że przez ten długi bardzo okres, o którym pisałem na początku, produkcja enzymów zmalała, stąd może te wzdęcia i nadkwaśność/niedokwaśność. Zaparcia właściwie często też mają miejsce. Na skórze pojawiają się także często wypryski, przebarwienia. Obecnie moja waga to 60KG przy wzroście 176cm, próbuję przytyć ale, nie jest to łatwe. [...]
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.
