często

Sorry nie wypowiadam sie czesto na forum. A co na oslone podczas cyklu i jak wyglada odblok . Jestem laikem jesli chodzi SAA

Sorry nie wypowiadam sie czesto na forum. A co na oslone podczas cyklu i jak wyglada odblok . Jestem laikem jesli chodzi SAA odżywianie to podstawa ! witaminy i minerały jakiś wyciąg z jemioły i aero pomoga utrzymać ciśnienie w ryzach dodatkowa wit c i si

[...] bez podania źródła, jest po prostu nierzetelnym, pozbawionym naukowego sensu, fanatycznym bełkotem. Sól kuchenna w nadmiarze jest szkodliwa, a ze zjawiskiem nadmiaru często mamy do czynienia. Ale nie można pisać takich herezji o truciznach. Tlenek azotu (NO) też jest trujacym gazem - każdy Ci to powie, ale organizm sam go wytwarza. Ba, on [...]

zgage kieds miałem dosyć często, ale teraz zdarza się to bardzo rzadko.

[...] (gorzką) herbatę, przyprawy... Warto poczytać, co poprawia wrażliwość insulinową - oponka jest prawdopodobnie związana z jej osłabieniem. Substancje aktywne w spalaczach często właśnie poprawiają wrażliwość tkanek na insulinę. http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]

Jak siedzisz w biurze to nie uwierzę, ze jesz tylko jeden posiłek. Znam życie biurowe. Prawdopodobnie w ciągu dnia lecą biurowe zagryzki, przegryzki itp. Plus pewnie litry kawy z mlekiem, a moze i z cukrem. Przyjrzyj się temu. Często nie jesteśmy skłonni traktować batonika, pół litra latte z syropem za posiłek - a pod względem kaloryczności to to [...]

Pewnie że warto podwiesić,ale....i tak bedą pytać co brac żeby szybko przytyć,urosnąć,a wiek często 16-18 lat,,,

No ja tez zaczalem w wieku 18 lat i zaluje. Bez podstawowej wiedzy o treningu/diecie/ niemowiac juz o dopingu. Jakie zmiany - polowa wlosow na glowie co przecietni rowiesnicy, futro na calym ciele, tradzik (na szczescie tylko twarz), do tego czesto z niewiadomych przyczyn problemy z erekcja, oraz podstawowe badania, jakbym mial 45lat, a mam ledwo [...]

Najlepiej powoli zmniejszaj ilosc jedzenia. Z aerobow najlepsze bieganie, basen tez dobry. Co do suplementow, to pierw uloz diete, zacznij stosowac i wprowadz te aeroby. Jak juz z tydzien bedziesz mial diete + aeroby to wtedy spalacze, bo jak dieta/aeroby nie beda dobre to tylko zmarnujesz kase na spalacze. A jesli duzo jesz i czesto glodny jestes [...]

Ja bym jednak najpierw poszedł do dobrego lekarza, skorygował wadę i dopiero wziął się za trening. Na kontuzje często pracuje się latami, przemyśl to. Jak łąpie zmęczenie to normalne, gorzej jak już nie dajemy rady robić kolejnych powtórzeń. Wtedy po prostu musimy przejrzeć rozpiskę serii i ewentualnie zmniejszyć ilość powtórzeń, czy nawet serii. [...]

[...] ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo [...]

[...] nie są zdrowe - wielu zarabia na nich krocie a mimo wszystko "trąbi się" o ich złym wpływie na zdrowie. Papierosy - to samo. Kawa - mimo wszechobecnych reklam często mówi/pisze się o jej szkodliwym wpływie na organizm. A woda? Uważasz, że "lobby" producentów jest na tyle silne, że nie pozwolą źle mówić/pisać o wodzie? ;) [...]

biceps i triceps jest angazowany w sposob, ze ma poprostu bodziec do wzrostu, napewno nie w taki sposob jak przy cwiczeniu go oddzielnie, ale w tym treningu nie skupamy sie na masie ramion, ale na najwiekszych partiach miesniowych jak chcesz mozesz wykonywac cwiczenia w zakresie 8-12 powtorzen, poczatkujacym doradza sie wieksza ilsoc powtorzen, bo [...]

ale mam bardzo duzy poziom aktywnosci fizycznej. Jak wczesniej pisalem trenuje piłke nozna. treningi 3x tydzien + mecz w weekend. Czesto gram rowniez z kumplami na orliku. Do tego treningi na siłowni. 2800kcal to nie bedzie za malo?

A jeszcze jedno pytanie dla doświadczonych. Lekarze często przepisują na odbloku clomid równolegle z HCG. Czy jądra będą wtedy bardziej stymulowane ponieważ LH po clomidzie będzie szło w górę i dodatkowo będziemy dostarczać organizmowi HCG. Czy to tak nie działa? Pozdro

Dokladnie to na tej kartce z wynikami pisze: Wyrównanie fizj, lordzy k.C Niestabilnosc C4,C5 i C6. Mawashi: przeswietlenie robilem bo boli mnie czesto głowa i mialem przez pewien okres taka lekko zesztywniala szyje. Kiedys lekaz przepisal mi pewne lekarstwo 'Majamil 25mg' i po nim przeszlo mi to sztywnienie, powraca jeszcze czasami ale juz nie w [...]

Zaufaj mi trzeba :P, brzuch na luzie mierząc jakieś 88cm przy 175 wzrostu, ja generalnie mam jeszcze problemy żołądkowe i często mam tak że dołu brzucha tak nie widać,ale tam gdzie żołądek bardzo wypchane, i raczej wszystko w bebech idzie, bo tam jakaś żyłka skromna na łapach jest, na nogach i łydach tak samo, tylko że tam już solidniej.Chciałbym [...]

Czesc Fajnie napisany temat w 'ochudzaniu', wszystkie informacje podane + fotki, czesto tematy nt. redukcji sa zupelnie inne. Kiedy trenujesz ? Pomiedzy ktorymi posilkami ? Nie podoba mi sie kalorycznosc (moim zdaniem za niska) - napewno dobrze obliczona ? Sprobuj obliczyc tym sposobem --> [...]

Czyli tak lajtowo - wakacyjnie %-) Ty to chyba abstynent, albo wątroby zmieniasz, bo z tego co zauważyłem to orale u CB dość często lecą a przy tym nawet gram alko nie wskazany

Czyli tak lajtowo - wakacyjnie %-) Ty to chyba abstynent, albo wątroby zmieniasz, bo z tego co zauważyłem to orale u CB dość często lecą a przy tym nawet gram alko nie wskazany Dzis poszlo 200ml vodki kolorowej 30% do tego 300mg tramalu, 2mg clomozepan i zielone i tak wieczor na bani %-) Jak wale orale to zawsze UDCA dodaje i helicid na zgage [...]