często

ogólnie ja nie jestem zwolennikiem nootropikow "gotowych", dosc czesto mozemy zwrocic uwage na to, ze składy suplementow tego typu sa bogate w zwiazki aktywne, tkorych cena jest duzo wyzsza gdy kupujemy je solo, wiec troche dziwi, ze taki miks jest w dosc dobrej i przystepnej cenie. jednak tutaj dochodza kweste tego ile jakich skaldnikow [...]

Nie wierzę, masakra, co się stalo? k***a dlaczego los taki przewrotny i tak często zabiera wartosciowych ludzi :(

Był Wielki. Aż mnie zatkało jak przeczytałem tą wiadomość. Zawsze rzeczowy, często bezkompromisowy, nie zawsze miły, ale zawsze było to podparte wielką wiedzą. Zawsze odpisywał jak zadawałem pytania i nigdy nie odmówił pomocy Bałem się Jego postów, ale i zawsze na nie czekałem niecierpliwie. Tak mi od paru miesięcy brakowało Jego wypowiedzi, [...]

żureczek na wypasie ,też bardzo lubie Żurek najlepszy na wszystko 3razy dzisiaklj jadłem }:-( Ja często mam fazę na jakieś "polskie jedzenie" i jeżdżę w poszukiwaniu polskich produktów żeby zrobić. Kiełbase ta Śląska jem tylko z tutejszego Aldi nazywa się "Poolse Worst" I ma 13g tłuszczu na 100g :D

Najlepszego dla córy ;-) Szacun, gotować lubię, ale kwestie cukiernicze, to nie moja bajka %-) Ja też mistrzem nie jestem i często coś odwinę inaczej niż chciałem. Zadecydowanie wolę tradycyjnie gotować, od dzisiaj zacznę już wrzucać wkońcu coś na bloga bo dzisiaj pozostała jedynie abominacja do jedzenia z wczoraj :D

3. Budyń z allnutrition 4. Gulasz z serc cd Ja często jem podroby bo mam też dobtr chody tutaj oststnio 3,5kg żołądków, 2,5kg serc i 1kg wątroby kupione za 10euro to tutaj dla mnie jak za darmo. /SFD/2021/4/22/93a71817111d4af7ad67207b8f51e532.jpg /SFD/2021/4/22/13d9e4d71d7e45cb8cf44c0c07b44c6a.jpg [...]

rosołu z lanymi kluskami to jeszcze nie jadłem :-) ja w zasadzie tylko tak jadłem te kluski. Żona tak robi często bo za dziecka tak jadała.

Kiełba musi być :-)) Znowu kupiłem 18paczek :D także bedzie często to tak w kółko na sniadanie z jajkami na przemian

1. kiepski podział 2. klatka 2x tygodniowo ;/ 3. za często Podziel na 3 dni, klatka + tric, plecy + bic, nogi + barki

Barbari a jeździsz na zawodu czasem ? bo w Gdyni i ogolnie w 3mieście czesto są zawody

lepszy jest z wody, a i nie jedz go za czesto (2-3 razy w tyg) ze wzgledu na zawartosc rteci

[...] ,papryki ,kukurydzy,krewetek. Od dziś będę wcinał odżywkę białkową ,tylko nie wiem gdzie ją mam wrzucić w te moje menu. Zwracam się z uprzejmą prośbą o ocenę i pomoc w ewentualnych zmianach w mojej diecie,oraz poradę jak często i jak długo wykonywać aeroby w tygodniu.Dodam ,że mogę być tylko 3 razy w tygodniu na siłowni. Pozdrawiam Jasiu

Jak chlopak chce cos robic to niech wybierze jedno, a nie dwa bo czesto moze mu wychodzic niezbyt dokladnie. Po co sie rozwarstwiac? Tak czy siak znam ludzi ktorzy chcieli budowac mase, i przy okazli nie obijali sie na treningach boksu, i z ta masa im szło bardzo cienko. Tak czy siak nie polecam silowni i boksu.

Ello! Ja też chciałam usunąć piprzyka, ale obawiam się czy nie będzie blizny. Jest on dość duży. Prawie centymetr średnicy. Na dodatek znajduje się na brzuchu, a często chodze w krótkich bluzkach... Czy zna ktoś sposób na taki zabieg, który nie pozotawi żadnej blizny?? Proszę o pomoc

a orientuje sie ktoś jak czesto odbywają sie treningi w klubach drugiej ligi realnie trzeciej np cczy koszykarze mają treningi np takiej cracovi raz czy dwa razy dzienie ile trwa taki treningi np 2 godziny i o której zazwczyjaj odbywają się treningi czy w godzinACH RANYCH CZY WIECZORNYCH NP CZY O 10 RANO CZY O 16 POPOŁUDNIU?

to wie ktoś jak często odbywają się treningi w klubach trzeciej ligi?

[...] czy to zbyt zaawansowany trening jak dla osoby cwiczacej systematycznie od około roku? PS: Moze to, że mam słabą klate jest uwarunkowane złą techniką bo np. bardzo często podczas wyciskania na płaskiej czuje zmęczenie bicepsa, mimo że staram się robić technicznie i kolega, który jest też amatorem mowi,że wydaje się ze wyciskam tak jak [...]

jak robisz na ławce to ustaw sobie 80-85°, ustawiając 90 stopni często pod koniec sporo osób wypycha odcinek lędźwiowy do przodu by się obniżyć odchylić i przenieść ciężar na klatkę.

Hej, dziennik to fajna opcja i wiele osób czesto zaglada z boku , ważne aby był urozmaicony i ciekawy :) , raz na czas dawaj jakies zdjecia i bedzie miło popatzrec

[...] ktoś zechce mi podpowiedzieć. CSzWS - Centrum Szkolenia Wojsk Specjalnych / JS - jednostki specjalne Rekrutacja do CSzWS skończyła się 10.06.2021, nie wiem dokładnie jak często to się odbywa. Pewnie naskrobię zaraz do nich maila z zapytaniem. Wymagania wf do CSzWS są średnio wyzywające, raczej nie jest łatwo, ale przejść akurat ten etap nie [...]